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Que é medicina comportável?

A medicina comportável (BM) é um campo de estudo recentemente tornando-se que integra conceitos e práticas comportáveis, físico-sociais, e biomedicáveis impedir, diagnosticar, e tratar pacientes com as desordens psicossomáticos. A prática do BM visa a relação entre como o pensamento e o comportamento podem afectar a saúde mental e física.

Adolescente com problema que fala com conselheiro em casa
Crédito de imagem: Imagens dos trabalhos sujos/Shutterstock

Evolução da medicina comportável

O BM emergiu no final do século XIX como um subordinado da medicina psicossomático. Os terapeutas da psicanálise reconheceram que a maioria de desordens médicas estão causadas por testes padrões comportáveis. Isto que encontra conduziu à evolução do BM. Em 1975, o primeiro laboratório de investigação foi criado em Stanford para analisar a medicina comportável. A contribuição da conferência de Yale sobre a medicina comportável conduziu ao lançamento oficial do campo no ano 1977. Depois de 1982, os maiores investimentos na pesquisa começaram e este conduziu ao avanço do estudo organizado no BM.

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Programas da terapia da medicina comportável

Terapia comportável

É uma terapia resposta-baseada que ajude um indivíduo a adquirir os comportamentos positivos novos que diminua a severidade de ou erradique condições mentais tais como o apego, a ansiedade, as fobias, e a desordem obsessionante. Tem duas técnicas básicas.

  • Condição clássica: Este princípio de terapia de comportamento é sabido normalmente como a análise comportável aplicada, que emprega diversos métodos para alcançar uma mudança no comportamento.
  • Inundação: A inundação é sabida geralmente como tratamento de exposição prolongado, e manda o beem encontrar eficaz para fobias e ansiedade. Por exemplo, se um indivíduo está receoso dos cães, é expor aos cães por longos período para reduzir a intensidade do medo.
  • Dessensibilização: Os indivíduos são pedidos para alistar as situações ou as coisas particulares que os fazem extremamente sensíveis. Baseado nesta lista, o terapeuta ensina as técnicas do abrandamento, que quando as ajudas regularmente praticadas para superar a hipersensibilidade.
  • Terapia de aversão: Este método utiliza as substâncias ou as técnicas que produzem um efeito antagónico aos comportamentos indesejáveis de várias maneiras. Por exemplo, algumas medicamentações produzem efeitos secundários tais como a náusea, o vômito, e dores de cabeça severas quando ingeridas junto com o álcool. Estas medicamentações são prescritas às vezes para viciados do álcool como meio de ajudá-los dar acima o comportamento indesejável do alcoolismo em conseqüência das reacções adversas causadas pelo emperramento do droga-álcool.
  • Acondicionamento do Operant: Esta teoria causou os seguintes esquemas para a gestão do comportamento:
  • Conceito do reforço: O terapeuta recompensa um indivíduo em conseqüência de uma mudança desejada do comportamento ou impor uma pena para não alterar o comportamento indesejável.
  • Modelagem: Um bom modelo comportável é fixado como o alvo a que um indivíduo é apontar a fim obter livrou de um comportamento indesejável. O modelo pôde ser um terapeuta ou toda a outra pessoa perto do paciente.
  • Extinção: Esta teoria sugere que a redução na ansiedade resulte por encontros repetidos com situações delevantamento sem resultados desagradáveis.

Terapia comportável cognitiva (CBT)

O CBT é um tipo de psicoterapia que é sabida geralmente como o tratamento da conversa. Combina as disciplinas da psicoterapia e da terapia comportável. Esta terapia aponta mudar o motivo dos pensamentos que afecta o comportamento e os sentimentos de uma pessoa. O CBT é benéfico para pessoas com transtornos mentais tais como a depressão, a desordem de esforço posttraumatic, o distúrbio alimentar, o apego e a insónia.
Em uma sessão típica do CBT, as seguintes coisas podem acontecer:

  • o paciente e o terapeuta interactivos sobre os problemas mentais gostam da raiva que são experimentados pelo paciente
  • o terapeuta ensina as habilidades novas que incluem técnicas do biofeedback e do abrandamento para a gestão dos sintomas mentais enfrentados pela pessoa
  • o paciente tem que praticar as habilidades instruídas em casa e aplicá-las na vida do dia a dia.

Terapia de comportamento dialéctica (DBT)

Desde que este é um tipo de CBT, leva a cabo o mesmo procedimento que ajuda a transformar testes padrões de pensamento negativos nos pensamentos positivos que conduzem aos comportamentos desejáveis. DBT cria adicionalmente um ambiente físico-social para indivíduos, de modo que possa praticar a gestão de suas emoções e mudar seu comportamento. Encontrou-se eficaz para indivíduos com distúrbios alimentares, dependência de substância e depressão.

Terapia do Biofeedback

Durante este tipo de terapia, o terapeuta conecta os eléctrodos à pele do paciente para detectar a escala de actividades mentais que é associada com as funções irregulares do corpo. A terapia permite a pessoa de praticar o controle de funções involuntários do corpo tais como a frequência cardíaca e a tensão do músculo, com as técnicas do abrandamento. É eficaz em controlar muitos problemas de saúde crônicos e doenças esforço-relacionadas.

Terapias Integrative da medicina comportável

A terapia integrative do termo refere a combinação de terapias de suporte com outras terapias como o CBT e a terapia comportável a fim fornecer a reabilitação eficaz para pacientes as desordens psicossomáticos.

Treinamento de abrandamento

Este treinamento ajuda a acalmar uma pessoa para conseguir um estado de esforço, de dor, e de ansiedade reduzidos. Inclui o abrandamento progressivo do músculo, o visualização profundamente respirando, criativo ou a escuta a canção.  

Terapia do Mindfulness

Esta terapia centra-se sobre a potência da meditação visar a redução do retorno dos sintomas naquelas que são vulneráveis aos episódios repetidos. A terapia ajuda a endereçar situações difíceis criando uma consciência aumentada de seus arredores e ambiente interior, que ajuda o indivíduo a actuar com menos emoção.

Tolerância da aflição

Esta habilidade educa pacientes para tolerar a dor durante situações difíceis com as técnicas da distracção.

Treinamento cerebral da circulação sanguínea

Este treinamento aumenta o desempenho e o funcionamento do cérebro permitindo a circulação sanguínea melhorada às regiões específicas do cérebro.

Referências

Further Reading

Last Updated: Aug 23, 2018

Dr. Liji Thomas

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Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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