Autonomia para manutenção

Uma manutenção descreve o grupo de efeitos adversos que ocorrem depois que uma pessoa bebeu demasiado álcool e os efeitos intoxicando desse álcool começaram vestir fora.

Uma vez do sangue de álcool do nível as gotas significativamente, os sintomas que desagradáveis uma pessoa pôde experimentar incluem a náusea, dor de cabeça, dor do músculo, sede, diarreia, letargia, virada de estômago, e sobre a sensibilidade à luz e ao som. Os sintomas psicológicos tais como a ansiedade, a depressão, a concentração deficiente, e os sentimentos da irritabilidade podem igualmente seguir.

O álcool etílico, o álcool actual em bebidas alcoólicas, trabalha como um diurético, fazendo com que o corpo derrame a água sob a forma da urina. Mais uma pessoa urina, mais prováveis são tornar-se desidratada e a desidratação são um dos contribuinte principais aos sintomas da manutenção.

Impedindo uma manutenção

A única determinada maneira de evitar uma manutenção não é beber, mas se uma pessoa decide beber, devem tentar aderir ao seguinte:

  • Limitando a quantidade de álcool consumida
  • Mantendo-se a par do quanto álcool são de consumo e bebendo lentamente
  • Comendo antes de beber, que retarda a taxa de absorção do álcool no corpo
  • Água potável ou não-efervescente, bebidas alcoólicas no meio dos refrescos
  • Bebendo um vidro da água antes de ir dormir

A fim minimizar o risco de efeitos adversos para a saúde em conseqüência do álcool bebendo, o seguinte é recomendado:

  • Não bebendo mais de 14 unidades pela semana numa base regular
  • Consumo de espalhamento do álcool no curso de três dias ou de mais se bebendo 14 unidades pela semana
  • Tendo diversas noites bebida-livres cada semana ao tentar reduzir a entrada do álcool

Medidas da autonomia

Não há nenhum modo eficaz de curar uma manutenção, mas há umas medidas que os povos podem tomar para facilitar seus sintomas. Os exemplos incluem:

  • Rehydrating o corpo para ajudar a facilitar sintomas dolorosos tais como a dor de cabeça, a dor abdominal, e a dor do músculo. O melhor momento de beber a água é antes de ir dormir.
  • Tomando analgésicos legais tais como o ibuprofeno ou o aspirin para ajudar a reduzir sintomas dolorosos. As medicamentações que contêm o paracetamol são aconselháveis sobre remédios aspirin-baseados, desde que aspirin pode causar a irritação de estômago adicional e a contribuir à náusea e ao vômito.
  • Reabastecendo níveis esgotados de nutrição com alimentos da vitamina e os mineral-ricos tais como a sopa do caldo.
  • Reabastecendo líquidos corporais esgotados bebendo bebidas agradáveis tais como a água ou bebidas isotonic. O suco fresco bebendo pode igualmente fornecer um impulso da vitamina. Os saquinhos do tratamento do Rehydration que restauram minerais e o sal esgotados estão igualmente disponíveis.
  • Comer alimentos açúcar-ricos pode reduzir a instabilidade, mas o estômago precisa de ser estabelecido primeiramente tomando um antiácido.
  • Ir para trás colocar para o suficiente pode significar que a manutenção terá passado no despertar.

“Cabelo do cão”

A expressão “cabelo do cão” refere beber mais álcool para aliviar sintomas da manutenção. Isto não é recomendado enquanto pode conduzir a beber da manhã. Além disso, fazendo isso, uma pessoa pode simplesmente atrasar os sintomas da manutenção até que o nível de álcool do sangue deixe cair outra vez.

Quando beber em seguida

Se uma pessoa experimenta uma manutenção ou não após beber, os peritos recomendam esperar no mínimo dois dias antes de beber o álcool outra vez de modo que os tecidos corporais tenham uma possibilidade recuperar.

Fontes

[Leitura adicional: Manutenção]

Last Updated: Feb 26, 2019

Sally Robertson

Written by

Sally Robertson

Sally has a Bachelor's Degree in Biomedical Sciences (B.Sc.). She is a specialist in reviewing and summarising the latest findings across all areas of medicine covered in major, high-impact, world-leading international medical journals, international press conferences and bulletins from governmental agencies and regulatory bodies. At News-Medical, Sally generates daily news features, life science articles and interview coverage.

Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

  • APA

    Robertson, Sally. (2019, February 26). Autonomia para manutenção. News-Medical. Retrieved on July 19, 2019 from https://www.news-medical.net/health/Self-Help-for-Hangovers.aspx.

  • MLA

    Robertson, Sally. "Autonomia para manutenção". News-Medical. 19 July 2019. <https://www.news-medical.net/health/Self-Help-for-Hangovers.aspx>.

  • Chicago

    Robertson, Sally. "Autonomia para manutenção". News-Medical. https://www.news-medical.net/health/Self-Help-for-Hangovers.aspx. (accessed July 19, 2019).

  • Harvard

    Robertson, Sally. 2019. Autonomia para manutenção. News-Medical, viewed 19 July 2019, https://www.news-medical.net/health/Self-Help-for-Hangovers.aspx.

Comments

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post