Cuándo conseguir la ayuda para la ansiedad social

La ansiedad social es un desorden extensamente frecuente. El noventa por ciento de casos de la ansiedad social se diagnostica como pánico, esquizofrenico, u otros desordenes depresivos. La razón más probable es que los síntomas o los signos de la ansiedad social son tan sutiles en la mayoría de los casos que están validados simple como variantes de normal.

Haber de imagen: YanLev/Shutterstock
Haber de imagen: YanLev/Shutterstock

¿Cuándo es hora de conseguir ayuda profesional de un psicólogo? La mayoría de los médicos están de acuerdo que las condiciones siguientes piden una consulta:
Cuando ansiedad normal del ` no sale la', pero

  • han sido los actuales por lo menos seis meses,
  • también ha aumentado de intensidad, y
  • afecta a vida cotidiana.

 

Busque estos signos generales

La ansiedad es experimentada común por la gente mientras que entra en a una nueva institución (escuela, universidad), entrevista de trabajo, un cambio importante en vida (mudanza, fallecimiento), y así sucesivamente. Sin embargo, los siguientes son algunos rasgos circunstanciales específicos de la personalidad que se deben evaluar para decidir a si uno está en riesgo de ansiedad social.

En escuela

  • Tales niños tienen miedo de contestar a cuándo el profesor hace una pregunta, aunque conocen la respuesta.
  • Evite el tiempo del almuerzo porque no quieren mezclar con otros niños.
  • No pida ayuda de los [email protected] de clase o del profesor porque tienen miedo de lo que pudieron pensar otra en ellos.
  • Evite al coro, deportes, enseñe los programas culturales y las actividades interactivas porque quieren ocultar de distancia.
  • Muestre el funcionamiento académico pobre.
  • No participe en los proyectos de la clase, dando una impresión de la falta de interés.
  • La mayor parte de estos niños tirante inadvertidos en la clase.

En la universidad

  • Estos estudiantes temen el primer día de universidad, porque pueden ser pedidos introducirse a la clase; piensan que no harán un buen trabajo, y que pueden balbucear y desconcertarse, así que evitan ir a la universidad en el primer día.
  • Desee hablar con sus [email protected] de clase, pero no pueda a.
  • Evite las presentaciones y los seminarios en la universidad por miedo a la vergüenza.

En la oficina

  • Trabaje generalmente solamente porque asierran al hilo que otros no aprueban de sus estrategias del trabajo.
  • Avoid que habla con la protuberancia.
  • Odie assistir a reuniones.
  • Se emplean generalmente en el sector informático, donde pueden trabajar solamente y no necesitan obrar recíprocamente con otros empleados.
  • No encuentre generalmente un trabajo muy fácilmente, y puede incluso ser encontrado para saltar a partir de un trabajo al otro.
  • Tema para tomar llamadas telefónicas, pues son ansiosas por quién es el llamante y si pueden conversar con confianza sin el tardamudeo. Después de que terminen el lamamiento, ellos asierren al hilo enorme relajados, pero todavía se preocupen sobre lo que dijeron, su tono de la voz, y si el llamante formó una buena impresión de ellos.
  • Miedo antes de una reunión. Mucho antes de que una reunión sea ocurrir, son ya ansiosa por él. Pierden sueño sobre él, tienen miedo que pueden remendarlo hacia arriba, llegan a ser roja en la cara, olvidan el material preparado, temen que crearán una impresión mala en la protuberancia y arriesgarán una valoración mala, y hacen generalmente a tontos de sí mismo. Todo el esto se ejecuta en sus mentes, causando gran ansiedad.
  • Foco en el uno mismo. El foco está tanto en el uno mismo, y en no fallar que tales individuos no oyen todo el que se está diciendo. Más adelante, intentan repensar y recordar lo que puede ser que hayan dicho mal, y encuentran que han dicho real la cosa incorrecta.

