Когда должны вы намочить вашу зубную щетку?

Чистить зубы щеткой важная часть зубоврачебной гигиены. Регулярн режим для внимательности зубов необходим для поддержания хорошего зубоврачебного здоровья. Нормально дантисты рекомендуют что вы чистите ваши зубы щеткой дважды день. Продолжительность чистить щеткой должна продолжать 2 минуты и зубная паста вы используете должна содержать фторид. Однако, это не отвечает на довольно интересный вопрос который ое свирепо он-лайн.

Кредит изображения: Andrey_Popov/Shutterstock
Кредит изображения: Andrey_Popov/Shutterstock

Когда должны вы намочить вашу зубную щетку?

Фактически война на микро- blogging Twitter места имеет людей поспорить о более точных оттенках чистя щеткой зубов. Более специфически, когда вы должны намочить вашу зубную щетку пока чистящ ваши зубы щеткой. Теория которая не хочет разбавить содержание фторида в зубной пасте. Они не хотят намочить зубную щетку на всех. Ни перед ни после прикладывать зубную пасту к ей.

Другая группа чувствует что зубной щетке нужно быть очищенным с водой перед использованием. Они размышляют что могут быть строение бактерий вверх в щетинках во время часов которые оно стояло после быть использованным на последнем месте. Другие сообщают видеть тараканов в ванной комнате которая может взобраться над зубной щеткой на ноче. Они настаивают что зубную щетку необходимо помыть хорошо и продезинфицировать, перед устанавливать ее в рте.

Люди которые мочат зубную щетку и после этого добавляют зубную пасту. После этого те которые прикладывают зубную пасту и после этого мочат зубную щетку. Было даже кто-то которое предпочитало намочить зубную щетку, но сжумают зубную пасту сразу дальше к языку. Необязательно сказать, много людей после всех видов чистя щеткой этикета, поэтому чего правая щетка путя ваши зубы? Как фактически помогает заповеднику здоровье ваших зубов?

Заключение эксперта

Даже заключение эксперта разделено когда это прибывает в дискуссией ` влажной или сухой' зубной щетки. Др. Nigel Картер чувствует что самое эффективное применение не использовать воду на всех и не использовать горох-определенное размер количество зубной пасты. Согласно Др. Картеру, вода слабеет щетинки и делает их более менее эффективным в зубах чистки. Он рекомендует почистить щеткой для польностью вещи 2 минут на последнем месте на ноче. Правый путь почистить щеткой, согласно Др. Картеру, держать зубную щетку на угле 45 градусов к удалению помощи твердых частиц и бактерий еды от вдоль линии камеди.

Профессор Damien Walmsley научный консультант к великобританской зубоврачебной ассоциации. Согласно профессору Walmsley, зубная паста середины получать фторид дальше к зубам. Фторид помогает сделать зубы более упорной к спаду. Что имеет значение что фторид приходит в контакте с зубами, и влажная зубная щетка правоподобна для того чтобы сделать опыт чистить ваши зубы щеткой более приятным. Профессор Walmsley рекомендует что зубная паста фторида должна быть использована для того чтобы чистить зубы щеткой дважды день. Одно чего должна быть последняя вещь на ноче.

Чистя щеткой консультация от американской зубоврачебной ассоциации чистить ваши зубы щеткой дважды день. Пока мнение разделено о чистить щеткой перед или после завтраком на the first time внутри день, каждое соглашается что the second time быть после того как вы заканчивали обедающий и не идите съесть больше. Это делает чувство потому что строение бактерий вверх произойдет очень более быстро если частицы еды в рте всю ночь.

Подсказки для того чтобы почистить ваши зубы щеткой

Люди все еще кончаются вверх с спадом зуба потому что они не чистят их зубы щеткой правильно. Часто дети не научены как почистить их зубы щеткой в правильном образе потому что их родители не умеют как почистить зубы щеткой правильно то. Государственная служба здравоохранения, Великобритания, имеет некоторую консультацию о чистить щеткой.

  • Она не имеет значение если вы используете электрическую зубную щетку или ручное одно, то покуда вы чистите ваши зубы щеткой на около 2 минуты.
  • Зубная щетка должна иметь малую головку и компактное расположение длинних и коротких щетинок которые вокруг закончено.
  • Чистить последнюю вещь щеткой в ноче весьма важен и привычка должна быть внедрена в детях от времени 7 onwards.
  • Используемая зубная паста должна содержать хотя бы 1.350 частей в миллион фторидов. Проверите упаковывать для того чтобы увидеть насколько фторида ваше тавро зубной пасты содержит.
  • Детям не нужно использовать зубную пасту специальных детей. Регулярн одно работает отлично для их. Как раз обеспечьте что они используют только количество определенное размер горохом зубной пасты и не заглатывают ее.
  • Пока чистящ ваши зубы щеткой, обеспечьте что вы чистите внутреннюю поверхность щеткой, внешнюю поверхность и поверхность жевать всех зубов.
  • Как только вы заканчиваете почистить ваши зубы щеткой, плюните вне сверхнормальную зубную пасту но попытку для использования слишком много воды прополоскать ваш рот. Это помоет прочь фторид покрынный на зубах во время чистить щеткой.
  • После чистить щеткой не используйте mouthwash немедленно. Фторид от зубной пасты помоет прочь с gargle mouthwash.
  • Используйте mouthwash фторида о полчаса после того как вы чистите щеткой. Попробуйте не съесть или не выпить на полчаса после использования mouthwash.

Справки

[более дальнеишее Рединг: Зубы]

Last Updated: Aug 23, 2018

Advertisement

Comments

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post