Opciones del tratamiento para la ansiedad social

La fobia social, o el desorden de ansiedad social, es un trastorno mental a menudo pasado por alto pero muy común. Incepting de la timidez, el desorden puede afectar al funcionamiento de individuos en la escuela, trabajo, y en el establecimiento de lazos. Las medicaciones, las terapias tales como terapia de comportamiento cognoscitiva (CBT), y el entrenamiento son los tratamientos disponibles para la ansiedad social.

Medicaciones

Las medicaciones con los inhibidores de oxidasis de monoamina (MAOIs) son efectivas en la ayuda vencer fobia social. Estas medicaciones ofrecen relevo rápido a los pacientes. Los antidepresivos tales como inhibidores selectivos del reuptake de la serotonina (SSRIs), o inhibidor del reuptake de la serotonina-noradrenalina (SNRI) se prescriben para las formas generales de la ansiedad social. Puesto que una reducción en niveles de la serotonina se observa en asociación con ansiedad, el uso de estas drogas que aumenten los niveles de la serotonina está limitado para dar lugar a síntomas disminuidos. Las drogas también apuntan a individuos de la acción y de la ayuda de la adrenalina para manejar su miedo y para esfuerzo reacciones.

Los pacientes que comienzan a tomar los antidepresivos llevan generalmente algunas semanas los signos de la demostración de la mejoría; alguna de ellos pueden experimentar efectos secundarios tales como insomnio o dolor de cabeza.

Cuando los pacientes no responden a estas drogas o si la fobia social es específica, otras opciones de la medicación pueden ser ofrecidas:

  • Betabloqueadores: Este tipo de medicación puede ayudar a cegar el efecto estimulante de la epinefrina (adrenalina). Ayuda a reducir y a controlar síntomas de la ansiedad tales como el ritmo cardíaco, la presión arterial, el golpear del corazón, y una voz de sacudida y los limbos. Puede trabajar particularmente situaciones tales como discurso público. Los médicos, sin embargo, no recomiendan normalmente esto en el tratamiento general del desorden de ansiedad social.
  • medicaciones de la Anti-ansiedad: Las medicaciones tales como benzodiacepinas calman hacia abajo los síntomas de la ansiedad en los pacientes, aunque el uso creciente pueda hacer a los individuos relacionados en la droga. Las benzodiacepinas pueden reducir el nivel de la ansiedad. Aunque estas drogas trabajen a menudo rápidamente, pueden ser de hábito-formación y de sedación. Por lo tanto, los médicos las prescriben típicamente para solamente el uso a corto plazo.  

Las benzodiacepinas o los betabloqueadores se recomiendan momentos antes del principio de la situación ansiedad-que crea. Los individuos pueden utilizar estas drogas para contradecir síntomas sociales de la ansiedad.

Terapias psicológicas

Estas terapias para la ansiedad social incluyen psicoterapia y terapia cognoscitivo-del comportamiento (CBT). Aunque el CBT tarde un tiempo más largo para producir efectos importantes que medicaciones, sus resultados son más tangibles y duraderos. Los pensamientos negativos son dirigidos, seguido por el examen del comportamiento y de la modificación del individuo de acuerdo con las configuraciones renovadas del pensamiento. Esto lleva a las mejorías en pensamientos ansiosos y comportamiento contraproducente en respuesta a estos pensamientos. La premisa subyacente del CBT es ese cambio en comportamiento sigue cambios en la manera de la cual un individuo percibe la situación bastante que cambios en la situación externa.

Es decir la misma acción puede accionar diversas emociones y reacciones en diversa gente. Algunos pueden ser felices y emocionados asistir a un destacamento, mientras que no pueden algunos otros. Algunos pueden no estar seguros qué decir o de cómo reaccionar en un destacamento, y éste pueden causar tristeza o ansiedad en ellos. El CBT reconoce estos pensamientos negativos y ofrece terapia a los pacientes con el objetivo de cambiar sus procesos del pensamiento.

El proceso del CBT

El proceso de reestructuración cognoscitivo de 3 pasos implica el determinar, el evaluar, y el reemplazar de emociones negativas por el positivo unos.

El CBT drena juntas todas las técnicas y estrategias que trabajen en la ayuda de individuos para superar sus problemas de la ansiedad. La parte cognoscitiva de CBT se centra en reemplazar pensamientos negativos con el aprendizaje determinar y corregir el proceso del pensamiento. Por lo tanto el nuevo aprendizaje produce un impacto en la memoria y el individuo comienza a pensar diferentemente. Este nuevo proceso de pensamiento llega a ser habitual con práctica implacable. La parte del comportamiento de la terapia presenta al individuo a un grupo de la gente social ansiosa en quien todas participan. La terapia ayuda a los individuos a observar sus pensamientos negativos, que se giran gradualmente en pensamientos neutrales y llegan a ser realistas.

Los individuos necesitan practicar el proceso consciente para girarlo en un hábito con tiempo. Los terapeutas ayudan a los individuos a controlar sus pensamientos negativos y a seguir las técnicas por 3 meses o más sobre una base diaria, para dar lugar a cambio permanente.

A veces, exponer a individuos a una situación que cree ansiedad puede ayudar; sin embargo, estas técnicas tradicionales pueden no trabajar siempre. Para tener éxito en tratamientos sociales de la ansiedad, una combinación de la terapia cognoscitiva y del comportamiento, motivando el individuo constante, y la práctica regular con persistencia se requiere.

Entrenamiento

Ofrecer el entrenamiento en habilidades sociales puede ayudar a personas con ansiedad social a reaccionar de nuevas maneras, por ejemplo, observar en los aros de una persona mientras que habla. El terapeuta sujeta a los individuos ansiosos a una variedad de situaciones y así les da práctica de vencer ansiedad social. La aplicación del entrenamiento de relajación ayuda a individuos a practicar el relajar de técnicas cuando está expuesta a las situaciones ansiedad-que accionan.

Grupos de ayuda

Los grupos de ayuda son extremadamente útiles cuando se trata de reducir o de tratar ansiedad social. Estos grupos comprenden a la gente de quien sufra o de quien han vencido desorden de ansiedad social. El grupo rinde comodidad, la condolencia, y la reacción honesta imparcial, que ayudan a individuos con desorden de ansiedad a desarrollar y a mantener pensamientos positivos sobre sí mismo, las situaciones del juez positivo, aprende cómo acercarse a desorden de ansiedad social, y más importante, cómo vencer miedo.

Referencias

Further Reading

Last Updated: Aug 23, 2018

Dr. Liji Thomas

Written by

Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

  • APA

    Thomas, Liji. (2018, August 23). Opciones del tratamiento para la ansiedad social. News-Medical. Retrieved on November 14, 2019 from https://www.news-medical.net/health/Treatment-Options-for-Social-Anxiety.aspx.

  • MLA

    Thomas, Liji. "Opciones del tratamiento para la ansiedad social". News-Medical. 14 November 2019. <https://www.news-medical.net/health/Treatment-Options-for-Social-Anxiety.aspx>.

  • Chicago

    Thomas, Liji. "Opciones del tratamiento para la ansiedad social". News-Medical. https://www.news-medical.net/health/Treatment-Options-for-Social-Anxiety.aspx. (accessed November 14, 2019).

  • Harvard

    Thomas, Liji. 2018. Opciones del tratamiento para la ansiedad social. News-Medical, viewed 14 November 2019, https://www.news-medical.net/health/Treatment-Options-for-Social-Anxiety.aspx.

Comments

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post