Quando ottenere guida per ansia sociale

L'ansia sociale è un disordine ampiamente prevalente. Novanta per cento dei casi di ansia sociale sono mal diagnosticati come panico, lo schizophrenic, o altri disordini depressivi. La ragione più probabile è che i sintomi o i segni di ansia sociale sono così sottili nella maggior parte dei casi che sono semplicemente accettati come varianti del normale.

Credito di immagine: YanLev/Shutterstock
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Quando è tempo di ottenere la guida professionale da uno psicologo? La maggior parte dei professionisti acconsentono che le seguenti circostanze richiedono una consultazione:
Quando l'ansia normale del `' non va via, ma

  • è stato presente per almeno sei mesi,
  • egualmente è aumentato di intensità e
  • pregiudica la vita di tutti i giorni.

 

Cerchi questi segni generali

L'ansia è sperimentata comunemente dalla gente mentre entra in una nuova istituzione (banco, università), intervista di lavoro, un cambio principale nella vita (muoversi, crollo), ecc. Tuttavia, il seguenti sono alcuni tratti situazionali specifici di personalità che devono essere valutati per decidere se uno è a rischio di ansia sociale.

A scuola

  • Tali bambini sono impauriti rispondere a quando l'insegnante fa una domanda, anche se conoscono la risposta.
  • Eviti il tempo del pranzo perché non vogliono mescolare con altri bambini.
  • Non chieda guida dai compagni di classe o dall'insegnante perché sono impaurite di cui altri potrebbero pensare loro.
  • Eviti il coro, sport, istruisca i programmi culturali e le attività interattive perché vogliono nascondersi.
  • Mostri la prestazione accademica difficile.
  • Non partecipi ai progetti della classe, danti un'impressione di uninterest.
  • La maggior parte di questi bambini restano inosservati nella classe.

All'istituto universitario

  • Questi studenti temono il primo giorno dell'istituto universitario, perché possono essere chiesti di presentarsi alla classe; pensano che non facciano un buon processo e possano balbettare ed imbarazzarsi, in modo da evitano andare all'istituto universitario il primo giorno.
  • Desideri parlare con loro compagni di classe, ma non possa a.
  • Eviti le presentazioni ed i seminari all'istituto universitario per paura dell'imbarazzo.

All'ufficio

  • Lavori solitamente da solo perché ritengono che altri non approvino le loro strategie del lavoro.
  • Avoid che parla con capo.
  • Odio presenziare alle riunioni.
  • Sono impiegati solitamente nel settore IT, dove possono lavorare da solo e non devono interagire con altri impiegati.
  • Non trovi solitamente molto facilmente un processo e può neppure essere trovato saltare da un processo all'altro.
  • Temi catturare le telefonate, poichè sono ansiose circa cui il visitatore è e se possono conversare con confidenza senza balbettare. Dopo che cessando la chiamata, essi ritengono enorme rilassati, ma ancora si preoccupano sopra cui hanno detto, il loro tono della voce e se il visitatore ha formato una buona impressione loro.
  • Timore prima di una riunione. Molto prima che una riunione sia di avere luogo, sono già ansiose a questo proposito. Perdono il sonno sopra, sono impaurite che possono pasticciarlo su, diventano rosse nella fronte di taglio, dimenticano il materiale pronto, temono che crino una cattiva impressione sul capo e rischino una cattiva valutazione e generalmente fanno gli sciocchi di se stesso. Tutto questo funziona nelle loro menti, causanti la grande ansia.
  • Fuoco sull'auto. Il fuoco è così tanto sull'auto e sul non venire a mancare che tali persone non sentono il tutto che sta dicendo. Più successivamente, provano a ripensare e ricordare che cosa potrebbero dire male e trovano che realmente hanno detto la cosa sbagliata.

Ai raduni sociali/luoghi pubblici

  • Sia impaurito mangiare e bere in pubblico, poichè ritengono stanno giudicandi costantemente da altri.
  • Sia impaurito camminare giù la strada perché pensano che la gente stia guardando loro, i loro vestiti, come camminano e stia valutandoli in un modo negativo.
  • Temi incontrare qualcuno conosciuto e devono dire ciao, in modo da tengono il loro sguardo fisso con attenzione assente.
  • Sebbene volendo, siano spaventati per parlare al sex/go opposto per una data.
  • Poco disposto ad assistere alle funzioni sociali gradisca i matrimoni e le ricezioni.
  • Temi chiedere al rappresentante o al cassiere al grande magazzino guida.
  • Esiti a ordinare in un ristorante, temente che le loro voci deboli lascino altre sapere che sono spaventate.

Sintomi fisici generali

La gente con ansia sociale può mostrare il qualsiasi di seguenti segni fisici:

  • Visione vaga
  • Può sentire il suo proprio martellamento del cuore ed il sangue precipitare nelle orecchie
  • L'arrossimento generoso o la fronte di taglio si ghiaccia
  • Esperienza che trema o che stringe le mani
  • Tatto nauseabondo e vertiginoso
  • La mente va spazio in bianco
  • Sudore generoso
  • L'organismo diventa rigido
  • Nessun contatto oculare (che guarda giù o via)
  • Parli in una voce molto bassa
  • Può volere andare frequentemente al locale di riposo
  • Insonnia e disordini digestivi

Comportamenti di evitare

I disordini di ansia possono piombo frequentemente a determinati cambiamenti comportamentistici come absenting dal banco, dall'istituto universitario o dal lavoro. Uno può anche ritenere come avere una bevanda rigida prima di tutto l'evento (“coraggio olandese ") o avere un fumo per allentare la tensione. Invece di tali comportamenti dell'evitare, l'autonomia può essere provata.

Auto-Analisi

La maggior parte della gente con i disordini di ansia sa che hanno un problema. l'Auto-analisi è uno di migliori modi di valutazione. Se uno riconosce molti dei segni di cui sopra di ansia sociale, certamente richiedono la guida professionale per migliore qualità di vita.

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Last Updated: Feb 27, 2019

Dr. Liji Thomas

Written by

Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

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    Thomas, Liji. (2019, February 27). Quando ottenere guida per ansia sociale. News-Medical. Retrieved on November 17, 2019 from https://www.news-medical.net/health/When-to-Get-Help-for-Social-Anxiety.aspx.

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    Thomas, Liji. 2019. Quando ottenere guida per ansia sociale. News-Medical, viewed 17 November 2019, https://www.news-medical.net/health/When-to-Get-Help-for-Social-Anxiety.aspx.

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