Opções do tratamento para a ansiedade social

A fobia social, ou a perturbação da ansiedade social, são um transtorno mental frequentemente negligenciado mas muito comum. Incepting da timidez, a desordem pode afectar o desempenho dos indivíduos na escola, trabalho, e em estabelecer relacionamentos. As medicamentações, as terapias tais como a terapia de comportamento cognitiva (CBT), e o treinamento são os tratamentos disponíveis para a ansiedade social.

Medicamentações

Os farmacoterapias com os inibidores de oxidase de monoamine (MAOIs) são eficazes na ajuda superar a fobia social. Estas medicamentações fornecem o relevo rápido aos pacientes. Os antidepressivos tais como inibidores selectivos do reuptake da serotonina (SSRIs), ou inibidor do reuptake do serotonina-norepinephrine (SNRI) são prescritos para os formulários gerais da ansiedade social. Desde que uma redução em níveis da serotonina é observada em colaboração com a ansiedade, o uso destas drogas que aumentam os níveis da serotonina é limitado para conduzir aos sintomas diminuídos. As drogas igualmente visam indivíduos da acção e da ajuda da adrenalina para controlar seu medo e para forçar respostas.

Geralmente, os pacientes que começam a tomar antidepressivos tomam algumas semanas aos sinais da mostra da melhoria; alguns deles podem experimentar efeitos secundários tais como a insónia ou a dor de cabeça.

Quando os pacientes não respondem a estas drogas ou se a fobia social é específica, outras opções da medicamentação podem ser oferecidas:

  • Betablocantes: Este tipo de medicamentação pode ajudar a obstruir o efeito de estimulação da epinefrina (adrenalina). Ajuda a reduzir e controlar sintomas da ansiedade tais como a frequência cardíaca, pressão sanguínea, martelamento do coração, e uma voz de agitação e os membros. Pode trabalhar em particular situações tais como o discurso público. Os médicos, contudo, não recomendam normalmente este no tratamento geral da perturbação da ansiedade social.
  • medicamentações da Anti-ansiedade: As medicamentações tais como benzodiazepinas acalmam para baixo os sintomas da ansiedade nos pacientes, embora o uso aumentado possa fazer os indivíduos dependentes da droga. As benzodiazepinas podem reduzir o nível da ansiedade. Embora estas drogas trabalhem frequentemente rapidamente, podem ser deformação e sedating. Conseqüentemente, os médicos prescrevem-nos tipicamente para somente o uso a curto prazo.  

As benzodiazepinas ou os betablocantes são recomendados imediatamente antes do começo da situação ansiedade-criadora. Os indivíduos podem usar estas drogas para opr sintomas sociais da ansiedade.

Terapias psicológicas

Estas terapias para a ansiedade social incluem a psicoterapia e a terapia cognitivo-comportável (CBT). Embora o CBT tome um tempo mais longo produzir efeitos significativos do que medicamentações, seus resultados são mais reais e duradouros. Os pensamentos negativos são endereçados, seguido pelo exame do comportamento e da alteração do indivíduo de acordo com os testes padrões renovados do pensamento. Isto conduz às melhorias em pensamentos ansiosos e no comportamento ineficaz em resposta a estes pensamentos. Os locais subjacentes do CBT são essa mudança no comportamento seguem mudanças na maneira em que um indivíduo percebe a situação um pouco do que alterações na situação externo.

Ou seja o mesmo evento pode provocar emoções e reacções diferentes em povos diferentes. Alguns podem ser felizes e entusiasmado para atender a um partido, quando alguns outro não puderem. Alguns não podem ser certos do que dizer ou de como reagir em um partido, e este podem causar a tristeza ou a ansiedade nelas. O CBT reconhece estes pensamentos negativos e fornece a terapia aos pacientes com o objectivo de mudar seus processos do pensamento.

O processo do CBT

O processo de reestruturação cognitivo de 3 etapas envolve identificar, avaliar, e substituir emoções negativas com o positivo uns.

O CBT desenha junto todas as técnicas e estratégias que trabalham em ajudar indivíduos superar seus problemas da ansiedade. A parte cognitiva do CBT centra-se sobre a substituição de pensamentos negativos com da aprendizagem identificar e corrigir o processo do pensamento. Daqui a aprendizagem nova produz um impacto na memória e o indivíduo começa pensar diferentemente. Este processo de pensamento novo torna-se habitual com prática destemido. A parte comportável da terapia introduz o indivíduo a um grupo de povos social ansiosos em que todo participam. A terapia ajuda os indivíduos a manchar seus pensamentos negativos, que são transformados gradualmente em pensamentos neutros e se tornam realísticos.

Os indivíduos precisam de praticar consciente o processo para transformá-lo em um hábito com o tempo. Os terapeutas ajudam os indivíduos a controlar seus pensamentos negativos e a seguir mais numa base diária as técnicas por 3 meses ou, a fim conduzir à mudança permanente.

Às vezes, expr indivíduos a uma situação que crie a ansiedade pode ajudar; contudo, estas técnicas tradicionais não podem sempre trabalhar. Para suceder em tratamentos sociais da ansiedade, uma combinação de terapia cognitiva e comportável, motivando o indivíduo constantemente, e a prática regular com a persistência é exigida.

Formação

Fornecer o treinamento em habilidades sociais pode ajudar pessoas com ansiedade social a reagir em maneiras novas, por exemplo, a vista nos olhos de uma pessoa ao falar. O terapeuta sujeita os indivíduos ansiosos a uma variedade de situações e dá-lhes assim a prática superar a ansiedade social. Aplicar o treinamento de abrandamento ajuda indivíduos a praticar relaxar técnicas quando expor às situações deprovocação.

Grupos de apoio

Os grupos de apoio são extremamente úteis quando se trata de reduzir ou de tratar a ansiedade social. Estes grupos compreendem os povos de que sofra ou de que superaram a perturbação da ansiedade social. O grupo rende o conforto, a simpatia, e o feedback honesto imparcial, que ajudam indivíduos com perturbação da ansiedade a desenvolver e manter pensamentos positivos sobre oneself, situações do juiz positivamente, aprende como aproximar a perturbação da ansiedade social, e mais importante ainda, como superar o medo.

Referências

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Last Updated: Aug 23, 2018

Dr. Liji Thomas

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Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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