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Usando un diario del dolor

El dolor crónico puede inhibir la calidad de vida de un individuo importante y el establecimiento de configuraciones entre los gatillos que empeoran o aminoran dolor puede ser difícil. Un diario del dolor para registrar estas configuraciones y gatillos puede ser útil para perfeccionar el mando de la administración del dolor.

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Ventajas de un diario del dolor

Las ventajas de un diario del dolor están sin obstrucción y es evidente que la registración de las características y de los cambios de su dolor puede ayudar a perfeccionar a la administración total. La custodia de un diario del dolor puede ayudar:

  • Establezca las configuraciones del dolor (e.g llamaradas a veces, las temperaturas o después de actividades)
  • Entienda las técnicas de administración efectivas (e.g que las terapias ofrecen el mejor alivio del dolor)
  • Perfeccione la comunicación del paciente-médico (e.g una información más completa para tomar decisiones terapéuticas)

Un diario del dolor puede desempeñar un papel instrumental en la administración del dolor crónico y ayudar a profesionales de salud a ganar una comprensión completa del dolor experimentado por el paciente. Esto ayuda a evitar entrehierros en la historia, y ciertas configuraciones que se pueden dirigir con o sin la intervención farmacológica pueden ser ejecutadas.

Qué a registrar

Es importante registrar cualquier información que se pueda tener un efecto conectado o asociar al dolor. Esto puede incluir:

  • Hora y fecha
  • Actividades recientes y gatillos potenciales
  • Cambios en dolencias
  • Cambios en medicaciones
  • Dolor reciente experimentado (situación, intensidad y duración)
  • Efecto de cualquier medicaciones o técnicas del alivio del dolor usadas
  • Efectos emocionales o psicológicos del dolor

No es necesario observar cada momento que el dolor es experimentado, que podría ser contraproducente debido al foco creciente en dolor y índices más altos de no-adhesión.

En lugar, se recomienda para hacer un asiento en el diario a veces a lo largo del día, a menudo por la mañana, el mediodía y antes de la base. Esto ayuda a mantener un archivo regular de acciones que ofrezca la información valiosa sobre dolor y su administración. Además, limita la grabación del dolor a ciertas épocas y no debe llevar a un foco creciente en dolor en otros momentos del día.

Descripción de dolor

Es importante ser tan específico como sea posible al describir el dolor ayudar a establecer configuraciones determinadas al analizar el diario más adelante. Esto incluye:

  • Situación del dolor (e.g un derecho más inferior del dorso)
  • Sensación del dolor (e.g afilado, burning, embotado, constante, palpitando)
  • Severidad de la escala (e.g en una escala a partir de la 0 a 10)
  • Duración y frecuencia del dolor
  • Factores que dolor de la facilidad (e.g compresas frías, calor, colocando de nuevo)
  • Exacerbaciones del dolor (e.g mudanza, temperaturas, hora)
  • Eficacia del dolor que releva medicaciones

Usando una escala de dolor registrar la intensidad del dolor es útil para describir cambios del dolor detalladamente y para establecer configuraciones en el diario del dolor.

La intensidad se registra generalmente en una escala a partir de la 0 a 10, con 0 que no es ningún dolor experimentado y 10 siendo el dolor peor imaginable. Si el diario del dolor se está utilizando para registrar cambios en los intervalos múltiples a lo largo del día, un promedio puede ayudar a dar un retrato total del dolor para el día.

Además de la escala numérica, puede ser útil describir el dolor con palabras tales como dolor, quema, golpear, disparar, [email protected] o palpitar. La descripción de emociones y de efectos psicológicos en palabras puede también ser útil.

Referencias

Further Reading

Last Updated: Aug 23, 2018

Yolanda Smith

Written by

Yolanda Smith

Yolanda graduated with a Bachelor of Pharmacy at the University of South Australia and has experience working in both Australia and Italy. She is passionate about how medicine, diet and lifestyle affect our health and enjoys helping people understand this. In her spare time she loves to explore the world and learn about new cultures and languages.

Citations

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    Smith, Yolanda. (2018, August 23). Usando un diario del dolor. News-Medical. Retrieved on August 15, 2020 from https://www.news-medical.net/health/Using-a-Pain-Diary.aspx.

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Comments

  1. R.K. Powell R.K. Powell Norway says:

    Why does the skin color of the faces get darker as the person experiences increasing pain? Good=Light, Bad=Dark? Really?

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