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Completamento di vitamina D

La vitamina D ha due moduli che includono il ergocalciferol e il cholecalciferol. Considerando che il ergocalciferol è derivato dall'ergosterolo in impianti, solitamente il lievito, da irradiamento, cholecalciferol è derivato solitamente dal pesce, dall'irradiamento di deidrocolesterolo 7 da lanolina, o chimicamente convertendo il colesterolo.

Credito di immagine: FotoHelin/Shutterstock.com

Assunzione raccomandata di vitamina D

Una certa ricerca indica che il vitamina D3 è piuttosto più efficace alle dosi elevate nell'amplificazione delle concentrazioni di prohormone di vitamina D nell'organismo. Come conseguenza di questa prova, il vitamina D3 è usato solitamente per fortificare il latte ed i prodotti lattiero-caseari come pure per preparare i supplementi.

Il dosaggio normale del completamento varia da 400 IU/ml a 400 IU/drop. La cura deve essere ingiunta e dimostrata per evitare l'iperdosaggio, particolarmente con il più alta concentrazione, in infanti. Tuttavia, una certa ricerca corrente indica che 800-5,000 IU/day migliorano la salubrità osteomuscolare nell'anziano, impedendo fino a 50% delle cadute.

In coloro che ha carenza di vitamina D, fino a 600.000 IU hanno amministrato in parecchie dosi divise durante alcune settimane, quale 50.000 IU/week per 8 settimane, sono stati raccomandati. Ciò è sufficiente per portare i livelli del siero e del tessuto di nuovo al normale. A seguito di questo, 800-1,000 IU possono essere catturati giornalmente, dalle sorgenti dietetiche o come supplemento.

Do You Need Vitamin D Supplements?

Moduli del completamento di vitamina D

La maggior parte della gente mantiene una concentrazione normale di vitamina D le ha fornite ottiene a 10-15 minuti di luce solare un il giorno su interfaccia esposta. In tal caso, i supplementi non sono necessari solitamente. Le indicazioni per i supplementi di vitamina D dovrebbero essere basate sulla misura di 25 livelli idrossilati-d.

I supplementi di vitamina D possono interagire con i vari farmaci. I corticosteroidi gradiscono il prednisone, per esempio, che ampiamente sono prescritti per i loro atti antinfiammatori, egualmente diminuiscono sia l'assorbimento del calcio che il metabolismo della vitamina D, accelerare e perdita dell'osso dell'esacerbazione lo sviluppo di osteoporosi con uso a lungo termine.

Comparativamente, colesterolo-abbassare gli agenti quale colestiramina può alterare l'assorbimento della vitamina D come pure di altre vitamine liposolubili interferendo con l'assorbimento del grasso. La fenitoina ed il luminal, di cui tutt'e due sono anticonvulsivi, entrambe inducono il metabolismo epatico della vitamina D, piombo all'inattivazione aumentata, che piombo per abbassare l'assorbimento del calcio.

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Last Updated: Apr 8, 2021

Dr. Liji Thomas

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Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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