En las reuniones sociales/los lugares públicos

  • Tenga miedo de comer y beber en público, como asierran al hilo están siendo juzgados constante por otros.
  • Tenga miedo de recorrer abajo del camino porque piensan que la gente está mirando los, su ropa, cómo ella recorre, y que los está fijando de una manera negativa.
  • Tema para encontrar alguien sabida y tuvieron que decir hola, así que mantienen su mirada cuidadosamente ausente.
  • Aunque quieran, se asusten para hablar al sex/go opuesto por una fecha.
  • Poco dispuesto asistir a funciones sociales tenga gusto de los matrimonios y de las recepciones.
  • Tema para preguntar el vendedor o al cajero en los grandes almacenes ayuda.
  • Vacile poner órdenes en un restaurante, temiendo que sus voces débiles permitirán otras saber que estén asustadas.

Síntomas físicos generales

La gente con ansiedad social puede mostrar el cualquiera o todo el de los signos físicos siguientes:

  • Visión enmascarada
  • Puede oír su palpitación del corazón y la sangre la precipitación en los oídos
  • La ruborización profusa o la cara congela hacia arriba
  • Experiencia que tiembla o que sacude las manos
  • Sensación nauseabunda y mareada
  • La mente va espacio en blanco
  • El reblandecer profusamente
  • La carrocería llega a ser rígida
  • Ningún contacto visual (que observa hacia abajo o de distancia)
  • Hable en una voz muy inferior
  • Puede querer ir con frecuencia al lavabo
  • Insomnio y desordenes digestivos

Comportamientos de la evitación

Los desordenes de ansiedad pueden llevar a ciertos cambios del comportamiento como absenting con frecuencia de la escuela, de la universidad o del trabajo. Uno puede también aserrar al hilo como tener una bebida rígida antes de cualquier acción (“valor holandés ") o tener un humo para aflojar la tensión. En vez de tales comportamientos de la evitación, el esfuerzo personal puede ser intentado.

Autoanálisis

La mayoría de la gente con desordenes de ansiedad sabe que ella tiene un problema. El autoanálisis es una de las mejores maneras de la evaluación. Si uno reconoce muchos de los signos antedichos de la ansiedad social, requieren ciertamente la ayuda profesional para una mejor calidad de vida.

Referencias

Further Reading

Last Updated: Feb 27, 2019

Dr. Liji Thomas

Written by

Dr. Liji Thomas

Dr. Liji Thomas is an OB-GYN, who graduated from the Government Medical College, University of Calicut, Kerala, in 2001. Liji practiced as a full-time consultant in obstetrics/gynecology in a private hospital for a few years following her graduation. She has counseled hundreds of patients facing issues from pregnancy-related problems and infertility, and has been in charge of over 2,000 deliveries, striving always to achieve a normal delivery rather than operative.

Citations

Please use one of the following formats to cite this article in your essay, paper or report:

  • APA

    Thomas, Liji. (2019, February 27). Cuándo conseguir la ayuda para la ansiedad social. News-Medical. Retrieved on November 12, 2019 from https://www.news-medical.net/health/When-to-Get-Help-for-Social-Anxiety.aspx.

  • MLA

    Thomas, Liji. "Cuándo conseguir la ayuda para la ansiedad social". News-Medical. 12 November 2019. <https://www.news-medical.net/health/When-to-Get-Help-for-Social-Anxiety.aspx>.

  • Chicago

    Thomas, Liji. "Cuándo conseguir la ayuda para la ansiedad social". News-Medical. https://www.news-medical.net/health/When-to-Get-Help-for-Social-Anxiety.aspx. (accessed November 12, 2019).

  • Harvard

    Thomas, Liji. 2019. Cuándo conseguir la ayuda para la ansiedad social. News-Medical, viewed 12 November 2019, https://www.news-medical.net/health/When-to-Get-Help-for-Social-Anxiety.aspx.

Comments

The opinions expressed here are the views of the writer and do not necessarily reflect the views and opinions of News-Medical.Net.
Post a new comment
Post