Quando obter a ajuda para a ansiedade social

A ansiedade social é uma desordem extensamente predominante. Os por cento noventas dos casos da ansiedade social são diagnosticados mal como o pânico, o esquizofrénico, ou outras desordens depressivas. A razão a mais provável é que os sintomas ou os sinais da ansiedade social são tão subtis na maioria dos casos que estão aceitados simplesmente como variações do normal.

Crédito de imagem: YanLev/Shutterstock
Crédito de imagem: YanLev/Shutterstock

Quando é hora de obter a ajuda profissional de um psicólogo? A maioria de médicos concordam que as seguintes circunstâncias chamam para uma consulta:
Quando a ansiedade normal do `' não partir, mas

  • estou presente no mínimo seis meses,
  • igualmente aumentou na intensidade, e
  • afecta a vida quotidiana.

 

Procure estes sinais gerais

A ansiedade é experimentada geralmente por povos ao entrar em uma instituição nova (escola, universidade), entrevista de trabalho, uma mudança importante na vida (se mover, cessão), e assim por diante. Contudo, os seguintes são alguns traços situacionais específicos da personalidade que devem ser avaliados para decidir se um é em risco da ansiedade social.

Na escola

  • Tais crianças estão receosas responder a quando o professor faz uma pergunta, mesmo que conheçam a resposta.
  • Evite o tempo do almoço porque não querem misturar com outras crianças.
  • Não peça a ajuda dos colegas ou do professor porque estão receosos do que outro puderam pensar deles.
  • Evite o coro, esportes, eduque programas culturais e actividades interactivas porque querem esconder afastado.
  • Mostre o desempenho académico deficiente.
  • Não participe nos projectos da classe, dando uma impressão do uninterest.
  • A maioria destas crianças ficam despercebidas na classe.

Na faculdade

  • Estes estudantes temem o primeiro dia da faculdade, porque podem ser pedidos para se introduzir à classe; pensam que não farão um bom trabalho, e podem gaguejar e se estorvar, assim que evitam ir à faculdade no primeiro dia.
  • Deseje falar a seus colegas, mas seja incapaz a.
  • Evite apresentações e seminários na faculdade de medo do embaraço.

No escritório

  • Trabalhe geralmente apenas porque sentem que outro não aprovam suas estratégias do trabalho.
  • Avoid que fala ao chefe.
  • Deie assistir a reuniões.
  • São empregados geralmente no sector da Tecnologia da Informação, Onde podem trabalhar apenas e não precisam de interagir com outros empregados.
  • Geralmente não encontre um trabalho muito facilmente, e possa mesmo ser encontrado hopping de um trabalho ao outro.
  • Tema para tomar chamadas telefónicas, porque são ansiosas sobre quem o chamador é e se podem conversar segura sem gaguejar. Depois que terminando o atendimento, sentem enorme relaxado, mas ainda preocupam-se sobre o que disseram, seu tom de voz, e se o chamador formou uma boa impressão deles.
  • Medo antes de uma reunião. Muito antes que uma reunião esteja ocorrer, são já ansiosos sobre ela. Perdem o sono sobre ele, estão receosos que podem o remendar acima, tornam-se vermelhos na face, esquecem-se o material preparado, temem-se que criem uma impressão ruim no chefe e arrisquem uma avaliação ruim, e fazem-se geralmente tolos dsi mesmo. Todo o isto é executado em suas mentes, causando a grande ansiedade.
  • Foco no auto. O foco está tanto no auto, e na falha que tais indivíduos não ouvem o todo o que está sendo dito. Mais tarde, tentam à reconsideração e recordam o que puderam ter dito erradamente, e encontram que disseram realmente a coisa errada.

Em recolhimentos sociais/lugares públicos

  • Esteja receoso comer e para beber em público, como sentem estão sendo julgados constantemente por outro.
  • Esteja receoso andar abaixo da estrada porque pensam que os povos estão olhando os, sua roupa, como andam, e os estão avaliando em uma maneira negativa.
  • Tema para encontrar alguém conhecido e têm que dizer olá!, assim que mantêm seu olhar com cuidado ausente.
  • Embora querendo, são assustado falar ao sex/go oposto por uma tâmara.
  • Pouco disposto atender a funções sociais goste de uniões e de recepções.
  • Tema para pedir o vendedor ou o caixa no armazém a ajuda.
  • Hesite colocar pedidos em um restaurante, temendo que suas vozes fracas deixem outro saber que são assustado.

Sintomas físicos gerais

Os povos com ansiedade social podem mostrar alguns ou todos os sinais físicos de seguimento:

  • Visão borrada
  • Pode ouvir seu próprio martelamento do coração e o sangue apressar-se nas orelhas
  • A cora profuso ou a face congelam-se acima
  • Experiência que treme ou que agita as mãos
  • Sensação nauseabundo e tonto
  • A mente vai placa
  • Transpiração abundantemente
  • O corpo torna-se duro
  • Nenhum contacto de olho (que olha para baixo ou afastado)
  • Fale em uma voz muito baixa
  • Pode querer ir freqüentemente ao local de repouso
  • Insónia e desordens digestivas

Comportamentos da vacância

As perturbações da ansiedade podem conduzir a determinadas mudanças comportáveis como oneself absenting freqüentemente da escola, da faculdade ou do trabalho. Um pode igualmente sentir como ter uma bebida dura antes de todo o evento (“coragem holandesa ") ou ter um fumo para tirar a tensão. Em vez de tais comportamentos da vacância, a autonomia pode ser tentada.

Auto-Análise

A maioria de povos com perturbações da ansiedade sabem que têm um problema. a Auto-análise é um dos melhores modos de avaliação. Se um reconhece muitos dos sinais acima da ansiedade social, exigem certamente a ajuda profissional para a melhor qualidade de vida.

Referências

Further Reading

Last Updated: Feb 27, 2019

Dr. Liji Thomas

Written by

Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

  • APA

    Thomas, Liji. (2019, February 27). Quando obter a ajuda para a ansiedade social. News-Medical. Retrieved on November 15, 2019 from https://www.news-medical.net/health/When-to-Get-Help-for-Social-Anxiety.aspx.

  • MLA

    Thomas, Liji. "Quando obter a ajuda para a ansiedade social". News-Medical. 15 November 2019. <https://www.news-medical.net/health/When-to-Get-Help-for-Social-Anxiety.aspx>.

  • Chicago

    Thomas, Liji. "Quando obter a ajuda para a ansiedade social". News-Medical. https://www.news-medical.net/health/When-to-Get-Help-for-Social-Anxiety.aspx. (accessed November 15, 2019).

  • Harvard

    Thomas, Liji. 2019. Quando obter a ajuda para a ansiedade social. News-Medical, viewed 15 November 2019, https://www.news-medical.net/health/When-to-Get-Help-for-Social-Anxiety.aspx.

Comments

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post