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Supplémentation de vitamine D

La vitamine D a deux formes qui comprennent l'ergocalciferol et le cholecalciferol. Considérant que l'ergocalciferol est dérivé de l'ergostérol aux centrales, habituellement de la levure, par irradiation, cholecalciferol est habituellement dérivée des poissons, de l'irradiation du déhydrocholestérol 7 de la lanoline, ou en convertissant chimiquement le cholestérol.

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Admission recommandée de vitamine D

De la recherche prouve que la vitamine D3 est en quelque sorte plus efficace à des doses plus élevées en amplifiant les concentrations du prohormone de vitamine D dans le fuselage. En raison de cette preuve, la vitamine D3 est habituellement employée pour enrichir le lait et les produits laitiers, ainsi que pour préparer des suppléments.

Le dosage normal de supplémentation s'échelonne de 400 unités internationales ml à 400 IU/drop. Des soins doivent être encouragés et expliqués pour éviter le surdosage, particulièrement avec la concentration plus élevée, dans les mineurs. Cependant, de la recherche actuelle indique que 800-5,000 IU/day améliorent la santé musculosquelettique dans les personnes âgées, évitant jusqu'à 50% de chutes.

Dans ceux qui ont la carence en vitamine D, jusqu'à 600.000 unités internationales ont administré dans plusieurs doses divisées au-dessus de quelques semaines, telles que 50.000 IU/week pendant 8 semaines, ont été recommandées. C'est suffisant pour porter le tissu et les taux sériques de nouveau à la normale. Après ceci, 800-1,000 unités internationales peuvent être prises quotidiennement, des sources diététiques ou comme supplément.

Do You Need Vitamin D Supplements?

Formes de supplémentation de vitamine D

La plupart des gens mettent à jour une concentration normale en vitamine D les ont fournis obtiennent à 10-15 mn de lumière solaire par jour sur la peau exposée. En pareil cas, les suppléments ne sont pas habituellement nécessaires. Des signes pour des suppléments de vitamine D devraient être basés sur la mesure de 25 niveaux hydroxy-d.

Les suppléments de vitamine D peuvent agir l'un sur l'autre avec les médicaments variés. Les corticoïdes aiment la prednisone, par exemple, qui sont largement prescrits pour leurs actions anti-inflammatoires, réduisent également l'absorption du calcium et le métabolisme de la vitamine D, perte osseuse d'exacerbation et accélération du développement de l'ostéoporose avec l'utilisation à long terme.

Comparativement, les agents de hypolipidémiant tels que la cholestyramine peuvent nuire l'absorption de la vitamine D ainsi que d'autres vitamines liposolubles en nuisant l'absorption des graisses. Le Phenytoin et le phénobarbital, qui sont des anticonvulsanux, les deux induisent le métabolisme hépatique de la vitamine D, menant à l'inactivation accrue, qui aboutit à abaisser l'absorption du calcium.

Références

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Last Updated: Apr 8, 2021

Dr. Liji Thomas

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Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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