Exposition au soleil - positif et effets négatifs

La lumière solaire exerce le positif et les effets négatifs sur le corps humain. Par exemple, il est réputé que l'exposition au soleil puisse entraîner des brûlures à la peau et augmenter le risque de cancer sur le long terme ; cependant, l'exposition au soleil est également exigée pour la synthèse de la vitamine D dans la peau. Ceci a comme conséquence un besoin de trouver un reste optimal entre l'exposition au soleil saine et la surexposition dangereuse.

Effets négatifs de Sun

L'exposition ultra-violette (UV) solaire a été jointe avec le cancer de la peau de non-mélanome depuis le fin du 19ème siècle, et les études ultérieures ont prouvé que les coups de soleil contribuent à la pathogénie du cancer épidermoïde (SCC), de l'épithélioma cutané basocellulaire (BCC) et du mélanome malin (MM). Le SCC et les BCC métastasent rarement, mais le millimètre souvent se développe et métastase agressivement, avec un taux élevé de mortalité. La kératose actinique est un autre type de lésion provoqué par l'exposition au soleil, et est maintenant considérée une forme tôt de SCC.

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Épaulement d'écaillement de suburn. Crédit d'image : Myibean/Shutterstock

L'exposition aux UV forte à court terme, avec ou sans la combustion, mais en particulier avec des brûlures dans l'enfance, a montré au risque d'augmentation de millimètre, et au risque général de population d'augmentations de millimètre avec la proximité à l'équateur.

Le spectre du rayonnement UV solaire a différentes bandes de longueur d'onde avec différentes propriétés. La radiothérapie d'UV-A est 315-400 nanomètre, la radiothérapie d'UV-B est 280-315 nanomètre, et la radiothérapie UV-C est en-dessous de 280 nanomètre. La couche de l'ozone de la terre absorbe la radiothérapie UV-C, ainsi UV-A et UV-B sont les gammes qui exercent des effets sur le fuselage. Presque toute la radiothérapie d'UV-B est absorbée par la couche le plus élevé de la peau--l'épiderme. La radiothérapie d'UV-A pénètre plus profond dans le derme. Le résultat est que des effets de la radiothérapie d'UV-B, y compris le cancer de la peau, sont trouvés principalement dans l'épiderme, alors que des effets d'UV-A tels que le vieillissement de la peau, sont trouvés dans le derme. La radiothérapie d'UV-B entraîne les changements mutagéniques de l'ADN, alors que les effets d'UV-A sont dus aux dégâts oxydants et à d'autres effets indirects.

Conséquences positives de Sun

Bien que l'exposition au soleil forte à court terme soit jointe au mélanome malin et à d'autres cancers, l'exposition au soleil moins forte continuelle ne s'est pas avérée pour augmenter le risque de mélanome, et quelques études l'ont même montré qu'est protecteur. Certaines de ces actions protectrices peuvent être dues au rôle de la lumière solaire dans la synthèse de vitamine D, car le corps humain exige de l'exposition à la radiothérapie d'UV-B pour synthétiser la vitamine D. Sans exposition au soleil, des suppléments oraux de vitamine D sont exigés pour mettre à jour la santé.

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Sources de crédit d'image de la vitamine D. : Designua/Shutterstock

La carence en vitamine D a été longtemps connue pour entraîner le rachitisme, une maladie des os. Environ 50 pour cent de la population du monde sont affectés par l'insuffisance de vitamine D. La science actuelle vérifie maintenant des tiges entre la vitamine D et la prévention contre le cancer. Les études épidémiologiques ont révélé des diminutions des taux de cancer avec la supplémentation de vitamine D. 1500 unités internationales de vitamine D ont quotidiennement mené à une réduction de risque de cancer du côlon par 50 pour cent. Une autre étude a montré cette 1500 unités internationales de mortalité réduite quotidienne de tout-cancer de vitamine D par environ 30 pour cent. Et 4000 unités internationales par risque réduit de jour de cancer du sein par 50 pour cent.

La conscience de montée du lien entre l'exposition au soleil et le cancer de la peau a mené à l'utilisation répandue des écrans solaires et du vêtement protecteur. Tout en réduisant le risque de cancer, ces mesures de protection ont pu également avoir mené aux niveaux plus bas de la vitamine D. Les USA ont recommandé l'indemnité journalière (RDA) de la vitamine D sont de 600 unités internationales, mais quelques experts croient que ces recommandations sont si basses, et ces la plupart des gens ont besoin de 1000 unités internationales ou plus pour la protection contre des fractures, quelques cancers, et toute autre maladie.

Le positif et les effets négatifs du soleil doivent être tenus compte en considérant l'exposition au soleil. La protection contre la lumière solaire peut réduire le risque de cancer de la peau ; cependant, avec des pratiques en matière strictes de protection du soleil, des sources alternes de la vitamine D doivent être comprises dans le régime pour compenser le manque de rayons avantageux d'UV-B pour stimuler la synthèse de vitamine D dans la peau.

Références

  1. Vitamine D : La vitamine de « soleil », https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3356951/
  2. Positif et effets négatifs de compréhension de rayonnement UV solaire : Un défi et un point de vue fascinant, http://www.dnva.no/geomed/solarpdf/Nr_6_Reichrath.pdf

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Last Updated: Feb 26, 2019

Dr. Catherine Shaffer

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Dr. Catherine Shaffer

Catherine Shaffer is a freelance science and health writer from Michigan. She has written for a wide variety of trade and consumer publications on life sciences topics, particularly in the area of drug discovery and development. She holds a Ph.D. in Biological Chemistry and began her career as a laboratory researcher before transitioning to science writing. She also writes and publishes fiction, and in her free time enjoys yoga, biking, and taking care of her pets.

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