Esposizione di Sun - positivo e effetti negativi

La luce solare ha sia il positivo che effetti negativi sul corpo umano. Per esempio, è ben noto che l'esposizione del sole può causare le ustioni all'interfaccia ed aumentare il rischio di cancro nel lungo termine; tuttavia, l'esposizione del sole egualmente è richiesta per la sintesi della vitamina D nell'interfaccia. Ciò provoca una necessità di trovare un bilanciamento ottimale fra l'esposizione sana del sole e la sovresposizione pericolosa.

Effetti negativi del Sun

L'esposizione ultravioletta (UV) solare è stata collegata con il cancro di interfaccia del non melanoma dalle fine del XIX secolo e gli studi successivi hanno indicato che le solarizzazioni contribuiscono alla patogenesi di carcinoma spinocellulare (SCC), di basalioma (BCC) e del melanoma maligno (MM). Lo SCC e BCC si riproducono per metastasi raramente, ma il millimetro spesso si sviluppa e si riproduce per metastasi aggressivamente, con un tasso alto di mortalità. La cheratosi attinica è un altro tipo di lesione causato tramite l'esposizione del sole ed ora è considerata un modulo in anticipo di SCC.

Spalla della sbucciatura da suburn. Credito di immagine: Myibean/Shutterstock
Spalla della sbucciatura da suburn. Credito di immagine: Myibean/Shutterstock

L'UV-esposizione intensa a breve termine, con o senza la masterizzazione, ma specialmente con le ustioni nell'infanzia, ha indicato al rischio di aumento di millimetro ed al rischio globale della popolazione di aumenti di millimetro con vicinanza dell'equatore.

Lo spettro di radiazione UV solare ha bande differenti di lunghezza d'onda con differenti beni. La radiazione di UV-A è 315-400 nanometro, il radiazione UV-b è 280-315 nanometro e la radiazione UV-C è inferiore a 280 nanometro. Il livello di ozono della terra assorbe la radiazione UV-C, in modo da UV-A e UV-B sono gli intervalli che hanno effetti sull'organismo. Quasi tutto il radiazione UV-b è assorbito dal livello superiore dell'interfaccia--l'epidermide. La radiazione di UV-A penetra più profondo nel derma. Il risultato è che gli effetti del radiazione UV-b, compreso il cancro di interfaccia, sono trovati pricipalmente nell'epidermide, mentre gli effetti di UV-A quale invecchiamento dell'interfaccia, sono trovati nel derma. Il radiazione UV-b causa i cambiamenti mutageni nel DNA, mentre gli effetti di UV-A sono dovuto danno ossidativo ed altri effetti indiretti.

Effetti positivi del Sun

Sebbene l'esposizione intensa a breve termine al sole sia collegata al melanoma maligno e ad altri cancri, l'esposizione meno intensa cronica del sole non è stata trovata per aumentare il rischio di melanoma ed alcuni studi anche lo hanno indicato che è protettivo. Alcuni di quegli effetti protettivi possono essere dovuto il ruolo di luce solare nella sintesi di vitamina D, poichè il corpo umano richiede l'esposizione al radiazione UV-b per sintetizzare la vitamina D. Senza esposizione del sole, i supplementi orali di vitamina D sono richiesti di mantenere la salubrità.

Sorgenti di credito di immagine della vitamina D.: Designua/Shutterstock
Sorgenti di credito di immagine della vitamina D.: Designua/Shutterstock

La carenza di vitamina D lungamente è stata conosciuta per causare il rachitismo, una malattia delle ossa. Circa 50 per cento della popolazione del mondo sono influenzati da insufficienza di vitamina D. La scienza corrente ora sta studiando i collegamenti fra la vitamina D e la prevenzione del cancro. Gli studi epidemiologici hanno indicato le riduzioni delle tariffe del cancro con il completamento di vitamina D. 1500 IU della vitamina D piombo giornalmente ad una riduzione del rischio di tumore del colon da 50 per cento. Un altro studio ha indicato che 1500 IU della vitamina D hanno diminuito giornalmente la mortalità del tutto Cancro da circa 30 per cento. E 4000 IU al giorno hanno diminuito il rischio di cancro al seno da 50 per cento.

La consapevolezza aumentante della connessione fra l'esposizione del sole ed il cancro di interfaccia piombo all'uso molto diffuso delle protezioni solari e del vestiario di protezione. Mentre diminuiscono il rischio di cancro, questi provvedimenti cautelari possono anche piombo ai livelli più bassi della vitamina D. Gli Stati Uniti hanno raccomandato l'indennità giornaliera (RDA) della vitamina D sono di 600 IU, ma alcuni esperti credono che quelle raccomandazioni siano troppo basse e quella maggior parte di gente ha bisogno di 1000 o più IU per protezione contro le fratture, alcuni cancri e l'altra malattia.

Sia il positivo che gli effetti negativi del sole devono essere considerati quando considera l'esposizione del sole. La protezione da luce solare può diminuire il rischio di cancro di interfaccia; tuttavia, con le pratiche rigorose della protezione del sole, le sorgenti alterne della vitamina D devono essere incluse nella dieta per compensare la mancanza di razze utili di UV-B per stimolare la sintesi di vitamina D nell'interfaccia.

Riferimenti

  1. Vitamina D: La vitamina “del sole„, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3356951/
  2. Positivo e effetti negativi di comprensione di UV-radiazione solare: Una sfida e una prospettiva affascinante, http://www.dnva.no/geomed/solarpdf/Nr_6_Reichrath.pdf

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Last Updated: Feb 26, 2019

Dr. Catherine Shaffer

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Dr. Catherine Shaffer

Catherine Shaffer is a freelance science and health writer from Michigan. She has written for a wide variety of trade and consumer publications on life sciences topics, particularly in the area of drug discovery and development. She holds a Ph.D. in Biological Chemistry and began her career as a laboratory researcher before transitioning to science writing. She also writes and publishes fiction, and in her free time enjoys yoga, biking, and taking care of her pets.

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