Vitamina D y tipo - diabetes 2

La vitamina D es una molécula orgánica soluble en la grasa esencial que se requiere sobre todo para la salud y la inmunidad del hueso que mantienen. Recientemente, ha venido en la luz de calcio que la deficiencia de la vitamina D está asociada a un riesgo creciente de tipo - diabetes 2.

Vitamina DHaber de imagen: FotoHelin/Shutterstock.com

¿Cuáles son las funciones de la vitamina D?

El cuerpo humano puede sintetizar la vitamina D usando los rayos ultravioletas-b que vienen del sol. Exposición diaria de 15 - 20 minutos en la luz del sol son suficientes para que la piel produzca suficientes niveles de la vitamina D. Sin embargo, demasiada exposición del sol puede llevar para pelar el envejecimiento y el cáncer de piel.

Además, la vitamina D se puede consumir a través de ciertas comidas, tales como yema de huevo, hígado del peces de agua salada, animal, queso, tuercas, y productos lácteos y cereales D-fortificados vitamina.

Sobre todo, la vitamina D mantiene los huesos, los dientes, y las juntas facilitando la amortiguación del calcio en la carrocería. También se requiere para el funcionamiento apropiado de los nervios, de los músculos, y del sistema inmune.

Los efectos a corto plazo de la deficiencia de la vitamina D (nivel de la vitamina D <50 nmol/l) incluye el hueso/el dolor común, la debilidad muscular, la inmunidad empeorada, la depresión, el etc. Sin embargo, una deficiencia prolongada de la vitamina D se asocia a = complicaciones más serias, incluyendo osteoporosis, fatiga crónica, la tensión arterial alta, la obesidad, la enfermedad de Alzheimer, el tipo - diabetes 2, e incluso el cáncer.

¿Cómo la vitamina D afecta al tipo - diabetes 2?

Hay muchos estudios científicos y juicios clínicas que demandan que la vitamina D desempeña un papel importante en perfeccionar la sensibilidad de la insulina, que es una hormona requerida para los niveles de la glucosa en sangre que mantienen. Se sabe que manteniendo un nivel de la vitamina D de 80 nmol/l o arriba es apropiado guardar homeostasis normal de la glucosa.

Los efectos de la vitamina D sobre tipo - la diabetes 2 se puede impulsar por los mecanismos múltiples. Por ejemplo, los estudios han encontrado que el páncreas contiene los receptores para el dihydroxyvitamin llamado metabilito activo 1,25 de la vitamina D D, que es requerido para la síntesis y la secreción de la insulina por las células beta pancreáticas.

La mayoría de los estudios que muestran la administración positiva del tipo - la diabetes 2 por la suplementación de la vitamina D ha demandado que las ayudas de la vitamina mantienen un estado glycemic normal reduciendo resistencia a la insulina, el factor causativo principal para la diabetes.

Estos estudios recomiendan que una dosis diaria de la vitamina D de más de 2000 IU está requerida para guardar un nivel óptimo 25 del hydroxyvitamin D (25 (OH) D) en la sangre (>80 nmol/l). A este nivel, el riesgo de diabetes se ha encontrado para ser el más inferior. El nivel de sangre de 25 (OH) D representa típicamente el estado de la vitamina D de fuentes del sol y de la comida.

Estudios conducto en las personas mayores (edad: los años >70) han mostrado que un nivel de la vitamina D de la sangre de <50 nmol/l está asociado a un riesgo creciente doble de diabetes. Por otra parte, una correlación inversa existe entre el estado de la vitamina D y el nivel1C de HbA, que es un marcador bien reconocido para el metabolismo empeorado de la glucosa.

Hay también algunos efectos secundarios de la vitamina D relacionados con la administración de la diabetes. Por ejemplo, los estudios han mostrado que manteniendo un nivel óptimo de la vitamina D en el largo plazo está asociado a baja de peso y al riesgo disminuido de obesidad, que disminuye el riesgo de diabetes.

La vitamina D puede reducir el riesgo de obesidad de dos maneras. Puede regular apetito aumentando el nivel del leptin de la sangre, que se requiere para controlar almacenamiento gordo e inducir saciedad. Por otra parte, puede reducir el nivel de sangre de hormona paratiroides, que a largo plazo puede accionar mecanismos de la baja de peso.

