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Che cosa è disordine di ansia di salubrità?

Sebbene l'esperienza di molta gente si preoccupi occasionalmente per la loro salubrità, per la maggior parte della gente, non urta la vita quotidiana.

Tuttavia, in una piccola percentuale della popolazione, il timore e l'ansia circa la malattia possono trasformarsi in in un problema opprimente ed altamente distressing. Questa circostanza è chiamata disordine di ansia di salubrità, anche conosciuto come la ipocondria.

Credito: Produzioni/Shutterstock.com di Syda

Segni e sintomi di ansia di salubrità

Le persone con disordine di ansia di salubrità hanno una preoccupazione ossessiva che corrente (o sia in futuro) stanno avvertendo una malattia fisica seria, malgrado riassicurazione dai professionisti medici che sono in buona salute.

Tali ansie possono indurre la gente ad ossessionare sopra i loro trattamenti corporei, sensazioni ed anomalie. Molta gente con questo disordine tende a preoccuparsi per la funzione di un organo vitale particolare, quale il cuore, o il rischio di sviluppare una malattia ben nota, quali cancro o un tumore cerebrale.

I timori correlati con la salute sono peggiorati spesso dai sintomi fisici che si sviluppano in conseguenza di ansia, come una frequenza cardiaca, un dolore toracico, una nausea e un sudore elevati, che sono interpretati erroneamente come indicatori di una condizione medica seria.

Altri comportamenti ossessivi veduti tipicamente nella gente con ansia di salubrità comprendono controllare costante per vedere se c'è nuovi sintomi, visite ripetute al medico e frequentano la ricerca su Internet circa i segni e gli effetti collaterali connessi con una malattia sospettata.

Trattamento del disordine di ansia di salubrità

In alcuni casi, il disordine di ansia di salubrità può trasformarsi in in una questione importante, urtante negativamente un benessere della persona, una vita sociale e una capacità lavorare dovuto il timore in modo schiacciante dell'Illinois diventante.

Le persone che pensano che possano soffrire con questo disordine inizialmente si consigliano di provare i metodi di autonomia e di gruppi di appoggio per sormontare i loro timori. Tuttavia, se tali ansie persistono, il rinvio dal medico per la terapia comportamentistica conoscitiva (CBT) è raccomandato.

È possibile da soffrire con sia ansia che una malattia seria, quindi tutti i disordini fisici devono essere eliminati da un professionista medico prima che tutto il trattamento per ansia di salubrità sia effettuato.

Autonomia

Ci sono parecchi metodi di autonomia per ansia di salubrità, questa aret:

  • Pensieri intrusivi provocatori - questo può essere raggiunto producendo le spiegazioni razionali per tutte le preoccupazioni di salubrità che stanno accadendo per esempio un'emicrania sono più probabili essere dovuto lo sforzo o la disidratazione che uno stato serio come un tumore cerebrale.
  • Conservazione occupato - essere occupato con le attività può fornire un'efficace distrazione dalle preoccupazioni di salubrità ed impedisce lo stimolo a controllare per vedere se c'è nuovi sintomi o a ricercare le malattie su Internet.
  • Rilassamento - gli esercizi semplici di rilassamento o di respirazione sono metodi facili ed efficaci di gestione i pensieri spaventosi e dei comportamenti relativi a salubrità.

Terapia comportamentistica conoscitiva

Comunemente usato trattare molti tipi differenti di ansia e di depressioni, CBT è una terapia di conversazione che mette a fuoco su cognizione, sulle sensibilità e sul comportamento per aiutare i pazienti a cambiare i loro reticoli di pensiero e comportamenti conseguenti connessi con una circostanza.

Il CBT è basato sull'idea che i nostri pensieri circa un'influenza di situazione (per esempio il timore di un attacco di cuore) entrambi come riteniamo (per esempio spaventoso ed ansioso) e come ci comportiamo (per esempio controllare per vedere se ci sono sintomi, ricercando su Internet, o sugli scatti ripetuti al medico).

Suddividendo i pensieri non realistici o inutili ed invece pensando loro in un modo razionale, le persone possono imparare fare fronte meglio alle situazioni diprovocazione.

La ricerca indica che il CBT è generalmente un trattamento molto efficace per disordine di ansia di salubrità e la prova ha indicato che i miglioramenti nei sintomi in relazione con l'ansia possono essere sostenuti per fino a due anni dopo il trattamento iniziale.

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Last Updated: Feb 26, 2019

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