Que é desordem afectiva sazonal?

A desordem afectiva sazonal (SAD) é uma condição psicológica em que os indivíduos experimentam tipicamente sintomas da depressão durante os meses da queda/inverno que remitem durante os meses da mola/verão. Há diversas hipóteses propor propor para explicar a circunstância, assim como uma escala dos métodos de tratamento eficazes disponíveis para endereçar os sintomas.

Crédito de imagem: Evgeny Atamanenko/Shutterstock
Crédito de imagem: Evgeny Atamanenko/Shutterstock

Que é TRISTE?

A desordem afectiva sazonal é uma desordem psicológica caracterizada pelos episódios depressivos principais que ocorrem e remitem em estações específicas. A desordem inclui um specifier sazonal do teste padrão que tenha aplicações à desordem depressiva principal periódica assim como a I bipolar e II desordem como esboçada pelo diagnóstico e pelo manual estatístico dos transtornos mentais. Os episódios depressivos geralmente retornam em meses da queda/inverno e remitem ou tornam-se a mania ou a hipomania durante os meses da mola/verão. Em um seleto poucos casos, povos com vontade TRISTE experimentam sintomas durante o verão e sentem-nos melhores durante o inverno.

Sintomas

A maioria de indivíduos com a circunstância apresentarão com alguns dos seguintes sintomas:

  • Baixo humor continuado
  • Irritabilidade
  • Sentimentos do desespero, da culpa e da inferioridade
  • Falta da energia
  • Sono por períodos mais longos do que normais e dificuldade que acorda na manhã
  • Hidratos de carbono do ganho e da ânsia de peso
  • A perda marcada de apreciação nas actividades encontrou geralmente agradável

A pesquisa encontrou que as mulheres e os adultos novos são mais provável desenvolver a desordem. Aqueles que vivem mais longe do equador e têm uma história da depressão, TRISTE ou a doença bipolar em sua família são igualmente mais prováveis desenvolver a circunstância.

Critérios diagnósticos para TRISTE

A tendência experimentar variações sazonais no comportamento de alimentação, nos níveis de energia, em interacções sociais e em humor foi denominada sazonalidade do `' e é medida frequentemente usando a contagem global da sazonalidade (GSS). Para para ser diagnosticado com TRISTE, a obrigação da sazonalidade esta presente.

Alguns indivíduos podem ser expor aos factores de força físico-sociais associados com uma estação, tendo por resultado um episódio depressivo principal. É importante notar que este não qualifica para o specifier sazonal do teste padrão.

Para estabelecer um relacionamento sazonal temporal, os profissionais médicos estarão olhando para identificar dois episódios depressivos principais distintivos nos dois anos passados. Além disso, a ocorrência de episódios depressivos sazonal ligados deve ser maior do que o número de episódios depressivos principais não-sazonais que o indivíduo experimentou sobre sua vida.

Comorbidity

A avaliação para desordens psicológicas do comorbid deve ser considerada durante o diagnóstico de TRISTE enquanto pode coexistir com diversas outras desordens de humor tais como desordens bipolares e cyclothymic. A sazonalidade foi encontrada igualmente para existir em comer e em perturbações da ansiedade, que podem mais complicar o diagnóstico.

Causas e teorias de TRISTE

A maioria de teorias que cercam a causa de TRISTE explicam-na em termos dos fenômenos biológicos. Muitos consideram a desordem ser complexo, resultando de uma combinação de factores.

Serotonina e TRISTE      

A serotonina é um neurotransmissor que jogue um papel crucial em muitos processos corporais que incluem o regulamento do humor. Durante meses de inverno, os níveis da serotonina tendem a estar no seu mais baixo devido à falta da luz solar intensa, e este pode causar sintomas depressivos.

hipótese da Fase-SHIFT

A hipótese da fase-SHIFT sugere que os indivíduos com TRISTE fase-atrasem os ciclos da sono-vigília comparados ao ciclo de claro e da escuridão nos arredores. Isto é associado com o início atrasado do sono, muda em ritmos da produção e do cortisol do melatonin. As mudanças do humor no inverno foram encontradas para ser ligadas aos fase-atrasos.

hipótese da Fotão-contagem

A hipótese da fotão-contagem propor que umas horas mais curtos de menos luz do dia intensa durante o inverno possam fazer com que a insuficiente luz alcance a retina nos indivíduos com TRISTE. A pesquisa encontrou um relacionamento positivo entre a severidade de sintomas depressivos e medidas da intensidade de luz naquelas com a desordem.

Base genética

Os estudos do gêmeo demonstraram que pôde haver uma relação genética entre o início de TRISTE. A pesquisa encontrou que as genéticas esclarecem aproximadamente 29% da variação na sazonalidade experimentada naquelas com TRISTE, incluindo a variação no humor.

Tratamentos para TRISTE

Há uma escala de opções do tratamento para a desordem afectiva sazonal. A pesquisa encontrou que todas as opções são similarmente eficazes. Conseqüentemente a escolha da terapia pode ser guiada pelas preferências do paciente.

Terapia clara

A exposição à luz fluorescente fresco-branca por meio de uma caixa leve especial por um período especificado pode ajudar a melhorar sintomas TRISTES reduzindo a produção do melatonin e aumentando a produção da serotonina.

Terapia comportável cognitiva

A terapia comportável cognitiva (CBT) pode ser usada para endereçar testes padrões de pensamento negativos e para controlar sintomas naqueles com TRISTE. Uma combinação de CBT e de terapia clara foi encontrada para ser mais eficaz do que a terapia clara sozinha.

Farmacoterapia

Os inibidores selectivos do reuptake da serotonina e os inibidores do reuptake do serotonina-norepinephrine são prescritos frequentemente para pacientes com TRISTE a fim reduzir os sintomas. Em particular, a terapia do fluoxetine e da luz é pensada para ter níveis similares de eficácia.

Mudanças do estilo de vida

As mudanças do estilo de vida podem ser sugeridas para reduzir a severidade e o início dos sintomas. Fazer ajustes tais como o aumento da quantidade de luz na HOME, passar mais tempo exterior e o exercício pode ser extremamente benéfica. O exercício da manhã, foi dito em particular induzir um fase-avanço.

Fontes

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Last Updated: Feb 26, 2019

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