Quando deve você molhar sua escova de dentes?

Escovar os dentes é uma parte importante de higiene dental. Uma rotina regular para o cuidado dos dentes é necessária para manter a boa saúde dental. Normalmente os dentistas recomendam que você escova seus dentes duas vezes por dia. A duração da escovadela deve durar dois minutos e o dentífrico que você se usa deve conter o fluoreto. Contudo, isto não responde a uma pergunta um pouco interessante que seja debatida ferozmente em linha.

Crédito de imagem: Andrey_Popov/Shutterstock
Crédito de imagem: Andrey_Popov/Shutterstock

Quando deve você molhar sua escova de dentes?

Uma guerra virtual no micro local blogging Twitter tem povos argumentir sobre os nuances mais finos dos dentes de escovadela. Mais especificamente, quando você dever molhar sua escova de dentes ao escovar seus dentes. Há uma escola de pensamento que não quer diluir o índice do fluoreto no dentífrico. Não querem molhar a escova de dentes de todo. Nem antes nem após de aplicar-lhe o dentífrico.

Um outro grupo sente que a escova de dentes precisa de ser limpada antes de usar com água. Raciocinam que pode haver bactérias se acumula nas cerdas durante as horas que estêve após a utilização por último. Outro relatam a vista de baratas no banheiro que pode escalar sobre a escova de dentes na noite. Insistem que a escova de dentes deve ser lavada bem e desinfetado, antes de colocá-la na boca.

Há os povos que molham a escova de dentes e adicionam então o dentífrico. Então há aqueles que aplicam o dentífrico e molham então a escova de dentes. Havia mesmo alguém que preferiu molhar a escova de dentes, mas espreme o dentífrico directamente sobre à língua. Supérfluo para dizer, há muitos povos depois de todos os tipos da etiqueta de escovadela, assim que que é a escova direita da maneira seus dentes? Que ajuda realmente a conserva a saúde de seus dentes?

A peritagem

Mesmo a peritagem é dividida quando se trata do debate molhado ou seco do `' da escova de dentes. O Dr. Nigel Carter sente que a aplicação a mais eficaz é não usar a água de todo e não usar uma quantidade ervilha-feita sob medida de dentífrico. Conforme o Dr. Carter, a água enfraquece as cerdas e fá-las menos eficazes nos dentes da limpeza. Recomenda escovar para uma coisa completa de dois minutos por último na noite. A maneira direita de escovar, conforme o Dr. Carter, é manter a escova de dentes em um ângulo de 45 graus à remoção do auxílio de restos e de bactérias do alimento ao longo da linha de goma.

O professor Damien Walmsley é um conselheiro científico à associação dental britânica. Conforme o professor Walmsley, o dentífrico é meios de obter o fluoreto sobre aos dentes. O fluoreto ajuda a fazer os dentes mais resistentes à deterioração. O que importa é que o fluoreto vem em contacto com os dentes, e uma escova de dentes húmida é provável fazer a experiência de escovar seus dentes mais agradável. O professor Walmsley recomenda que um dentífrico do fluoreto deve ser usado para escovar duas vezes por dia os dentes. Um de que deve se realizar a última coisa na noite.

O conselho de escovadela da associação dental americana é escovar duas vezes por dia seus dentes. Quando a opinião for dividida sobre a escovadela antes ou depois do café da manhã pela primeira vez no dia, todos concorda que a segunda vez deve ser depois que você terminou o comensal e não estão indo comer mais. Isto faz o sentido porque a acumulação das bactérias ocorrerá muito mais rapidamente se há umas partículas do alimento na boca durante a noite.

Pontas para escovar seus dentes

Os povos ainda terminam acima com deterioração de dente porque não estão escovando seus dentes correctamente. As crianças não são ensinadas frequentemente como escovar seus dentes em uma maneira apropriada porque seus pais não sabem escovar correctamente os dentes qualquer um. O serviço nacional de saúde, Reino Unido, tem algum conselho sobre a escovadela.

  • Não importa se você usa uma escova de dentes elétrica ou manual, enquanto você escova seus dentes por aproximadamente dois minutos.
  • A escova de dentes deve ter uma cabeça pequena e um regime compacto das cerdas longas e curtos que são em volta do terminado.
  • Escovar a última coisa na noite é extremamente importante e o hábito deve ser inculcado nas crianças da idade de sete avante.
  • O dentífrico usado deve conter pelo menos 1.350 porções por milhão fluoretos. Verifique o empacotamento para ver quanto fluoreto seu tipo do dentífrico contem.
  • As crianças não precisam de usar um dentífrico das crianças especiais. Regular trabalha muito bem para elas. Apenas assegure-se de que usem somente uma quantidade feita sob medida ervilha de dentífrico e não a engulam.
  • Ao escovar seus dentes, assegure-se de que você escove a superfície interior, superfície exterior e superfície da mastigação de todos os dentes.
  • Uma vez que você termina escovar seus dentes, cuspa para fora o dentífrico adicional mas a tentativa para não usar demasiada água para enxaguar sua boca. Isto lavará afastado o fluoreto revestido nos dentes durante a escovadela.
  • Após a escovadela não use o colutório imediatamente. O fluoreto do dentífrico lavará afastado com o colutório gargareja.
  • Use um colutório do fluoreto sobre meias horas depois que você escova. Tente não comer ou não beber para meias horas após ter usado o colutório.

Referências

[Leitura adicional: Dentes]

Last Updated: Aug 23, 2018

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