Quando dovreste bagnare il vostro spazzolino da denti?

Pulire i denti è una parte importante di igiene dentale. Una routine regolare per cura dei denti è necessaria per il mantenimento della salubrità dentaria buona. I dentisti raccomandano normalmente che puliate due volte al giorno i vostri denti. La durata di spazzolatura dovrebbe durare due minuti ed il dentifricio in pasta che utilizzate dovrebbe contenere il fluoruro. Tuttavia, questo non risponde ad una domanda piuttosto interessante che sia stata dibattuta ferocemente online.

Credito di immagine: Andrey_Popov/Shutterstock
Credito di immagine: Andrey_Popov/Shutterstock

Quando dovreste bagnare il vostro spazzolino da denti?

Una guerra virtuale con micro sito Twitter di blogging ha gente discutere le sfumature più fini dei denti di spazzolatura. Più specificamente, quando dovreste bagnare il vostro spazzolino da denti mentre pulisci i vostri denti. C'è una scuola di pensiero che non vuole diluire il contenuto del fluoruro nel dentifricio in pasta. Non vogliono bagnare lo spazzolino da denti affatto. Nè prima di nè dopo applicare il dentifricio in pasta a.

Un altro gruppo ritiene che lo spazzolino da denti debba essere pulito con acqua prima dell'uso. Ragione per cui ci possono essere batteri si accumulano nelle setole durante le ore che sono stato dopo essere stato usando l'ultima volta. Altri riferiscono vedere le blatte nel bagno che può scavalcare lo spazzolino da denti alla notte. Insistono che lo spazzolino da denti debba essere lavatoe bene ed essere disinfettato, prima del collocamento nella bocca.

C'è la gente che bagna lo spazzolino da denti e poi aggiunge il dentifricio in pasta. Poi ci sono coloro che applica il dentifricio in pasta e poi bagna lo spazzolino da denti. C'era anche qualcuno che preferisse bagnare lo spazzolino da denti, ma schiaccia il dentifricio in pasta direttamente sopra alla linguetta. Inutile per dire, c'è molta gente che segue tutti i tipi di etichetta di spazzolatura, in modo da che cosa è la spazzola giusta di modo i vostri denti? Che realmente aiuta la prerogativa la salubrità dei vostri denti?

La perizia

Anche la perizia è divisa quando si tratta del dibattito bagnato o asciutto del `' dello spazzolino da denti. Il Dott. Nigel Carter ritiene che l'applicazione più efficace sia di non usare l'acqua affatto e di non utilizzare una quantità pisello di taglia di dentifricio in pasta. Secondo il Dott. Carter, l'acqua indebolisce le setole e le rende meno efficaci in denti di pulizia. Raccomanda di spazzolare per una cosa completa di due minuti l'ultima volta alla notte. Il giusto modo spazzolare, secondo il Dott. Carter, è di tenere lo spazzolino da denti ad un angolo di 45 gradi a rimozione dell'aiuto dei detriti e dei batteri dell'alimento seguendo dalla riga della gomma.

Il professor Damien Walmsley è un Consigliere scientifico all'associazione dentaria britannica. Secondo il professor Walmsley, il dentifricio in pasta è mezzi di ottenere il fluoruro sopra ai denti. Il fluoruro contribuisce a rendere i denti più resistenti a disintegrazione. Che cosa importa è che il fluoruro contatta i denti e uno spazzolino da denti umido è probabile rendere l'esperienza di pulire i vostri denti più piacevole. Il professor Walmsley raccomanda che un dentifricio in pasta del fluoruro dovrebbe essere utilizzato per pulire due volte al giorno i denti. Uno di cui dovrebbe avere luogo l'ultima cosa alla notte.

Il consiglio di spazzolatura dall'associazione dentaria americana è di pulire due volte al giorno i vostri denti. Mentre l'opinione è divisa circa la spazzolatura prima o dopo la prima colazione per la prima volta nel giorno, ognuna acconsente che la seconda volta dovrebbe essere dopo che avete rifinito il pranzo e non stanno andando mangiare altro. Ciò ha significato perché l'accumulazione dei batteri accadrà molto più velocemente se ci sono durante la notte particelle dell'alimento nella bocca.

Suggerimenti per pulire i vostri denti

La gente ancora finisce con carie dentaria perché non stanno pulendo correttamente i loro denti. I bambini non sono insegnati a spesso come pulire i loro denti in un modo adeguato perché i loro genitori non sanno pulire correttamente i denti l'uno o l'altro. Il servizio nazionale sanitario, Regno Unito, ha certo consiglio circa spazzolare.

  • Non importa se usate uno spazzolino da denti elettrico o manuale, finchè pulite i vostri denti per circa due minuti.
  • Lo spazzolino da denti dovrebbe avere una piccola testa e una disposizione compatta delle setole lunghe e brevi che sono intorno al cessato a.
  • La spazzolatura della cosa ultima nella notte è estremamente importante e l'abitudine dovrebbe essere inculcata in bambini dall'età di sette in avanti.
  • Il dentifricio in pasta utilizzato dovrebbe contenere almeno 1.350 parti per milione fluoruri. Controlli l'imballaggio per vedere quanto fluoruro la vostra marca di dentifricio in pasta contiene.
  • I bambini non devono utilizzare un dentifricio in pasta dei bambini speciali. Quello regolare funziona benissimo per loro. Assicuri appena che usino soltanto una quantità di dentifricio in pasta dimensione pisello e non la inghiottano.
  • Mentre puliscono i vostri denti, assicuri che spazzoliate la superficie interna, superficie esterna e superficie di masticazione di tutti i denti.
  • Una volta che rifinite pulire i vostri denti, sputi fuori il dentifricio in pasta in eccesso ma la prova per non usare troppa acqua per risciacquare la vostra bocca. Ciò laverà via il fluoruro ricoperto sui denti durante la spazzolatura.
  • Dopo la spazzolatura non usi immediatamente il colluttorio. Il fluoruro dal dentifricio in pasta laverà via con il colluttorio fa i gargarismi.
  • Usi un colluttorio del fluoruro circa mezz'ora dopo che spazzolate. Provi a non mangiare o non bere per mezz'ora dopo avere usando il colluttorio.

Riferimenti

[Ulteriore lettura: Denti]

Last Updated: Aug 23, 2018

Advertisement

Comments

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post