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Que é perturbação da ansiedade da saúde?

Embora a experiência de muitos povos ocasionalmente se preocupe sobre sua saúde, para a maioria dos povos, não impacta o dia-a-dia.

Contudo, em uma porcentagem pequena da população, o medo e a ansiedade sobre a doença podem transformar-se um problema oprimindo e altamente distressing. Esta circunstância é chamada perturbação da ansiedade da saúde, igualmente conhecida como a hipocondria.

Crédito: Produções de Syda/Shutterstock.com

Sinais e sintomas da ansiedade da saúde

Os indivíduos com perturbação da ansiedade da saúde têm um interesse obsessivo que actualmente (ou seja no futuro) estão experimentando uma doença física séria, apesar da confiança restabelecida dos profissionais médicos que são saudáveis.

Tais ansiedades podem fazer com que os povos obcequem sobre seus processos corporais, sensações e anomalias. Muitos povos com esta desordem tendem a preocupar-se sobre a função de um órgão vital particular, tal como o coração, ou o risco de desenvolver uma doença conhecida, tal como o cancro ou um tumor cerebral.

os medos Saúde-relacionados são agravados frequentemente pelos sintomas físicos que se tornam em consequência da ansiedade, tal como uma frequência cardíaca, uma dor no peito, uma náusea e uma transpiração elevados, que são interpretadas mal como indicadores de um problema médico sério.

Outros comportamentos obsessivos considerados tipicamente nos povos com ansiedade da saúde incluem a verificação constante para ver se há sintomas novos, visitas repetidas ao doutor, e freqüentam a pesquisa no Internet sobre os sinais e os efeitos secundários associados com uma doença suspeitada.

Tratando a perturbação da ansiedade da saúde

Em alguns casos, a perturbação da ansiedade da saúde pode transformar-se um tema importante, impactando negativamente um bem estar de indivíduo, uma social-vida e uma capacidade trabalhar devido ao medo opressivamente do Illinois tornando-se.

Os indivíduos que pensam que podem sofrer com esta desordem são recomendados inicialmente tentar métodos da autonomia e dos grupos de apoio superar seus medos. Contudo, se tais ansiedades persistem, a referência do doutor para a terapia comportável cognitiva (CBT) é recomendada.

É possível sofrer com ansiedade e uma doença séria, conseqüentemente todas as desordens físicas devem ser ordenadas para fora por um profissional médico antes que todo o tratamento para a ansiedade da saúde esteja realizado.

Autonomia

Há diversos métodos da autonomia para a ansiedade da saúde, esta aret:

  • Pensamentos intrusivos desafiantes - isto pode ser conseguido produzindo explicações racionais para todos os interesses da saúde que ocorrerem por exemplo uma dor de cabeça são mais prováveis ser devido ao esforço ou à desidratação do que uma condição séria como um tumor cerebral.
  • Mantimento ocupado - ser ocupado com actividades pode fornecer uma distracção eficaz das preocupações da saúde e impede o impuso verificar para ver se há sintomas novos ou pesquisar doenças no Internet.
  • Abrandamento - os exercícios simples da respiração ou do abrandamento são métodos fáceis e eficazes de controlar pensamentos temíveis e os comportamentos relativos à saúde.

Terapia comportável cognitiva

De uso geral tratar muitos tipos diferentes da ansiedade e da depressão, CBT é uma terapia de fala que se centre sobre a cognição, os sentimentos e o comportamento para ajudar pacientes a mudar seus testes padrões do pensamento e comportamentos conseqüentes associados com uma circunstância.

O CBT é baseado na ideia que nossos pensamentos sobre uma influência da situação (por exemplo o medo de um cardíaco de ataque) ambos como nós sentimos (por exemplo temível e ansioso) e como nós nos comportamos (por exemplo verificação para ver se há sintomas, pesquisando no Internet, ou viagens repetidas ao doutor).

Dividindo pensamentos fantasiosos ou improfícuos e pelo contrário pensando sobre eles em uma maneira racional, os indivíduos podem aprender lidar melhor com as situações deprovocação.

A pesquisa indica que o CBT é geralmente um tratamento muito eficaz para a perturbação da ansiedade da saúde, e a evidência mostrou que as melhorias em sintomas ansiedade-relacionados podem ser sustentadas por até dois anos após o tratamento inicial.

Fontes:

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Last Updated: Feb 26, 2019

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