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Che cosa sono gli effetti sulla salute delle bevande di energia?

Le preoccupazioni circa l'impatto negativo delle bevande di energia (Ed) sono sorto negli ultimi anni sia in comunità scientifica che fra il pubblico. I rischi comportati a salubrità tramite il consumo di Ed soprattutto sono collegati con il loro contenuto elevato della caffeina.

Ed è risultato essere particolarmente popolare fra i bambini, adolescenti e la giovane vendita aggressiva e dell'adulto piombo ad una crescita esponenziale nelle vendite. Questo articolo dà uno sguardo più attento ad Ed ed ai loro effetti potenzialmente nocivi.

Bevanda di energia

Credito di immagine: Antonio Guillem/Shutterstock.com

Che cosa sono bevande di energia?

Non c'è la definizione standard per “energia beve„ o Ed in breve. Ma sono caratterizzati come altamente zuccherato, caffeinated ed analcolico. Queste bevande stanno stimolando in effetti, dato essi contengono molto gli alti livelli di caffeina - - che possono tipicamente essere intorno a 80mg per servizio.

Ed non solo è fatto per avere un sapore buon, ma sono ben note migliorare i livelli energetici, la vigilanza fisica e la prestazione. Egualmente comportano il rischio di intossicazione della caffeina. Oltre a caffeina, Ed comprende tipicamente altamente i principi attivi taurina, guarana, ginseng, L-carnitina e glucuronolactone e dolcificanti. Questi fungono da stimolanti. Egualmente funzionano come elevatore dell'umore una volta misti con l'alcool.

La domanda di ed il consumo di Ed contrassegnato è aumentato negli ultimi anni ed ha provocato un mercato internazionale del multi-milione-dollaro. Le marche più popolari sono Red Bull, mostro, Rockstar e bevanda di cinque ore di energia, sebbene ci siano intorno 300 varietà di ED sul mercato internazionale.

Chi consuma Ed?

Il servizio di obiettivo per le bevande di energia è la gente di tutte le età, a parte quelle sotto l'età di 16, per esempio, nel Regno Unito.

Le bevande sono state promosse sul servizio di salubrità e sono state gruppi specifici puntati su quali gli atleti ed istituto universitario o studenti universitari. Nondimeno, le bevande non forniscono i livelli sufficienti di reidratazione o il ripristino degli elettroliti relativamente ad attività di sport, sebbene migliorino l'energia.

In questo, sono classe A oltre alle bevande di sport, sebbene i due siano confusi frequentemente tra loro. Per gli studenti universitari, l'appello di questi beve è di migliorare la prestazione, la concentrazione e la resistenza. Sono usate frequentemente per proibire il sonno durante i periodi di studio intenso, per esempio in preparazione delle prove e degli esami.

Questo relativamente nuovo genere di bevanda in primo luogo è stato lanciato nel Giappone nel 1960, presentato in Europa nel 1987 ed in U.S.A. nel 1997. Ed ha provato popolare nel servizio indiano in cui sono vendute sotto il nome di scatti di energia e supplementi dietetici come pure nel loro modulo standard della bevanda.

Ed è diventato sempre più popolare fra gli adolescenti, nella parte A un risultato dell'introduzione sul mercato gioventù-mirata a. Le campagne pubblicitarie comprendono il patrocinio degli eventi che fanno appello a a questo gruppo d'età (per esempio, snowboard) ed al collocamento del prodotto nei video giochi e nei media del sociale.

Le componenti di energia beve - - che cosa sono essi?

  • La caffeina - - un alcaloide come pure essendo uno stimolante fornisce un gusto piacevole
  • La taurina - - stimola il sistema nervoso centrale
  • Guarana - - un'erba sudafricana contiene la teobromina, teofillina, saponine, flavonoidi, tannini e si vanta due volte la concentrazione di caffeina rispetto ai chicchi di caffè. Ha usato per migliorare i livelli energetici e causa un aumento in neurotrasmettitori dimiglioramento quale dopamina
  • Il ginseng migliora la memoria
  • la L-carnitina a volte egualmente è usata per aumentare l'energia e per accelerare la tariffa metabolica
  • Glucuronolactone è un metabolita naturale fatto da glucosio ed a volte si aggiunge per alleviare la fatica e promuovere il benessere
  • Zucchero o dolcificanti, quali aspartame ed il potassio del acesulfame

Rischi per la salute

L'ingestione di Ed può piombo col passare del tempo agli effetti negativi, per esempio, i cambiamenti comportamentistici. Determinati ingredienti dovrebbero essere ingeriti soltanto nella moderazione. Per esempio, caffeina e ginseng.

