Perché è la caffeina pericolosa durante la gravidanza?

La caffeina è uno stimolante che agisce sul cervello e sul sistema nervoso. Il consumo della caffeina può aumentare il B.P. e la frequenza cardiaca, oltre a rendere un tatto sveglio. Il consumo di un gran numero di caffeina può provocare l'ansia e l'irrequietezza e può anche causare l'emicrania e l'insonnia.

Il consumo corrente una volta fermato improvvisamente può causare i sintomi di ritiro quali fatica, irritabilità e mancanza di chiarezza.

La limitazione del consumo di caffeina durante la gravidanza è cruciale da diminuire il rischio di emissioni di salubrità per il bambino. Gli alti livelli di caffeina in donne incinte possono anche causare un aborto.

Credito di immagine: Ollinka/Shutterstock
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Sorgenti comuni di caffeina

La caffeina è trovata naturalmente nei seguenti alimenti/bevande:

  • Caffè
  • Cioccolato

La caffeina si aggiunge a:

  • Rimedi di influenza e di freddo
  • Bevande di energia
  • Bibite, quale cola

Che cosa la caffeina fa all'organismo?

La caffeina causa la versione acida nello stomaco e piombo ad uno stomaco turbato. È egualmente un diuretico che si libererà dei liquidi organici più velocemente. Tuttavia, gli studi hanno riferito i risultati misti.

Alcuni dicono che l'assunzione della caffeina oltre di 300 mg/giorno potrebbe interferire con la concezione, mentre un'assunzione di circa 200 - 300 mg/giorno non influenza la concezione molto. Tuttavia, la maggior parte dei esperti dicono che i bassi livelli della caffeina dovrebbero essere fini durante la gravidanza finchè le donne bevono abbastanza acqua e si tengono ben-idratati.

La maggior parte dei studi su uso della caffeina durante la gravidanza non sono riuscito a trovare una correlazione fra l'assunzione della caffeina e un elevato rischio dell'aborto. Alcuni studi hanno concluso che il consumo di grandi numeri (più di 800 mg un il giorno) di caffeina con il fumo ed il consumo dell'alcool potrebbe aumentare le probabilità dell'aborto in donne incinte. In generale, gli studi hanno concluso che non c'è prova sufficiente di un'associazione diretta fra l'elevato rischio degli aborti e l'assunzione della caffeina, particolarmente in meno di 300 mg per gruppo del giorno.

Di nuovo, gli studi non hanno potuto stabilire una chiara connessione fra l'assunzione della caffeina durante la gravidanza e un elevato rischio dei difetti di nascita nel bambino. Tuttavia, secondo alcuni rapporti, le madri di cui l'assunzione della caffeina era oltre 500 mg/giorno sono probabili dare alla luce ai bambini con cuore più veloce ed i tassi di respirazione ed i bambini che sono svegli per un tempo maggiore nei giorni primissimi dopo la nascita.

La maggior parte di questi studi non hanno potuto trovare alcuna correlazione fra l'assunzione della caffeina della madre durante la gravidanza e l'abilità di apprendimento o di comportamento dei bambini l'uno o l'altro.

Di conseguenza, il consumo di fino a 2 tazze di caffè al giorno può essere considerato per come sicuro in donne incinte.

Effetti di caffeina sull'organismo

La caffeina interagisce con molti ricevitori quali adrenergico, adenosina, serotonina ed i ricevitori γ-amminici colinergici dell'acido butirrico (GABA). Il consumo della caffeina durante la gravidanza e la lattazione è una causa di preoccupazione perché, nella teoria, la caffeina attraversa facilmente la barriera placentare ed i bambini non possono metabolizzare la caffeina finché non siano almeno 3 mesi.

La caffeina attraversa una volta la placenta, la tariffa a cui è metabolizzata diminuisce durante la gravidanza. Soltanto le quantità elevate di caffeina molto sono state vedute per causare la malattia nel ratto fetale e gli esseri umani sono altamente improbabili da ingerire tali quantità elevate di caffeina. Gli studi egualmente hanno trovato quello nella maggior parte dei casi, caffeina non erano il solo fattore; altri fattori gradiscono l'età materna, bevente e le abitudine di fumare egualmente hanno svolto un ruolo significativo.

Un documento di British Medical Journal ha riferito nel 2003 che le donne danesi che hanno detto che hanno consumato 8 tazze di caffè più al giorno hanno avute un'più alta tariffa della morte del feto nell'ultimo acetonide della gravidanza. Tuttavia, valutare l'esposizione fetale a caffeina non è facile come è probabilmente, perché le dimensioni della tazza variano ed il metodo di preparato del caffè egualmente differisce.

Inoltre, il contenuto della caffeina di varie marche di caffè e tè varia ampiamente e la tariffa a cui la caffeina delle radure del fegato egualmente differisce notevolmente, poichè lo spazio è più veloce in fumatori ed egualmente è influenzata dai polimorfismi genetici.

Suggerimenti per la diminuzione dell'assunzione della caffeina durante la gravidanza

  • Provi a bere il succo, l'acqua, o il caffè decaffeinato/tè
  • Riduca le bevande di energia che sono alte in caffeina
  • Parli con vostro farmacista o medico prima della cattura delle medicine per influenza o il freddo

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Last Updated: Aug 23, 2018

Susha Cheriyedath

Written by

Susha Cheriyedath

Susha has a Bachelor of Science (B.Sc.) degree in Chemistry and Master of Science (M.Sc) degree in Biochemistry from the University of Calicut, India. She always had a keen interest in medical and health science. As part of her masters degree, she specialized in Biochemistry, with an emphasis on Microbiology, Physiology, Biotechnology, and Nutrition. In her spare time, she loves to cook up a storm in the kitchen with her super-messy baking experiments.

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