Vitamina D e diabete di tipo 2

La vitamina D è una molecola organica solubile nel grasso essenziale che soprattutto è richiesta per salubrità ed immunità di mantenimento dell'osso. Recentemente, è venuto nella ribalta che la carenza di vitamina D è associata con un rischio aumentato di diabete di tipo 2.

Vitamina DCredito di immagine: FotoHelin/Shutterstock.com

Che cosa sono le funzioni della vitamina D?

Il corpo umano può sintetizzare la vitamina D facendo uso delle razze ultraviolette-b che vengono dal sole. Un'esposizione quotidiana di 15 - 20 minuti alla luce solare è sufficienti affinchè l'interfaccia producano i livelli sufficienti di vitamina D. Tuttavia, troppa esposizione del sole può piombo per pelare l'invecchiamento ed il cancro di interfaccia.

Inoltre, la vitamina D può essere consumata attraverso determinati alimenti, quali il tuorlo d'uovo, il pesce di mare, il fegato animale, il formaggio, le noci ed i prodotti lattiero-caseari ed i cereali D-fortificati vitamina.

Soprattutto, la vitamina D mantiene le ossa, i denti e le articolazioni facilitando l'assorbimento di calcio nell'organismo. Egualmente è richiesto per il perfetto funzionamento dei nervi, dei muscoli e del sistema immunitario.

Gli effetti a breve termine della carenza di vitamina D (il livello di vitamina D <50 nmol/l) include l'osso/dolore unito, la debolezza di muscolo, l'immunità alterata, la depressione, ecc. Tuttavia, una carenza prolungata di vitamina D è associata con = complicazioni più serie, compreso osteoporosi, fatica cronica, ipertensione, l'obesità, il morbo di Alzheimer, il diabete di tipo 2 e perfino il cancro.

Come la vitamina D pregiudica il diabete di tipo 2?

Ci sono molti studi e test clinici scientifici che sostengono che la vitamina D svolge un ruolo importante nel miglioramento della sensibilità di insulina, che è un ormone richiesto per i livelli di mantenimento del glucosio di sangue. È conosciuto che mantenendo un livello di vitamina D di 80 nmol/l o sopra è appropriato tenere l'omeostasi normale del glucosio.

Gli effetti della vitamina D sul diabete di tipo 2 possono essere determinati dai meccanismi multipli. Per esempio, gli studi hanno trovato che il pancreas contiene i ricevitori per il metabolita attivo di vitamina D chiamato dihydroxyvitamin 1,25 D, che è richiesto per la sintesi e la secrezione di insulina dalle beta celle pancreatiche.

La maggior parte degli studi che mostrano la gestione positiva del diabete di tipo 2 dal completamento di vitamina D ha sostenuto che le guide della vitamina mantengono uno stato glycemic normale diminuendo l'insulino-resistenza, la causa principale per il diabete.

Questi studi raccomandano che una dose di vitamina D del quotidiano di più di 2000 IU sia richiesta per tenere un livello ottimale 25 di hydroxyvitamin la D (25 (l'OH) D) nel sangue (>80 nmol/l). A questo livello, il rischio di diabete è stato trovato per essere il più basso. Il livello di sangue di 25 (l'OH) D rappresenta tipicamente lo stato di vitamina D sia dalle sorgenti dell'alimento che del sole.

Studi intrapresi sugli anziani (età: gli anni >70) hanno indicato che un livello di vitamina D di sangue di <50 nmol/l è associato con un rischio aumentato duplice di diabete. Inoltre, una correlazione inversa esiste fra lo stato di vitamina D ed il livello1C di HbA, che è un indicatore incontestato per il metabolismo alterato del glucosio.

Ci sono egualmente alcuni effetti secondari della vitamina D relativi alla gestione del diabete. Per esempio, gli studi hanno indicato che mantenendo una vitamina D ottimale livellata nel lungo termine è associato con perdita di peso ed il rischio in diminuzione di obesità, di cui tutt'e due fa diminuire il rischio di diabete.

La vitamina D può diminuire il rischio di obesità in due modi. Può regolamentare l'appetito aumentando il livello di leptina di sangue, che è richiesto per gestire lo stoccaggio grasso e l'induzione della sazietà. Inoltre, può diminuire il livello di sangue di ormone paratiroidale, che a lungo termine può avviare i meccanismi di perdita di peso.