La discrepancia

A pesar de la investigación extensa sobre la vitamina D y el tipo - la diabetes 2, el papel de la vitamina D en la prevención de la diabetes es discutible. Muchas juicios clínicas bien diseñadas, bien-controladas han demostrado sin obstrucción que la vitamina D no desempeña un papel importante en hiperglucemia que controla.

Tales estudios sugieren a esa gente que son no-obesos y hacen que la deficiencia de la vitamina D consiga la ventaja máxima de la suplementación de la vitamina D en el ayuno reducir y niveles totales de la glucosa en sangre. En cambio, la gente que es obesa y no tiene deficiencia de la vitamina D no se beneficia de la suplementación de la vitamina D.

Se han observado las ventajas máximas cuando complementan a la gente con ≥1000 IU de la vitamina D al día por más de 12 semanas.

Un estudio reciente conducto en 2423 adultos (edad: años ≥30) mostrados que una dosis diaria de la vitamina D de 4000 IU no previene el tipo - diabetes 2 en la gente que está en de alto riesgo para la diabetes que se convierte. El estudio ha implicado a una amplia variedad de personas con las características físicas diversas, incluyendo edad, sexo, carrera y pertenencia étnica, y índice de masa corporal, para evitar efectos posibles de la confusión.

En el final del estudio, las conclusión revelan que el porcentaje de la gente que desarrolló el tipo - la diabetes 2 en el grupo D-complementado vitamina y el grupo de mando eran similares.

Hay otras explicaciones posibles para la asociación entre la diabetes y los niveles inferiores de la vitamina D. Es posible que las personas que tienen suficientes niveles de la vitamina D son más probables participar en la actividad física exterior, que también disminuiría su riesgo de tipo - diabetes 2.    

Fuentes

Medline más. 2019. Vitamina D. https://medlineplus.gov/vitamind.html

Diabetes.co.uk. 2019. Vitamina D y diabetes. https://www.diabetes.co.uk/food/vitamin-d.html

Scragg R. 2008. Vitamina D y tipo - diabetes 2. Diabetes. https://diabetes.diabetesjournals.org/content/57/10/2565

Dalgard C. 2011. Estado de la vitamina D en relación al metabolismo y al tipo - de la glucosa diabetes 2 en septuagenarios. Cuidado de la diabetes. https://care.diabetesjournals.org/content/34/6/1284

McMaster. 2018. Vitamina D: Un aliado posible en el combate contra la diabetes. https://www.mcmasteroptimalaging.org/blog/detail/blog/2018/10/02/vitamin-d-a-possible-ally-in-the-fight-against-diabetes

Institutos de la salud nacionales. 2019. la vitamina de ensayo NIH-financiada D de los hallazgos no previene el tipo - diabetes 2 en gente en de alto riesgo. https://www.nih.gov/news-events/news-releases/nih-funded-trial-finds-vitamin-d-does-not-prevent-type-2-diabetes-people-high-risk

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Last Updated: Nov 7, 2019

Dr. Sanchari Sinha Dutta

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Dr. Sanchari Sinha Dutta

Dr. Sanchari Sinha Dutta is a science communicator who believes in spreading the power of science in every corner of the world. She has a Bachelor of Science (B.Sc.) degree and a Master's of Science (M.Sc.) in biology and human physiology. Following her Master's degree, Sanchari went on to study a Ph.D. in human physiology. She has authored more than 10 original research articles, all of which have been published in world renowned international journals.

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    Dutta, Sanchari Sinha. (2019, November 07). Vitamina D y tipo - diabetes 2. News-Medical. Retrieved on December 10, 2019 from https://www.news-medical.net/health/Vitamin-D-and-Type-2-Diabetes.aspx.

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Comments

  1. William B. Grant William B. Grant United States says:

    Vitamin D Supplementation and Prevention of Type 2 Diabetes.
    Pittas AG, et al. N Engl J Med. 2019 Aug 8;381(6):520-530.

    Why Secondary Analyses in Vitamin D Clinical Trials Are Important and How to Improve Vitamin D Clinical Trial Outcome Analyses-A Comment on "Extra-Skeletal Effects of Vitamin D, Nutrients 2019, 11, 1460".
    Grant WB, Boucher BJ.
    Nutrients. 2019 Sep 11;11(9). pii: E2182. (open access)

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