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Pourquoi rêvons-nous ?

Les rêves sont des périodes d'activité mentale qui se produisent pendant le sommeil dans lequel la personne de sommeil remarque des imaginations et des visibilités. La science derrière des rêves est limitée, et le fonctionnement exact demeure peu clair - mais la recherche a jeté la lumière sur certains des mécanismes derrière rêver.

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Un rêve se rapporte au ramassage d'activité mentale qui se produit pendant les parties (REM) de mouvement oculaire rapide de sommeil dans lesquelles des imaginations, les pensées, les visibilités, et les sensations mentales sont perçues comme « réelles ». L'étude scientifique des rêves est oneirology appelé et est distincte à l'évaluation de la psychanalyse de rêves par exemple, qui est plus qualitative/subjective en nature.

Sommeil et rêver

Les rêves se produisent type pendant le sommeil de rem - la partie de sommeil que les la plupart ressemblent à la veille. Ceci ne signifie pas que les rêves ne se produisent pas dans d'autres parties de sommeil telles que le sommeil de lent-onde (SWS) ; désigné sous le nom du sommeil non-REM mais tendez à être plus mondain par rapport aux rêves qui se produisent pendant le sommeil de rem.

Une fonctionnalité clé de sommeil de rem est que le fuselage entre dans une forme de la paralysie (atonia de rem) où des neurones moteurs ne sont pas stimulés. En soi, des rêves ne sont pas type agis au moment par la personne de sommeil.

Des rêves ont été montrés pour provenir du cerveau antérieur alors que le sommeil de rem lui-même provient du tronc cérébral. Les études de lésion ont prouvé que des lésions ou des dégâts aux résultats de cerveau antérieur dans le manque de rêves même en présence du sommeil de rem. Cependant, d'autres lésions dans le cortex préfrontal médial et le cortex antérieur de cingulate peuvent réellement augmenter la fréquence et l'éclat des rêves et peuvent même persister dans la veille.

Pendant le sommeil de rem, des niveaux de l'acétylcholine et de la dopamine sont élevés, l'acétylcholine maintient le cerveau dans une condition active (comme la veille) et la dopamine dans les hauts niveaux est jointe avec des hallucinations (de même que le cas dans la schizophrénie ou les hallucinations Lsd-induites). Comme avec des hallucinations, la personne perçoit les visibilités pour être « réelle » et on le pense que la dopamine joue un rôle dans cette expérience.

À côté des augmentations en acétylcholine et dopamine, les niveaux de la sérotonine, l'histamine, et la diminution de noradrénaline (nopépinéphrine) en tant que ces émetteurs nous maintiennent « pour se réveiller ». C'est pourquoi le sommeil de rem est tout paradoxal que le cerveau est « éveillé », mais le fuselage est « en sommeil ».

D'autres formes de rêver comprennent rêver et cauchemars lucides. Rêver lucide est une condition entre le sommeil de rem et la veille dans lesquels vous pouvez « régler » le récit dans vos rêves. Les cauchemars sont des rêves négatifs qui peuvent être désagréables et ceux-ci peuvent se produire de temps à autre particulièrement si vous êtes chargé, ont des problèmes émotifs, ou employer de certains médicaments ou médicaments. Les cauchemars récurrents de la même histoire ou expérience pourraient indiquer une édition psychologique qui peut être réfléchie d'un événement de durée ou peut-être même d'un mal matériel.

Why do we dream? - Amy Adkins

Fonctionnements de rêver

Nous toujours ne savons pas entièrement pourquoi nous rêvons ou ce qu'est leur but principal, mais le fait qu'elles principalement (mais pas exclusivement) se produisent pendant le sommeil de rem pourrait être important. Le sommeil de rem est vraisemblablement important en physiologie normale de fuselage car la perte de sommeil et/ou de privation de rem est jointe avec une perte de qualité de vie - matériel et mentalement.

En soi, rêver pourrait être une voie pour que le fuselage permette la réfection des neurotransmetteurs principales et des fonctionnements corporels (mécanismes de réglage) qui ne peuvent pas se produire quand le fuselage est éveillé. Il peut également jouer une fonction clé dans la fusion des souvenirs et de la connaissance/des qualifications.

Tout en l'étude des fonctionnements de rêver est difficile et les tailles de l'échantillon sont limitées, il y a beaucoup de recherche et preuve au sujet de ce qui se produit si vous ne rêvez pas (en réveillant à bon escient des gens dès que les gens étaient environ à dans le sommeil de rem). Les effets spécifiques comprennent le manque de concentration, de tension, d'inquiétude, de sautes de humeur, et de gain de poids. L'expression « sommeil là-dessus » peut également être vraie quand il s'agit de rêves si vous êtes posé avec un problème ou un dilemme qui a besoin penser pendant qu'il tient compte de la concentration améliorée et de penser dispensé, plutôt que prenant des décisions si soucieux ou chargé.

La privation de sommeil est également liée à un risque accru de la maladie d'Alzheimer comme pendant le sommeil le cerveau peut efficacement libérer loin la bêta-amyloïde par l'intermédiaire de la voie glymphatic, mais les handicaps à dormir (même une nuit, particulièrement pendant le milieu de la durée de vie utile) peuvent mener au jeu amyloïde réduit et augmenter le risque de maladie d'Alzheimer. Si ceci est lié directement au sommeil de rem et à rêver, ou d'autres parties de sommeil est encore inconnu, cependant basé sur l'autre preuve qu'il est hautement susceptible que le sommeil soit quand de tels effets se produisent.

En résumé, rêver se produit principalement pendant le sommeil de rem où le cerveau ressemble à la « veille » plus en dépit du fuselage étant dans la paralysie. Le sommeil de rem lui-même provient du tronc cérébral alors que rêver provient du cerveau antérieur. Les fonctionnements exacts de rêver sont contestés et savoir pas entièrement, mais des études de la privation de sommeil et de rêve sont jointes avec penser, inquiétude, sautes de humeur, et gain de poids nuis.

Les fonctionnements du sommeil peuvent également comprendre la fusion des souvenirs et des nouvelles connaissances/des qualifications. Car la technologie et les avances scientifiques s'améliore, les mécanismes de rêver et de leur fonctionnement exact deviendront plus apparents à l'avenir.

Références

Further Reading

Last Updated: Oct 21, 2021

Dr. Osman Shabir

Written by

Dr. Osman Shabir

Osman is a Postdoctoral Research Associate at the University of Sheffield studying the impact of cardiovascular disease (atherosclerosis) on neurovascular function in vascular dementia and Alzheimer's disease using pre-clinical models and neuroimaging techniques. He is based in the Department of Infection, Immunity & Cardiovascular Disease in the Faculty of Medicine at Sheffield.

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