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Facendo uso di un diario di dolore

Il dolore cronico può inibire significativamente la qualità di vita di una persona e stabilire i reticoli fra i grilletti che peggiorano o diminuiscono il dolore può essere difficile. Un diario di dolore per registrare questi reticoli e grilletti può essere utile da migliorare il controllo della gestione di dolore.

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Vantaggi di un diario di dolore

I vantaggi di un diario di dolore sono chiari ed è evidente che registrare le caratteristiche ed i cambiamenti del vostro dolore può contribuire a migliorare la gestione globale. La conservazione del diario di dolore può assistere:

  • Stabilisca i reticoli di dolore (per esempio fiammate in certi periodi, temperature o dopo le attività)
  • Capisca l'efficace tecnica di gestione (per esempio che le terapie forniscono il migliore sollievo di dolore)
  • Migliori la comunicazione del paziente-professionista (per esempio informazioni più complete per prendere le decisioni terapeutiche)

Un diario di dolore può svolgere un ruolo strumentale nella gestione di dolore cronico ed aiutare i professionisti del settore medico-sanitario a guadagnare una comprensione completa del dolore avvertito dal paziente. Ciò contribuisce ad evitare le lacune in cronologia e determinati reticoli che possono essere indirizzati con o senza intervento farmacologico possono essere applicati.

Che cosa da registrare

È importante registrare tutta l'informazione che può avere un effetto sopra o essere associata con il dolore. Ciò può includere:

  • Ora e data
  • Attività recenti e grilletti potenziali
  • Cambiamenti nelle condizioni mediche
  • Cambiamenti in farmaci
  • Dolore recente avvertito (posizione, intensità e durata)
  • Effetto di qualsiasi farmaci o tecniche di sollievo di dolore usati
  • Effetti emozionali o psicologici di dolore

Non è necessario da notare ogni momento che il dolore è con esperienza, in grado di essere controproduttivo dovuto il fuoco aumentato su dolore e sulle più alte tariffe di non aderenza.

Invece, è raccomandato per rendere ad un'entrata nel diario in certi periodi durante tutta la giornata, spesso di mattina, nel mezzogiorno e prima del letto. Ciò contribuisce a tenere una registrazione regolare degli eventi che fornisce informazioni apprezzate su dolore e sulla sua gestione. Ulteriormente, limita la registrazione del dolore a determinati periodi e non dovrebbe piombo ad un fuoco aumentato su dolore altre volte del giorno.

Descrizione del dolore

È importante essere il più specifico possibile quando descrive il dolore per contribuire a stabilire i reticoli particolari quando analizza il diario più successivamente. Ciò include:

  • Posizione di dolore (per esempio destra più bassa della parte posteriore)
  • Sensibilità del dolore (per esempio sharp, masterizzazione, smussato, costante, pulsare)
  • Severità del disgaggio (per esempio su un disgaggio da 0 a 10)
  • Durata e frequenza di dolore
  • Fattori che dolore di facilità (per esempio compresse fredde, calore, riposizionanti)
  • Esacerbazioni di dolore (per esempio muoversi, temperature, ora)
  • Efficacia di dolore che allevia i farmaci

Facendo uso di un disgaggio di dolore registrare l'intensità del dolore è utile da descrivere dettagliatamente i cambiamenti di dolore e da stabilire i reticoli nel diario di dolore.

L'intensità è registrata solitamente su un disgaggio da 0 a 10, con 0 che non sono dolore avvertito e 10 che sono il dolore peggiore immaginabile. Se il diario di dolore sta usando per registrare i cambiamenti ad intervalli multipli durante tutta la giornata, una media può contribuire a dare un quadro generale del dolore per il giorno.

Oltre al disgaggio numerico, può essere utile descrivere il dolore con le parole come fare male, la bruciatura, il martellamento, la fucilazione, pugnalare o pulsare. Descrivendo le emozioni e gli effetti psicologici nelle parole può anche essere utile.

Riferimenti

Further Reading

Last Updated: Aug 23, 2018

Yolanda Smith

Written by

Yolanda Smith

Yolanda graduated with a Bachelor of Pharmacy at the University of South Australia and has experience working in both Australia and Italy. She is passionate about how medicine, diet and lifestyle affect our health and enjoys helping people understand this. In her spare time she loves to explore the world and learn about new cultures and languages.

Citations

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Comments

  1. R.K. Powell R.K. Powell Norway says:

    Why does the skin color of the faces get darker as the person experiences increasing pain? Good=Light, Bad=Dark? Really?

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