Quelle est flatulence ?

La flatulence se rapporte à réussir du gaz de l'appareil digestif par l'intermédiaire de la canalisation arrière, également connu de comme « réussissant le vent » ou « pétant. » La flatulence fait partie d'un procédé biologique normal et la personne ordinaire réussit à vent environ quinze fois par jour. Cependant, la flatulence excessive peut devenir embarrassante et inconfortable. Des modifications de régime et de mode de vie peuvent habituellement être apportées pour aider à maîtriser le problème.

Causes de la flatulence

Quand la nourriture, l'eau ou la salive est avalée, des petites quantités d'air sont également avalées et se rassemblent dans l'appareil digestif. En outre, le gaz peut s'accumuler pendant que la nourriture obtient décomposée par des bactéries dans l'intestin. Le gaz accumulé peut habituellement être expulsé en rotant ou en rotant. Le gaz réussi sent habituellement seulement quand les gaz tels que le soufre sont présents et dans certains cas les gens peuvent ne pas savoir qu'ils ont réussi le vent parce que le gaz est inodore et seulement réussi dans les petites quantités.

La flatulence excessive peut se produire après avoir avalé excessif air ou avoir mangé de la nourriture il est difficile assimiler que. Les conditions fondamentales qui affectent l'appareil digestif peuvent également entraîner la flatulence, telle que la gastro-entérite.

D'autres détails des facteurs qui peuvent mener à la flatulence sont décrits ci-dessous.

Avaler l'air

Tout le monde avale l'air quand ils respirent ou mangent, mais il est également facile d'avaler beaucoup d'air sans réaliser et ceci peut mener à un excès de flatulence. Certaines des voies desquelles de l'air excédentaire est avalé comprennent :

  • Fumage
  • Aspiration des bonbons durs
  • Prothèses dentaires amples s'usantes
  • Chewinggum
  • Mangeant de la nourriture trop rapidement et ne pas mâcher correctement
  • Boissons pétillantes potables qui font accumuler le dioxyde de carbone dans l'estomac

Consommation de certains hydrates de carbone

Les hydrates de carbone composent une grande proportion de notre ration alimentaire. Certains de ces hydrates de carbone sont unabsorbable et ne peuvent pas être assimilés. Au lieu de cela, ils sont réussis vers le bas dans le côlon où plus de 500 types de bactéries soyez présent. Les bactéries décomposent l'hydrate de carbone non digéré, dégageant des gaz pendant qu'elles font cela et ceci est relâché comme flatulence. Les gaz principaux produits par ces colonies bactériennes sont dioxyde de carbone, hydrogène et méthane.

Les exemples de ces hydrates de carbone unabsorbable comprennent ce qui suit :

  • Pouls, haricots, lentilles
  • Brocoli, chou, chou-fleur, artichauts, choux de Bruxelles, oignons
  • Raisins secs, pruneaux, pommes

États de santé

Il y a également quelques états de santé qui mènent à la flatulence et ceux-ci comprennent ce qui suit :

  • Constipation
  • Infection des entrailles ou de l'estomac (gastro-entérite)
  • Maladie coeliaque (intolérance au gluten)
  • L'intolérance au lactose, caractérisée par une incapacité à la perte et absorbent le lactose
  • La malabsorption, signifiant des éléments nutritifs ne sont pas correctement absorbées

Demande de règlement

Il n'y a aucune directive officielle pour déterminer un niveau normal de la flatulence, mais les gens sont généralement informés voir leur généraliste si la flatulence devient ennuyeuse. Les gens devraient également voir leur généraliste si les sympt40mes complémentaires sont présents comme le ballonnement abdominal prolongé, les épisodes récurrents de la constipation et de la diarrhée, la douleur abdominale, la perte de poids inexpliquée, le sang dans le tabouret ou les signes d'infection.

Si la flatulence devient un problème, il y a plusieurs modifications diététiques et de mode de vie qui peuvent aider comme éviter les nourritures qui sont élevées en hydrates de carbone unabsorbable, mangeant et buvant plus lentement, s'exerçant régulièrement et mangeant de plus petits repas.

Les exemples des hydrates de carbone il est facile assimiler que comprennent :

  • Pommes de terre
  • Laitue
  • Raisins
  • Bananes
  • Riz
  • Yaourt
  • Agrumes

L'exercice peut aider à améliorer comment l'appareil digestif et les entrailles fonctionnent, ainsi que réduisent enfler. Car il est plus facile assimiler de plus petits repas, la consommation de six petits repas par jour est moins pour entraîner la flatulence que mangeant trois repas copieux un jour. Les gens peuvent également essayer d'abandonner le fumage parce que, ainsi que causer plus d'air d'être avalés, la fumée de tabac inhalée peut irriter le tube digestif.

Quelques médicaments délivrés sans ordonnance sont procurables pour aider à détendre la flatulence. Les tablettes de charbon de bois absorbent des gaz produits par l'appareil digestif et quelques suppléments diététiques contiennent l'alpha-galactosidase, une enzyme cette digestion d'hydrate de carbone d'aides. Probiotics peut également être utile pendant qu'ils encouragent l'accroissement des bactéries « amicales », qui facilitent la perte de nourriture dans l'intestin. Les exemples de ces bactéries amicales comprennent des lactobacilles et le bifidobacteria.

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Last Updated: Aug 23, 2018

Sally Robertson

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Sally Robertson

Sally has a Bachelor's Degree in Biomedical Sciences (B.Sc.). She is a specialist in reviewing and summarising the latest findings across all areas of medicine covered in major, high-impact, world-leading international medical journals, international press conferences and bulletins from governmental agencies and regulatory bodies. At News-Medical, Sally generates daily news features, life science articles and interview coverage.

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