La sindrome premestruale (PMS) è caratterizzata dai sintomi fisici, emozionali e comportamentistici e solitamente accade 5 - 10 giorni prima che un periodo mestruale e solitamente risoluzioni i periodi cominciano una volta che. C'è oltre 150 sintomi della circostanza.
Diagnosi della sindrome premestruale
Attualmente non ci sono prove di laboratorio o risultati specifici che possono essere usati per diagnosticare la malattia.
Per la diagnosi, i medici chiedono solitamente al paziente di mantenere un diario di sintomo. Questo diario registra l'intensità dei sintomi, il giorno dell'inizio e la durata per almeno 3 mesi prima che il medico raggiunga una diagnosi di PMS.
Un'anamnesi completa e la cronologia delle malattie depressive dei disordini di umore è catturata.
L'esame fisico comprende un assegno completo su con esame pelvico pure. Alcuni pazienti possono anche avere bisogno di una valutazione psichiatrica.
La diagnosi è fatta solamente in base ai sintomi nel calendario o nel diario di sintomo. Poiché i sintomi variano da personale questa potrebbe essere una sfida.
Trattamenti per la sindrome premestruale
Non c'è maturazione per PMS ma ci sono i trattamenti che possono contribuire per fare diminuire la severità dei sintomi in modo da non interferiscono con la vita quotidiana.
Se PMS è soltanto delicato o moderato i cambiamenti di stile di vita e di dieta sono abbastanza.
Il trattamento di PMS comprende un mantenimento dello stile di vita sano, mangiando piccoli e frequenti pasti per evitare che bloating e così via. (1-7)
Uno stile di vita sano per la sindrome premestruale
Ciò comprende l'abbondanza bevente dei liquidi come l'acqua e succo e l'evitare le bevande alcoliche caffeinated o. I liquidi chiari aiutano nella riduzione di rigonfiamento e della conservazione fluida.
Il sale dovrebbe essere limitato nella dieta mentre l'eccessivo sale nella dieta piombo alla conservazione bloating e fluida.
Impedire Bloating nella sindrome premestruale
I pazienti si consigliano di mangiare i piccoli e frequenti pasti da evitare che bloating e pienezza. Ci dovrebbero essere non più di 3 ore fra gli spuntini e l'eccesso di cibo deve essere evitata.
La dieta dovrebbe essere a bassa percentuale di sale e manca dei grassi, dell'alcool, della caffeina e degli zuccheri semplici. I pazienti con PMS si consigliano di catturare l'abbondanza di frutta e delle verdure (almeno cinque parti un il giorno), che sono ricchi in vitamine e minerali.
Supplementi per le carenze nutrizionali
Alcune donne soffrono da PMS dovuto nutrizionale, la vitamina e le carenze di minerali. Queste donne si consigliano di catturare i supplementi come:
- Vitamina b6, E
- acido gamma-linolenico (GLA)
- calcio
- magnesio
A volte le donne egualmente si consigliano di catturare il triptofano, che è trovato in prodotti lattier-caseario è egualmente utile.
Esercizio e sindrome premestruale
L'esercizio aerobico o esercizi regolari di respirazione e di allungamento, quale yoga e pilates dovrebbero essere decisi durante il mese per diminuire la severità dei sintomi di PMS.
Analgesici per la sindrome premestruale
Le donne traggono giovamento dagli analgesici come l'aspirina, l'ibuprofene ed altri anti-infiammatori non steroidei (NSAIDs). Questi aiutano nella diminuzione del dolore delle emicranie, dolore di muscolo e della parte posteriore, la tenerezza del petto e dolore pelvico.
Antideprimente per i sintomi di sindrome premestruale
Alcuni pazienti con una malattia più severa possono essere antideprimente prescritti. Questi includono gli inibitori selettivi di serotonina-ricaptazione (SSRIs) come:
- Fluoxetina
- Paroxetina
- Sertralina
- Escitalopram ecc.
Altri trattamenti per la sindrome premestruale
Altri trattamenti per PMS includono:
- Le abitudini di sonno di notte possono avere bisogno di di essere cambiato per migliorare l'insonnia.
- Le pillole funzionano diversamente in donne differenti e possono fare diminuire o aumentare i sintomi di PMS
- Alcune donne possono avere emissioni psicologiche e possono trarre giovamento dal consiglio e dalla terapia comportamentistica conoscitiva.
- La terapia leggera è un'altra opzione per le donne con PMS e fa diminuire l'esigenza dei farmaci antideprimenti
- Quelli con ansia severa possono trarre giovamento dalle droghe di anti-ansia
- Le donne con la conservazione fluida possono trarre giovamento dalle pillole dell'acqua del diuretico. Ciò diminuisce bloating, tenerezza del petto e obesità.
- Le droghe che agiscono sugli ormoni gradiscono la bromocriptina, Danazol ed il tamoxifene è usato per rivivere il dolore severo del petto.
- Non c'è prova concreta che rimozione dell'utero (utero) o le guide delle ovaie nella riduzione dei sintomi di PMS ed in questa non dovrebbero essere tentate.
Sorgenti
- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0002474/
- http://www.nhs.uk/Conditions/Premenstrual-syndrome/Pages/Treatment.aspx
- http://www.bbc.co.uk/health/physical_health/conditions/premenstrual_syndrome.shtml
- http://www.csun.edu/shc/pdfs/education/pms.pdf
- http://womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/premenstrual-syndrome.pdf
- http://acudoc.com/Premenstrual_Syndrome.PDF
- http://www.patient.co.uk/doctor/The-Premenstrual-Syndrome.htm
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