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Perseguidores usables de la aptitud física

Los aparatos que se desgastan en los ciertos parámetros de la carrocería y del carril del funcionamiento de la carrocería se conocen como perseguidores usables de la aptitud física. Hay tres aplicaciones primarias para estos perseguidores:

  • Vigilando el número de pasos que recorre una persona.
  • Verificación del ritmo cardíaco del individuo.
  • Vigilar la calidad del sueño del individuo.

Con avances tecnológicos, muchos perseguidores de la aptitud física en el mercado pueden vigilar los tres de estos parámetros y ofrecer discernimiento valioso en la salud de la persona que desgasta al perseguidor.

Derechos de autor de la imagen: Imágenes/Shutterstock de las estupideces
Derechos de autor de la imagen: Imágenes/Shutterstock de las estupideces

Podómetros

Éstos son los perseguidores de la aptitud física que permiten que una persona no pierda de vista el número de medidas que tomen a cada día. Un sensor puede no perder de vista el movimiento que la persona hace permitir que los datos cerco todos durante el día.  Los datos clasificación y se analizan más adelante, permitiendo a la persona que desgasta al perseguidor para saber cuántos pasos han recorrido en cierta duración del tiempo. Este aparato puede también utilizar la característica de GPS, para mantener un carril de la distancia real los paseos o las corridas de una persona el mundo real. Los perseguidores miden la aceleración, la frecuencia, la duración, la intensidad y las configuraciones de los movimientos del portador para terminar su análisis.

Monitor del ritmo cardíaco

Los perseguidores de la aptitud física utilizan los sensores para no perder de vista el latido del corazón de la persona que desgasta el aparato. Los datos cerco y se compilan para dar un resumen de cómo el ritmo cardíaco se comporta a lo largo del día. Esto es útil para la gente con problemas de la presión arterial para calibrar qué tiempos del día y de las actividades correspondientes afectan a su presión arterial más. Conociendo las actividades que pueden causar un pico en la presión arterial es útil para el individuo.

Supervisión del sueño

El mismo sensor que descubre pasos usando el movimiento de un individuo se utiliza para descubrir calidad del sueño. Cuando fijan al perseguidor de la aptitud física a la manera de sueño del `,' el dispositivo todavía registra datos del movimiento. Sin embargo cuando los datos se calculan la mañana siguiente, analizará los movimientos para permitir al individuo saber pacífico había sido su sueño. Más movimiento en la noche, menos relajante el sueño habría sido. Este método de rastrear los movimientos de la carrocería al sueño de la dimensión se conoce como actigraphy.

¿Qué un perseguidor de la aptitud física consiste en?

La mayoría de los perseguidores de la aptitud física consistirán en dos porciones - el soporte físico y el software. El aparato físico se desgasta en la muñeca y puede generalmente tener una batería reemplazable o recargable. El software es qué permite que los datos cerco y sean analizados del aparato físico. En la mayoría de los casos este software se puede sincronizar con un smartphone o una computador. Aquí los datos cerco por los sensores físicos se pasan con un algoritmo para tener sentido de los movimientos de una persona.

La primera vez que una persona calibra el aparato, tendrán que agregar sus datos personales tales como peso, altura, edad para que el algoritmo funcione correctamente. Esta es la razón por la cual la mayoría de los perseguidores de la aptitud física necesitan ser personalizados y no pueden ser compartidos por la gente. Pueden, sin embargo, ser reprogramados para otra persona cuando el individuo se hace usando él para siempre.

¿Quién debe utilizar a perseguidores de la aptitud física?

Actualmente el perseguidor personal de la aptitud física es más de una declaración de moda que una necesidad médica. Los aparatos asequibles y fáciles de utilizar son muy populares y se pueden poner al buen uso para varios propósitos.  Algunas personas que deben considerar conseguir a un perseguidor de la aptitud física incluyen

  • Los pacientes que sufren de tensión arterial baja alta o pueden utilizarlos para conseguir datos contínuos sobre su ritmo cardíaco.
  • Atletas que observan para rastrear los parámetros de su carrocería durante sesiones de formación extremas.
  • Los diabéticos que se han aconsejado no perder de vista actividad física así como el número de calorías ellos consumen cada día.
  • Ésos que sufren de trastornos del sueño y de necesidad de ser vigilado toda la noche pueden utilizar a perseguidores de la aptitud física en vez de pasar cada noche en el laboratorio del sueño.

¿Cómo exactos son los perseguidores de la aptitud física?

Puesto que los datos obtenidos de los aparatos son altamente relacionados en los sensores, hay varias cosas que pueden salir mal. Dos perseguidores de la aptitud física de la misma compañía pueden ofrecer resultados ligeramente diversos para el mismo individuo porque los sensores que utilizan registrarán los datos apenas una broca diferentemente. Pueden poder informar la diferencia entre un paseo apacible y una sacudida rápida, pero preveer que registren todos los parámetros todo el tiempo es exacto poco realista.

La información en bruto cerco por los sensores es convertida en actividades por algoritmos de la computador. Hay probable una cierta inexactitud en esta etapa pues la mayoría de los aparatos producidos en serie no se harán a medida a las necesidades del individuo.  Debido al margen para el desvío en el análisis de datos, perseguidores de la aptitud física puede ofrecer los datos provisionales que no se deben considerar la palabra pasada absoluta.

Referencias

[Lectura adicional: Ejercicio]

Last Updated: Feb 26, 2019

Cashmere Lashkari

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Cashmere Lashkari

Cashmere graduated from Nowrosjee Wadia College, Pune with distinction in English Honours with Psychology. She went on to gain two post graduations in Public Relations and Human Resource Training and Development. She has worked as a content writer for nearly two decades. Occasionally she conducts workshops for students and adults on persona enhancement, stress management, and law of attraction.

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