La quantità elevata di caffeina in Ed ha un effetto diuretico sull'organismo che piombo alla perdita di liquido sotto forma di urina. L'intossicazione della caffeina causa la nausea, vomitante, palpitazioni cardiache, pressione sanguigna elevata, convulsioni e psicosi che in alcune circostanze può provare letale.

I ginseng o i ginseng di Panax, (anche a volte usati), una volta consumati eccessivamente possono piombo a spurgo vaginale, a diarrea, all'emicrania severa ed alla sindrome di Stevens-Johnson (SJS) - - un disordine raro e serio dell'interfaccia e delle mucose.

Internazionalmente, gli enti competenti hanno imposto le polizze per quanto riguarda la composizione, il contrassegno, la distribuzione e la vendita di Ed. L'appello Ed per i giovani e gli adolescenti è stato di interesse particolare. Finora poca ricerca è stata effettuata sulle associazioni fra il consumo di ED e l'inizio di altro uso della droga - - per l'esempio, il tabacco e l'alcool.

Nel 2019 il governo BRITANNICO, per esempio, è venuto sotto pressione a vietare la vendita di Ed ai bambini, piombo al tempo di chiamata principale dei supermercati sulla vendita dell'Ed a quelle sotto l'età di 16. Le bevande contengono una nota consultiva che specifica che sono ` non raccomandato per i bambini.' Il servizio varia, con altri paesi che reputano le bevande per essere inadatte a quelle sotto 18, per esempio in Lettonia ed in Lituania.

In termini di consumo corrente della caffeina, l'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) dà un livello della sicurezza di 3 milligrammi per chilogrammo (mg/kg) di peso corporeo al giorno per i bambini e gli adolescenti. Ma ED medio viene nei 250 ml può e, con intorno a 80mg di caffeina per servizio, facilmente contiene il contenuto equivalente della caffeina di tre latte di cola o di una tazza di caffè forte fatta.

Sopra questo, le versioni di non dieta egualmente contengono più di due volte lo zucchero e le calorie della bibita media.

I numerosi studi finalizzati stanno confermando gli effetti sulla salute avversi posati da Ed compreso le istanze registrate reali di mortalità. La più ricerca è eppure avuto bisogno di in Ed, nell'assorbimento preoccupantesi dai giovani e nei rischi che di salute pubblica essenzialmente comportano.

Riferimenti:

  • Arthur, R. (2019). La vendita del divieto BRITANNICO delle bevande di energia alla bevanda [online] Daily.com di U16s. Disponibile a: https://www.beveragedaily.com/Article/2019/07/23/UK-government-bans-sale-of-energy-drinks-to-U16s
  • Breda, 2014) consumi della bevanda di energia del J. et al. (in Europa: una rassegna dei rischi, degli effetti sulla salute avversi e delle opzioni di polizza da rispondere. Frontiere in pubblico Health.DOI: 10.3389/fpubh.2014.00134
  • Kaur, 2019) bevande di energia del J. et al. (: effetti sulla salute e sicurezza del consumatore. Nutrizione e scienza dell'alimentazione. DOI: 10.1108/NFS-11-2018-0331
  • Galimov, 2020) associazioni del A. (del consumo della bevanda di energia con l'inizio di sostanza-uso fra gli adolescenti: Uno studio longitudinale di 12 mesi. Giornale di psicofarmacologia. DOI: 10.1177/0269881119895545

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Last Updated: Oct 22, 2021

Dr. Nicola Williams

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Dr. Nicola Williams

I’m currently working as a post-doctoral fellow in the History of Science at the Leeds and Humanities Research Institute (LAHRI), at the University of Leeds. Broadly speaking my research area falls within the remit of the history of biology and history of technology in the twentieth century. More specifically I have specialist knowledge in the areas of electron microscopy and cellular and molecular biology, women in science and visual culture.

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