La discrepanza

Malgrado l'estesa ricerca sulla vitamina D e sul diabete di tipo 2, il ruolo della vitamina D nella prevenzione del diabete è discutibile. Molti a test clinici ben progettati e controllati ben hanno dimostrato chiaramente che la vitamina D non svolge un ruolo significativo nell'iperglicemia gestente.

Tali studi suggeriscono quella gente che sono non obesi e fanno la carenza di vitamina D ottenere il massimo vantaggio dal completamento di vitamina D del digiuno di diminuzione e nei livelli globali del glucosio di sangue. Al contrario, la gente che è obesa e non ha carenza di vitamina D non trae giovamento dal completamento di vitamina D.

I massimi vantaggi sono stati osservati quando la gente è completata con ≥1000 IU della vitamina D un il giorno per più di 12 settimane.

Uno studio recente intrapreso su 2423 adulti (età: anni ≥30) indicati che una dose di vitamina D del quotidiano di 4000 IU non impedisce il diabete di tipo 2 nella gente che è ad ad alto rischio per il diabete di sviluppo. Lo studio ha compreso un'ampia varietà di gente con le diverse funzionalità fisiche, compresi l'età, sesso, razza ed origine etnica e indice di massa corporea, per evitare gli effetti possibili di confusione.

Alla conclusione dello studio, i risultati rivelano che la percentuale della gente che si è sviluppata diabete di tipo 2 nel gruppo D-completato vitamina e nel gruppo di controllo era simile.

Ci sono altre spiegazioni possibili per l'associazione fra il diabete ed i bassi livelli di vitamina D. È possibile che le persone che hanno livelli sufficienti di vitamina D siano più probabili partecipare all'attività fisica all'aperto, che egualmente farebbe diminuire il loro rischio di diabete di tipo 2.    

Sorgenti

Medline più. 2019. Vitamina D. https://medlineplus.gov/vitamind.html

Diabetes.co.uk. 2019. Vitamina D e diabete. https://www.diabetes.co.uk/food/vitamin-d.html

Scragg R. 2008. Vitamina D e diabete di tipo 2. Diabete. https://diabetes.diabetesjournals.org/content/57/10/2565

Dalgard C. 2011. Stato di vitamina D relativamente al metabolismo ed al diabete di tipo 2 del glucosio in settuagenari. Cura del diabete. https://care.diabetesjournals.org/content/34/6/1284

McMaster. 2018. Vitamina D: Un alleato possibile nella lotta contro diabete. https://www.mcmasteroptimalaging.org/blog/detail/blog/2018/10/02/vitamin-d-a-possible-ally-in-the-fight-against-diabetes

Istituti della sanità nazionali. 2019. a vitamina D di prova fondata NIH dei ritrovamenti non impedisce il diabete di tipo 2 nella gente ad ad alto rischio. https://www.nih.gov/news-events/news-releases/nih-funded-trial-finds-vitamin-d-does-not-prevent-type-2-diabetes-people-high-risk

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Last Updated: Nov 7, 2019

Dr. Sanchari Sinha Dutta

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Dr. Sanchari Sinha Dutta

Dr. Sanchari Sinha Dutta is a science communicator who believes in spreading the power of science in every corner of the world. She has a Bachelor of Science (B.Sc.) degree and a Master's of Science (M.Sc.) in biology and human physiology. Following her Master's degree, Sanchari went on to study a Ph.D. in human physiology. She has authored more than 10 original research articles, all of which have been published in world renowned international journals.

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    Dutta, Sanchari Sinha. (2019, November 07). Vitamina D e diabete di tipo 2. News-Medical. Retrieved on December 10, 2019 from https://www.news-medical.net/health/Vitamin-D-and-Type-2-Diabetes.aspx.

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Comments

  1. William B. Grant William B. Grant United States says:

    Vitamin D Supplementation and Prevention of Type 2 Diabetes.
    Pittas AG, et al. N Engl J Med. 2019 Aug 8;381(6):520-530.

    Why Secondary Analyses in Vitamin D Clinical Trials Are Important and How to Improve Vitamin D Clinical Trial Outcome Analyses-A Comment on "Extra-Skeletal Effects of Vitamin D, Nutrients 2019, 11, 1460".
    Grant WB, Boucher BJ.
    Nutrients. 2019 Sep 11;11(9). pii: E2182. (open access)

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