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Quel est mal de tête de tension ?

Le mal de tête de tension est le type le plus courant de mal de tête, qui présente comme mal continuel des deux côtés de la tête. Quelques personnes notent également d'autres sympt40mes, tels que le serrage des muscles du cou et de la pression accrue derrière les yeux.

Presque chacun remarque un mal de tête de tension en tant que de besoin et elles peuvent affecter des personnes de n'importe quel âge. Elles sont très courantes et on l'estime que jusqu'à la moitié de tous les adultes souffrez d'un mal de tête de tension au moins une fois par mois.

Cause

Bien que la cause de la céphalée de tension soit inconnue, il y a des déclencheurs variés qui sont associés à leur début. Ceux-ci comprennent :

  • Tension et inquiétude
  • Tension des yeux
  • Position faible
  • Fatigue
  • Déshydratation
  • Consommation d'alcool
  • Fumage excessif ou suppression
  • Caféine excessive ou suppression
  • Repas de saut
  • Activités sédentaires
  • Exposition à la lumière lumineuse
  • Certains bruits ou odeurs

La céphalée de tension est considérée des maux de tête primaires, car elles ne sont pas provoquées par une condition fondamentale et ne se produisent pas de leur propre chef.

Sympt40mes

Le mal de tête de tension fait habituellement modérer un doux bilatéral la douleur douloureuse dans la tête. Il est souvent décrit comme une sensation d'une bande serrée autour de la tête et peut également mener au serrage des muscles du cou et à haute pression derrière les yeux.

Ces sympt40mes de tension de mal de tête de résolution habituellement dans quelques heures, mais peuvent durer pendant plusieurs jours dans certains cas. Bien que la céphalée de tension puisse entraîner des désagréments considérables à la personne, elles n'évitent pas type des gens des activités quotidiennes de mise en oeuvre.

Diagnostic

La plupart des gens obtiennent un mal de tête de tension en tant que de besoin et la demande de règlement simple pour la condition peut habituellement être recherchée sans diagnostic d'un généraliste. Cependant, les personnes qui souffrent de la céphalée de tension fréquente qui ont un impact important sur leurs activités quotidiennes peuvent exiger de l'intervention médicale d'éviter ou réduire la fréquence des maux de tête.

Le diagnostic comprend habituellement une consultation pour discuter médical et des antécédents familiaux, en plus des facteurs de régime et de mode de vie qui peuvent jouer un rôle en entraînant le mal de tête.

Le diagnostic aide également à différencier le mal de tête de tension d'autres types de mal de tête avec une cause sous-jacente qui peut exiger une approche de traitement spécifique. Des maux de tête avec un début subit qui sont des maux de tête précédents différents devraient être vérifiés plus plus loin, en particulier ceux traumatisme matériel suivant à la tête ou ceux accompagnés des sympt40mes tels que la faiblesse, discours mal articulé d'engourdissement ou confusion.

Demande de règlement

La céphalée de tension peut habituellement être managée avec les modifications simples de mode de vie ou les médicaments analgésiques.

Les modifications de mode de vie comprennent souvent des méthodes pour détendre la tension, telle que le yoga, le massage ou l'exercice. La manière d'éviter des déclencheurs de mode de vie est également importante pour éviter la récidive de la céphalée de tension. Quelques personnes constatent également que les méthodes d'alternative thérapeutique peuvent aider à détendre la douleur, y compris le massage ou l'acupuncture.

Maintenir un agenda de mal de tête est souvent utile pour les personnes qui obtiennent des maux de tête souvent, en tant que lui aide à recenser les configurations et les déclencheurs qui mènent à l'exposé des sympt40mes.

Les médicaments analgésiques tels que le paracétamol, l'ibuprofène ou l'aspirin sont employés souvent pour détendre la douleur entraînée soient mal de tête de tension. Cependant, il est important que ces médicaments ne soient pas supérieurs utilisé - plus que 3 jours par semaine - comme l'utilisation persistante peut mener au développement du mal de tête de médicament-abus. De temps en temps des traitements antidépresseur tels que l'amitriptyline peuvent être recommandés pour éviter la céphalée de tension.

Références

Further Reading

Last Updated: Aug 23, 2018

Yolanda Smith

Written by

Yolanda Smith

Yolanda graduated with a Bachelor of Pharmacy at the University of South Australia and has experience working in both Australia and Italy. She is passionate about how medicine, diet and lifestyle affect our health and enjoys helping people understand this. In her spare time she loves to explore the world and learn about new cultures and languages.

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