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Tratando a claustrofobia

A claustrofobia é uma circunstância caracterizada pela revelação da ansiedade insuportável em espaços incluidos ou com limitação física. Os disparadores comuns para a claustrofobia incluem salas pequenas, elevadores, lugares aglomerados, e varredores de MRI. Os sintomas da claustrofobia são sintomas típicos da ansiedade. Podem ser suaves, como o tremor e a transpiração. Os sintomas podem igualmente ser severos, como a pulsação do coração, o desmaio, ou o ataque de pânico rápido.

Crédito: Suttha Burawonk/Shutterstock.com

A claustrofobia é um medo irracional, que os indivíduos afetados sabem que não estão no perigo na situação de provocação. A predominância da claustrofobia severa é aproximadamente 4% da população. Muito mais povos experimentam umas manifestações mais suaves da claustrofobia. Há diversas aproximações possíveis para o tratamento da claustrofobia.

Terapia comportável cognitiva

A terapia comportável cognitiva (CBT) é um modo de tratamento baseado nos locais que a aflição psicológica está mantida por cognições maladaptive, ou em pensamentos. Aquelas cognições maladaptive podiam incluir opiniões sobre o mundo, o auto, ou o futuro, tendo por resultado determinados pensamentos automáticos provocados por situações específicas. os protocolos Desordem-específicos do CBT foram desenvolvidos para endereçar os pensamentos e os comportamentos em várias desordens, com o objectivo de reduzir sintomas e de melhorar o funcionamento.

A claustrofobia é uma manifestação da ansiedade. O CBT foi estabelecido como uma aproximação de primeira linha segura para perturbações da ansiedade e fobias. O CBT é superior ao placebo no tratamento da perturbação da ansiedade generalizada, e ingualmente tão eficaz quanto a terapia de abrandamento, a terapia de suporte, ou a psicofarmacologia.

As técnicas do CBT incluem formulários desafiantes do pensamento distorcido tais como o pensamento ou tudo ou nada, saltando às conclusões, eliminando o positivo, e assim por diante. Os pacientes fazem tipicamente as atribuições dos trabalhos de casa que envolvem praticar habilidades no dia-a-dia. A terapia cognitiva é usada geralmente para suplementar a terapia da exposição para a claustrofobia.

Terapia da exposição

A terapia da exposição é considerada por algum ser um formulário do CBT. A terapia da exposição é baseada na teoria de processamento emocional. Que estado esse medo é representado por redes associativas (ou por estruturas cognitivas do medo) que mantem a informação sobre disparadores do medo. A rede associativa activa em resposta ao estímulo do medo.

A exposição ao disparador é introduzida a fim activar a rede associativa e fornecer a informação nova que contesta uma associação fantasiosa. Por exemplo, a informação poderia ser dada para mostrar que o estímulo não é perigoso. Quando o estímulo é confrontado, a informação correctiva está integrada na rede, e o medo deve diminuir.

A exposição pode ser com a imaginação, na vida real, ou interoceptive. Exposição Interoceptive, usada primeiramente para ataques de pânico, trabalhos induzindo as sensações físicas que são indicativas de um ataque de pânico. In vivo ou a exposição da real-vida é considerada ser o formulário o mais eficaz da terapia para fobias específicas, incluindo a claustrofobia.

Realidade virtual

A realidade virtual representa uma outra aproximação nova no horizonte. Na terapia da exposição da realidade virtual (VRET), o estímulo negativo pode ser aplicado para finalidades da exposição que é menos caro e intimidativo essa exposição ao estímulo real. O objetivo de sistemas da realidade virtual é invocar a presença, induzindo uma resposta emocional. Em um estudo de um sistema de protótipo da terapia da exposição da realidade virtual, o sistema era eficaz em criar um sentido da presença em provocar ambientes, e no potencial mostrado para uso futuro na terapia. O sistema de VRET igualmente tem o potencial para o uso com outras desordens psicológicas.

Fontes:

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Last Updated: Feb 26, 2019

Dr. Catherine Shaffer

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Dr. Catherine Shaffer

Catherine Shaffer is a freelance science and health writer from Michigan. She has written for a wide variety of trade and consumer publications on life sciences topics, particularly in the area of drug discovery and development. She holds a Ph.D. in Biological Chemistry and began her career as a laboratory researcher before transitioning to science writing. She also writes and publishes fiction, and in her free time enjoys yoga, biking, and taking care of her pets.

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