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Tratamentos do cotovelo de tênis

O tratamento ideal do cotovelo de tênis envolve uma combinação de mudanças do estilo de vida e de terapias claras para ajudar à cura dos músculos e dos tendões afetados. Permitir que os músculos descansem é essencial e a grande maioria dos pacientes melhora a circunstância sem a necessidade para tratamentos cirúrgicos.

Alterações do estilo de vida

Inicialmente, as etapas as mais importantes a controlar os sintomas do cotovelo de tênis são as mudanças simples do estilo de vida que promovem a cura natural dos músculos e dos tendões na área.

Sempre que seja possível, os músculos no antebraço devem ser permitidos descansar completamente cessando as actividades que eram prováveis causar a circunstância. Em alguns casos este não é, contudo, possível devido às actividades causais que são trabalho-relacionadas, que pode exigir algumas alterações ajudar a reduzir a pressão na área.

Por exemplo, uma cinta do cotovelo pode ser benéfica apoiar a área e reduzir a tensão nos tendões. Similarmente, mudar a técnica ou o equipamento usada pode igualmente ajudar a melhorar a condição, tal como a raquete usada no tênis.

Tratamentos farmacológicos

A maioria de pacientes encontram que a dor associada é os sintomas e frequentemente o relevo os mais incômodos da busca para esta. as medicamentações anti-inflamatórios Não-steroidal tais como aspirin ou o ibuprofeno são recomendados o mais geralmente, devido a sua acção dobro como um analgésico e anti-inflamatório.

Para uns casos mais severos, as injecções esteróides da cortisona podem fornecer uma acção e uma ajuda anti-inflamatórios mais fortes para reduzir o inchamento e a dor na área. Isto não deve, contudo, ser considerado como uma aproximação a longo prazo e um máximo de três injecções deve ser administrado ao longo do tempo.

Fisioterapia

A fisioterapia envolve determinados exercícios para ajudar no reforço dos músculos e da melhoria subseqüente da circunstância. Sugere-se que os pacientes estejam referidos um fisioterapeuta para que as recomendações particularizadas as ajudem a melhorar a circunstância.

Os exercícios promovem geralmente movimentos e o esticão dos músculos nas fases iniciais, a seguir o progresso saudáveis aos exercícios que são pretendidos reforçar os músculos. Há diversos tipos diferentes de exercícios que podem se beneficiar.

Além do que estes exercícios, a fisioterapia pode incluir outras aproximações tais como tratamentos do ultra-som, do calor ou do gelo. Estes media podem ser aplicados à área para reduzir a dor e para promovê-la curar.

Tratamento da inquietação

O tratamento com terapia extracorporal da inquietação é relativamente uma novidade que use as ondas de choque dirigidas para o cotovelo e os tecidos afetados. Estas ondas conduzem ao “microtrauma”, que promovem a cura natural no corpo.

Isto é relativamente bem sucedido, ajudando a melhorar sintomas para aproximadamente 60% dos pacientes. Por este motivo, é uma segundo-linha opção que deva ser considerada após farmacológico e fisioterapias, mas antes dos tratamentos cirúrgicos, que levam um grau de risco mais alto.

Tratamento cirúrgico

A grande maioria dos pacientes com cotovelo de tênis não exige a cirurgia mas pode ser uma solução eficaz para aqueles indivíduos que não são bem sucedidos com outros tratamentos.

A cirurgia envolve a remoção do tecido doente, que é substituído então com o tecido novo e saudável. Há duas técnicas usadas actualmente na prática, ambo são executadas como a cirurgia do dia nos pacientes não hospitalizados:

  1. Abra a cirurgia: executado através de uma grande incisão no cotovelo
  2. Arthroscopy: executado com o uso de diversos instrumentos introduzidos em diversas incisão pequenas

A terapia da reabilitação é exigida geralmente nas semanas e nos meses que seguem a cirurgia. Inicialmente, os músculos novos devem ser esticados macia para melhorar o momento na área. Reforçar exercícios pode ser introduzido aproximadamente 8 semanas que seguem a cirurgia e os indivíduos podem retornar às actividades atléticas completas dentro de 4-6 meses.

Tratamentos tornando-se

Adicionalmente, alguns tratamentos estão sendo investigados para o uso no futuro ajudar povos com cotovelo de tênis. Por exemplo, a administração do plasma plaqueta-rico (PRP) pode ajudar a apressar o processo de cicatrização natural. A pesquisa actual que apoia este tratamento é prometedora, embora uma pesquisa mais adicional seja necessária antes que se transforme uma realidade na prática.

Referências

Further Reading

Last Updated: Aug 23, 2018

Yolanda Smith

Written by

Yolanda Smith

Yolanda graduated with a Bachelor of Pharmacy at the University of South Australia and has experience working in both Australia and Italy. She is passionate about how medicine, diet and lifestyle affect our health and enjoys helping people understand this. In her spare time she loves to explore the world and learn about new cultures and languages.

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