Quand devriez-vous mouiller votre brosse à dents ?

Le brossage des dents est une part importante d'hygiène dentaire. Un sous-programme régulier pour des soins de dents est nécessaire pour mettre à jour de bonnes santés dentaires. Normalement les dentistes recommandent que vous vous brossez les dents deux fois par jour. La durée du brossage devrait durer deux mn et le dentifrice que vous utilisez devrait contenir le fluorure. Cependant, ceci ne répond pas à une question plutôt intéressante qui a été discutée violemment en ligne.

Crédit d'image : Andrey_Popov/Shutterstock
Crédit d'image : Andrey_Popov/Shutterstock

Quand devriez-vous mouiller votre brosse à dents ?

Une guerre virtuelle sur le site micro Twitter de bloguant a des gens argumenter au sujet des nuances plus fines des dents de brossage. Plus particulièrement, quand vous devriez mouiller votre brosse à dents tout en se brossant les dents. Il y a une école de pensée qui ne veut pas diluer le teneur de fluorure dans le dentifrice. Ils ne veulent pas mouiller la brosse à dents du tout. Ni avant de ni après appliquer le dentifrice à lui.

Un autre groupe estime que la brosse à dents doit être nettoyée avec de l'eau avant emploi. Ils raison pour laquelle il peut y avoir des bactéries s'accumulent dans les poils pendant les heures qui il est resté après avoir été employé pour la dernière fois. D'autres enregistrent avoir vu des cancrelats dans la salle de bains qui peut s'élever au-dessus de la brosse à dents la nuit. Ils insistent sur le fait que la brosse à dents doit être bien lavée et désinfectée, avant de la mettre dans la bouche.

Il y a les gens qui mouillent la brosse à dents et puis ajoutent le dentifrice. Alors il y a ceux qui appliquent le dentifrice et puis mouillent la brosse à dents. Il y avait même quelqu'un qui a préféré mouiller la brosse à dents, mais serre le dentifrice directement en circuit à la langue. Inutile de dire, il y a beaucoup de gens après toutes sortes d'étiquette de brossage, ainsi que le balai droit de voie est-il vos dents ? Quel aide réellement la conserve la santé de vos dents ?

L'avis d'expert

Même l'avis d'expert est divisé quand il s'agit de discussion mouillée ou sèche de `' de brosse à dents. Le Carter de M. Nigel estime que l'application la plus efficace est de ne pas employer l'eau du tout et de ne pas utiliser une quantité bec d'ancre bec d'ancre de dentifrice. Selon M. Carter, l'eau affaiblit les poils et les rend moins efficaces dans des dents de nettoyage. Il recommande de balayer pour une pleine chose de deux mn pour la dernière fois la nuit. La bonne voie de balayer, selon M. Carter, est de maintenir la brosse à dents à une cornière de 45 degrés avec le démontage d'aide des saletés et des bactéries de nourriture de suivant la ligne de gomme.

Professeur Damien Walmsley est un conseiller scientifique à l'association dentaire britannique. Selon professeur Walmsley, le dentifrice est des moyens de réussir le fluorure aux dents. Le fluorure aide à rendre les dents plus résistantes au délabrement. Ce qui importe est que le fluorure contacte les dents, et une brosse à dents moite est susceptible de rendre l'expérience de se brosser les dents plus agréable. Professeur Walmsley recommande qu'un dentifrice de fluorure devrait être utilisé pour brosser les dents deux fois par jour. L'un d'entre eux devrait être la dernière chose la nuit.

Le conseil de brossage de l'association dentaire américaine est de se brosser les dents deux fois par jour. Tandis que l'opinion est divisée au sujet du brossage avant ou après le petit déjeuner pour la première fois pendant le jour, chacun convient que la deuxième fois devrait être après que vous ayez terminé le dîner et ne va pas manger davantage. Ceci semble raisonnable parce que l'accumulation de bactéries se produira beaucoup plus rapidement s'il y a des particules alimentaires dans la bouche du jour au lendemain.

Bouts pour se brosser les dents

Les gens finissent toujours avec la carie parce qu'ils ne se brossent pas les dents correctement. Souvent on n'enseigne pas des enfants comment se brosser les dents d'une façon correcte parce que leurs parents ne savent pas brosser des dents correctement l'un ou l'autre. Le Service National de Santé, R-U, a du conseil au sujet du brossage.

  • Il n'importe pas si vous employez une brosse à dents électrique ou manuelle, tant que vous vous brossez les dents pendant environ deux mn.
  • La brosse à dents devrait avoir une petite tête et un agencement compact des longs et courts poils qui sont autour de finir.
  • Le brossage de la dernière chose pendant la nuit est extrêmement important et l'habitude devrait être inculquée chez les enfants de l'âge de sept en avant.
  • Le dentifrice utilisé devrait contenir au moins 1.350 parts selon million de fluorure. Vérifiez l'emballage pour voir combien de fluorure votre marque de dentifrice contient.
  • Les enfants n'ont pas besoin d'utiliser un dentifrice d'enfants spéciaux. L'une fin régulière de travaux pour eux. Assurez-vous juste qu'ils emploient seulement une quantité de dentifrice dimension par bec d'ancre et ne l'avalent pas.
  • Tout en se brossant les dents, assurez-vous que vous balayez la surface intérieure, surface extérieure et surface de mastication de toutes les dents.
  • Une fois que vous finissez de se brosser les dents, crachez à l'extérieur le dentifrice excédentaire mais l'essai pour ne pas employer excessive eau pour rincer votre bouche. Ceci enlèvera le fluorure vêtu sur les dents pendant le brossage.
  • Après le brossage n'employez pas le bain de bouche immédiatement. Le fluorure du dentifrice enlèvera avec le gargarisme de bain de bouche.
  • Employez un bain de bouche de fluorure au sujet d'une demi-heure après que vous balayiez. Essayez de ne pas manger ou ne pas boire pour une demi-heure après emploi du bain de bouche.

Références

[Davantage de relevé : Dents]

Last Updated: Aug 23, 2018

Advertisement

Comments

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post