Pourquoi la caféine est-elle dangereuse pendant la grossesse ?

La caféine est un stimulant qui agit sur le cerveau et le système nerveux. La consommation de caféine peut augmenter BP et la fréquence cardiaque, en plus de rendre une sensation éveillée. La consommation d'un grand nombre de caféine peut avoir comme conséquence l'inquiétude et l'agitation, et peut même entraîner le mal de tête et les insomnies.

La consommation régulière une fois arrêtée soudainement peut entraîner des sympt40mes de suppression tels que la fatigue, l'irritabilité, et le manque de clarté.

La limitation de la consommation de la caféine pendant la grossesse est essentielle de réduire le risque de problèmes de santé pour le bébé. Les hauts niveaux de la caféine dans les femmes enceintes peuvent même entraîner une fausse-couche.

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Crédit d'image : Ollinka/Shutterstock

Sources courantes de caféine

La caféine est naturellement trouvée dans les nourritures/boissons suivantes :

  • Café
  • Thé
  • Chocolat

La caféine est ajoutée à :

  • Remèdes de rhume et de grippe
  • Boissons d'énergie
  • Boissons non alcoolisées, telles que l'indemnité de vie chère

Que la caféine fait-elle au fuselage ?

La caféine entraîne le desserrage acide dans l'estomac et mène à une dyspepsie. C'est également un diurétique qui se débarassera des liquide organiques plus rapides. Cependant, les études ont des résultats mitigés rapportés.

Certains indiquent que la consommation de caféine de plus de le mg/jour 300 pourrait nuire la conception, alors qu'une admission environ du mg/jour 200 à 300 n'influence pas la conception beaucoup. Cependant, la plupart des experts disent que les niveaux bas de caféine devraient être bons pendant la grossesse tant que les femmes boivent assez d'eau et se maintiennent bien-hydratés.

La plupart des études sur l'utilisation de caféine pendant la grossesse n'ont pas trouvé une corrélation entre la consommation de caféine et un risque de fausse couche plus élevé. Quelques études ont conclu que la consommation des grands nombres (plus mg de 800 par jour) de caféine avec le fumage et la consommation d'alcool pourrait augmenter les possibilités de la fausse-couche dans les femmes enceintes. De façon générale, les études ont conclu qu'il n'y a aucun élément de preuve suffisant d'une association directe entre un plus gros risque des avortements et une consommation de caféine, particulièrement dans moins mg de 300 par groupe de jour.

De nouveau, les études n'ont pas pu déterminer un lien clair entre la consommation de caféine pendant la grossesse et un plus gros risque des anomalies congénitales dans le bébé. Cependant, selon quelques états, les mères dont la consommation de caféine était plus de mg/jour 500 sont susceptibles de donner naissance aux bébés avec un coeur plus rapide et des taux respiratoire, et les bébés qui sont éveillés pendant un plus long temps pendant les jours premiers après la naissance.

La plupart de ces études n'ont pu trouver aucune corrélation entre la consommation de caféine de la mère pendant la grossesse et la capacité de comportement ou de apprendre des enfants l'un ou l'autre.

Par conséquent, la consommation de jusqu'à 2 cuvettes de café par jour peut être considérée sûre dans les femmes enceintes.

Effets de caféine sur le fuselage

La caféine agit l'un sur l'autre avec beaucoup de récepteurs tels que l'adrénergique, l'adénosine, la sérotonine, et les récepteurs γ-aminés cholinergiques de l'acide butyrique (GABA). La consommation de caféine pendant la grossesse et la lactation est une cause de préoccupation parce que, dans la théorie, la caféine croise facilement le barrage placentaire, et les bébés ne peuvent pas métaboliser la caféine jusqu'à ce qu'ils soient au moins 3 mois.

Une fois la caféine croise le placenta, le régime auquel il est métabolisé diminue pendant la grossesse. Seulement des montants de caféine très élevés ont été vus pour entraîner la maladie dans le rat foetal, et les êtres humains sont hautement peu susceptibles d'ingérer de tels montants élevés de caféine. Les études également ont trouvé cela dans la plupart des cas, caféine n'étaient pas le seul facteur ; d'autres facteurs aiment l'âge maternel, buvant, et les habitudes de consommation du tabac ont également joué un rôle important.

Un papier de journal médical britannique rapporté en 2003 que les femmes danoises qui les ont dites ont absorbé 8 cuvettes de café plus par jour a eu un niveau supérieur de mort foetale dans le dernier trimestre de la grossesse. Cependant, l'estimation de l'exposition foetale à la caféine n'est pas aussi facile qu'elle est vraisemblablement, parce que les tailles du bonnet varient, et la méthode de préparation du café diffère également.

En outre, la teneur en caféine des marques variées de café et thé varie considérablement, et le régime auquel la caféine d'espaces libres de foie diffère également grand, car le jeu est plus rapide dans les fumeurs, et est également affecté par des polymorphismes génétiques.

Bouts pour réduire la consommation de caféine pendant la grossesse

  • Essayez de boire du jus, de l'eau, ou du café/de thé décaféinés
  • Réduisez les boissons d'énergie qui sont élevées en caféine
  • Parlez à votre pharmacien ou médecin avant de prendre des médicaments pour la grippe ou le rhume

Sources

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Last Updated: Aug 23, 2018

Susha Cheriyedath

Written by

Susha Cheriyedath

Susha has a Bachelor of Science (B.Sc.) degree in Chemistry and Master of Science (M.Sc) degree in Biochemistry from the University of Calicut, India. She always had a keen interest in medical and health science. As part of her masters degree, she specialized in Biochemistry, with an emphasis on Microbiology, Physiology, Biotechnology, and Nutrition. In her spare time, she loves to cook up a storm in the kitchen with her super-messy baking experiments.

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