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Perseguidores Wearable da aptidão

Os dispositivos que são vestidos nos determinados parâmetros do corpo e da trilha do funcionamento do corpo são sabidos como perseguidores wearable da aptidão. Há três usos preliminares para estes perseguidores:

  • Monitorando o número de etapas que uma pessoa anda.
  • Verificando a frequência cardíaca do indivíduo.
  • Monitorando a qualidade do sono do indivíduo.

Com avanços tecnológicos, muitos perseguidores da aptidão no mercado podem monitorar todos os três destes parâmetros e fornecer a introspecção valiosa na saúde da pessoa que veste o perseguidor.

Imagem Copyright: Imagens dos trabalhos sujos/Shutterstock
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Podómetro

Estes são os perseguidores da aptidão que permitem que uma pessoa se mantenha a par do número de etapas que tomam a cada dia. Um sensor pode manter-se a par do movimento que a pessoa faz a permitir que os dados sejam recolhidos tudo ao longo do dia.  Os dados mais tarde são classificados e analisados, permitindo a pessoa que veste o perseguidor para saber quantas etapas andaram em alguma duração do tempo. Este dispositivo pode igualmente usar a característica do GPS, para manter uma trilha da distância real caminhadas ou corridas de uma pessoa no mundo real. Os perseguidores medem a aceleração, a freqüência, a duração, a intensidade e os testes padrões dos movimentos do portador para terminar sua análise.

Monitor da frequência cardíaca

Os perseguidores da aptidão usam sensores para manter-se a par da pulsação do coração da pessoa que veste o dispositivo. Os dados são recolhidos e compilados para dar um sumário de como a frequência cardíaca se comporta ao longo do dia. Isto é útil para povos com problemas da pressão sanguínea calibrar que tempos do dia e das actividades correspondentes afectam sua pressão sanguínea mais. Conhecendo as actividades que podem causar um ponto na pressão sanguínea é útil para o indivíduo.

Monitoração do sono

O mesmo sensor que detecta etapas usando o movimento de um indivíduo é usado para detectar a qualidade do sono. Quando o perseguidor da aptidão é ajustado ao modo de sono do `,' o dispositivo ainda grava dados do movimento. Contudo quando os dados são computados a manhã seguinte, analisará os movimentos para deixar o indivíduo saber calmo seu sono tinha sido. Mais movimento na noite, menos repousante o sono seria. Este método de seguir movimentos do corpo ao sono da medida é sabido como o actigraphy.

Que um perseguidor da aptidão consiste?

A maioria de perseguidores da aptidão consistirão em duas porções - o hardware e o software. O dispositivo físico geralmente é vestido no pulso e pode ter uma bateria substituível ou recarregável. O software é o que permite que os dados sejam recolhidos e analisados do dispositivo físico. Na maioria dos casos este software pode ser sincronizado com um smartphone ou um computador. Os dados recolhidos pelos sensores físicos são passados aqui com um algoritmo para fazer o sentido dos movimentos de uma pessoa.

A primeira vez que uma pessoa calibra o dispositivo, terão que adicionar seus dados pessoais tais como o peso, altura, idade para que o algoritmo funcione correctamente. Eis porque a maioria de perseguidores da aptidão precisam de ser personalizados e não podem ser compartilhados por povos. Podem, contudo, ser reprogrammed para uma outra pessoa quando o indivíduo é usado a para sempre.

Quem deve usar perseguidores da aptidão?

Actualmente o perseguidor pessoal da aptidão é mais de uma indicação de forma do que uma necessidade médica. Os dispositivos disponíveis e fáceis de usar são muito populares e podem ser postos ao bom uso para um número de finalidades.  Alguns povos que devem considerar obter um perseguidor da aptidão incluem

  • Os pacientes que sofrem da hipotensão alta ou podem usá-los para obter dados contínuos em sua frequência cardíaca.
  • Atletas que olham para seguir os parâmetros do seu corpo durante sessões de formação extremas.
  • Os diabéticos que foram recomendados se manter a par da actividade física assim como do número de calorias eles consomem cada dia.
  • Aqueles que sofrem das desordens e da necessidade de sono ser monitorado toda a noite podem usar perseguidores da aptidão em vez de passar cada noite no laboratório do sono.

Como exactos são os perseguidores da aptidão?

Desde que os dados obtidos dos dispositivos são altamente dependentes dos sensores, há um número de coisas que podem ir mal. Dois perseguidores da aptidão da mesma empresa podem fornecer resultados ligeira diferentes para o mesmo indivíduo porque os sensores que se usam gravarão os dados apenas um bit diferentemente. Podem poder dizer a diferença entre uma caminhada delicada e um movimento rápido, mas esperá-los gravar todos os parâmetros exactamente é todo o tempo fantasiosa.

Os dados brutos recolhidos pelos sensores são convertidos em actividades por algoritmos do computador. Há provável alguma irregularidade nesta fase porque a maioria de dispositivos produzidos em massa não serão específicos às necessidades do indivíduo.  Devido à margem para o erro na análise de dados, perseguidores da aptidão pode fornecer os dados provisórios que não devem ser considerados a última palavra absoluta.

Referências

[Leitura adicional: Exercício]

Last Updated: Feb 26, 2019

Cashmere Lashkari

Written by

Cashmere Lashkari

Cashmere graduated from Nowrosjee Wadia College, Pune with distinction in English Honours with Psychology. She went on to gain two post graduations in Public Relations and Human Resource Training and Development. She has worked as a content writer for nearly two decades. Occasionally she conducts workshops for students and adults on persona enhancement, stress management, and law of attraction.

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