La lesione di sforzo ripetitivo (RSI) è un disordine comune degli arti superiori che accade pricipalmente dovuto cattiva posizione sul lavoro. C'è comunemente dolore nei nervi, nei tendini e nei muscoli che accade dovuto esagerare o movimento ripetitivo.
La lesione di sforzo ripetitivo egualmente è conosciuta come disordine cumulativo di trauma (CTD).
Cause del RSI
Il RSI è detto per accadere quando esageri i risultati nel trauma microscopico nei muscoli e nei tendini.
Altri fattori che pregiudicano le aree includono:
- fatica dei legamenti, dei tendini e dei tessuti molli dovuto uso eccessivo
- mancanza di fornitura di sangue ai nervi che piombo all'ischemia ed al danno del muscolo
- parecchi stati relativi del lavoro e psicosociali. (1-6)
Sintomi del RSI
Il RSI pregiudica comunemente la manopola, il gomito, l'avambraccio, le mani e perfino il collo e le spalle.
Il dolore può anche derivare dal gonfiamento e dalla rigidezza di fondo del muscolo e di infiammazione.
I sintomi comuni della circostanza comprendono il dolore, il gonfiamento, la rigidezza, l'intorpidimento o il movimento ed il peggioramento uniti di formicolio e limitati dei sintomi con tempo.
Tipi di RSI
Il RSI è solitamente di due tipi: tipo 1 RSI e tipo - 2 RSI.
Il tipo 1 RSI è detto per accadere quando i sintomi tutto il punto verso la diagnosi di una condizione medica riconosciuta. C'è rigidezza, il gonfiamento ed infiammazione tipici dei muscoli e dei tendini commoventi.
Il tipo 1 RSI comprende le circostanze come borsite che accade quando c'è un'infiammazione e un gonfiamento del sacco ripieno di fluida vicino alla giunzione (solitamente la spalla, il gomito ed il ginocchio) ed alla tendinite che accade quando c'è un tendine infiammato.
Un'altra circostanza è la sindrome del tunnel carpale dove gonfiare e l'infiammazione nei muscoli della manopola che piombo alla compressione di un nervo importante hanno chiamato il nervo mediano.
Altre circostanze comprendono la contrattura di Dupuytren, gomito del tennista del ` o del epicondilite', il ginocchio della cameriera del `' o ecc. delle condizioni di battimento del `.
Nel tipo - 2 RSI una condizione medica non sono evidenti. Ciò è pricipalmente perché non ci sono sintomi ovvi, oltre a dolore. Ciò è definita “sindrome non specifica di dolore„.
RSI e posizione
Il RSI è causato comunemente dovuto cattiva posizione sul lavoro o per i lungi periodi di tempo.
Il RSI è comunemente - veduto nella gente che lavora con i computer o effettua il lavoro manuale ripetitivo.
Frequenza del RSI
Nel Regno Unito un lavoratore in ogni 50 è stato diagnosticato con un RSI o uno stato riferito. Tuttavia, l'incidenza esatta non è conosciuta mentre i sintomi variano fra le persone e molti casi vada non riferito.
Parecchi studi a lungo termine e relativi al lavoro hanno stimato che il RSI degli arti superiori fosse veduto alla tariffa di 4.5-12.7% all'anno. Secondo il Comitato per la protezione sanitaria (Organo permanente per la salute e sicurezza) il RSI pregiudica ogni anno nel 2007 /08 fino a 500.000 lavoratori - con 81.000 nuovi casi da solo.
Chi è ad ad alto rischio del RSI?
Il RSI si presenta nella gente che fa a lungo un'attività particolare senza resto, esegue un'attività pesante, mantiene una posizione difficile per i lungi periodi di tempo, lavoro nei climi freddi, con strumentazione di vibrazione e soffre dallo sforzo riferito lavoro.
Le occupazioni al rischio particolare includono:
- lavoratori pesanti del computer
- dattilografi
- ultrasonographers
- sarti
- chirurghi
- dentisti
- infermieri
- cuochi
- pulitori
- personale di manutenzione delle strade
- carpentieri
- driver
- atleti equestri
- nuotatori
- artisti marziali
- musicisti ecc.
Trattamento del RSI
Il trattamento dei fuochi di RSI sulla prevenzione della circostanza prima possibile. Ciò è fatta mediante l'identificazione e la fermata il compito o dell'attività che sta causando i sintomi.
Il dolore ed il gonfiamento possono essere alleviati dalle droghe antinfiammatorie come l'aspirina o l'ibuprofene.
A volte il supporto nel modulo di un'imbracatura, la banda elastica o il piccante e gli impacchi freddi sono utili.
I casi più severi possono richiedere le iniezioni steroidi di diminuire l'infiammazione. Il ripristino richiede la guida di un fisioterapista per consiglio su posizione.
Sorgenti
- http://www.nhs.uk/conditions/repetitive-strain-injury/Pages/Introduction.aspx
- http://www.patient.co.uk/doctor/Overuse-Phenomena-and-RSI.htm
- http://www.unison.org.uk/file/179.pdf
- http://handsurgery.org/multimedia/files/public/repetitivestrain.pdf
- http://www.wsib.on.ca/files/Content/Downloadable%20FileRepetitive%20Strains%20Injury%20Prevention/RSI.pdf
- http://www.mflohc.mb.ca/newsletter_folder/2009/May_2009_fact_sheet.pdf
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