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Que é cotovelo de tênis?

O cotovelo de tênis, também referido às vezes como o epicondilite lateral, é uma circunstância que envolve a dor no cotovelo que é associado geralmente com o uso excessivo da área. Em particular, os músculos e os tendões no antebraço transformam-se danificado devido aos movimentos repetidos, que causa o incómodo.

Embora qualquer um possa sofrer do cotovelo de tênis, o nome da circunstância é nomeado devido à incidência alta da condição entre os povos que jogam o tênis e os outros esportes da raquete.

Crédito de imagem: OBprod/Shutterstock
Crédito de imagem: OBprod/Shutterstock

Causa

A causa preliminar do cotovelo de tênis é uso excessivo dos músculos do antebraço que ajudam a estabilizar o pulso quando o braço é prolongado, que ocorre frequentemente nos esportes que são envolvidos com uma raquete. Com uso continuado ao longo do tempo, os rasgos pequenos aparecem no tendão, que conduz aos sintomas da dor.

Factores de risco

Há muitos grupos de pessoas que são em risco de obter o cotovelo de tênis além do que aqueles que jogam o esporte freqüentemente, incluindo:

  • Pintores
  • Canalizador
  • Carpinteiros
  • Mecânicos
  • Cozinheiros
  • Carniceiros

Vale notando que estes vocações todos estão associados com os movimentos repetitivos dos braços. O cotovelo de tênis é o mais comum nos indivíduos envelhecidos entre 30 e 50 anos, que é provavelmente devido a esta classe etária que participa de em mais actividades que põem um indivíduo em risco do cotovelo de tênis.

Sintomas

Na maioria dos casos, os sinais e os sintomas tornam-se lentamente, começando como uma dor suave que obtenha gradualmente mais ruim ao longo do tempo. Eventualmente, a dor no lado lateral do cotovelo torna-se significativa e os pacientes podem igualmente ter a força de preensão fraca.

Embora ambos os lados possam ser afetados, o braço dominante é afectado frequentemente em maior medida, provavelmente devido ao uso aumentado do braço.

Os sintomas agravam-se geralmente quando o antebraço é usado activamente. Continuar a usar o braço no esporte ou no trabalho não é recomendada porque os sintomas são menos prováveis melhorar.

Diagnóstico

Há diversos factores que devem ser considerados ao fazer um diagnóstico do cotovelo de tênis. Estes incluem:

  • Sintomas da dor no lado lateral do cotovelo.
  • Actividades acreditadas para causar a circunstância (por exemplo esporte, ocupação)
  • Disparadores para agravar-se dos sintomas
  • História de doenças dos ferimentos, da artrite ou do nervo do cotovelo

Um exame físico é exigido igualmente frequentemente, para ver particularmente geralmente o ponto em que a dor é a mais visível, quando o braço é inteiramente prolongado. Em alguns casos, as técnicas de imagem lactente especializadas tais como o raio X, a ressonância magnética (MRI) e a electromiografia (EMG) podem ser exigidas para eliminar outras condições com sintomas similares.

Gestão

A maioria de pacientes com cotovelo de tênis observam uma melhoria significativa nos sintomas em cima de cessar actividades causais e de permitir que o músculo e os tendões descansem. É importante que os pacientes compreendem o valor do esporte de descanso e de interrupção ou de actividades ocupacionais enquanto a área cura. Usar o gelo para refrigerar a área pode igualmente ajudar a reduzir a dor e a inchação.

Para a gestão imediata da dor, as drogas anti-inflamatórios dos não-esteróides (NSAIDS) tais como aspirin ou o ibuprofeno podem oferecer o relevo eficaz. O paracetamol pode igualmente ajudar, mas NSAIDs tem o benefício adicionado de reduzir a inflamação que pode fazer com que os sintomas se agravem. Para um efeito anti-inflamatório mais forte, as injecções esteróides com cortisona podem ser benéficas

Há igualmente alguns exercícios específicos que são indicados na gestão do cotovelo de tênis, que ajudam a reforçar os músculos no antebraço que são afetados. Uma cinta para apoiar a área pode igualmente ser recomendada em algumas circunstâncias.

Para pacientes sem resposta, a cirurgia para substituir o músculo doente com o músculo saudável pode ser recomendada. A cirurgia aberta é a técnica a mais comum, que envolve uma incisão sobre o cotovelo para alcançar o músculo. Alternativamente, a cirurgia arthroscopic envolve instrumentos menores e diversas incisão pequenas.

Depois da cirurgia, os pacientes exigem a reabilitação com exercícios esticar o músculo novo e restaurar a flexibilidade. Depois que aproximadamente 8 exercícios das semanas para reforçar o músculo são introduzidos e os pacientes retornam tipicamente à actividade atlética normal dentro de 4-6 meses.

Referências

Further Reading

Last Updated: Apr 8, 2021

Yolanda Smith

Written by

Yolanda Smith

Yolanda graduated with a Bachelor of Pharmacy at the University of South Australia and has experience working in both Australia and Italy. She is passionate about how medicine, diet and lifestyle affect our health and enjoys helping people understand this. In her spare time she loves to explore the world and learn about new cultures and languages.

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