Por que é a cafeína perigosa durante a gravidez?

A cafeína é um estimulante que actue no cérebro e no sistema nervoso. O consumo da cafeína pode aumentar BP e a frequência cardíaca, além do que a factura de uma sensação acordada. O consumo de grandes quantidades de cafeína pode conduzir à ansiedade e ao desassossego, e pode mesmo causar a dor de cabeça e a insónia.

O consumo regular quando parado de repente pode causar sintomas de retirada tais como a fadiga, a irritabilidade, e a falta da claridade.

Limitar o consumo de cafeína durante a gravidez é crucial reduzir o risco de problemas de saúde para o bebê. Os níveis elevados de cafeína nas mulheres gravidas podem mesmo causar um aborto.

Crédito de imagem: Ollinka/Shutterstock
Crédito de imagem: Ollinka/Shutterstock

Fontes comuns de cafeína

A cafeína é encontrada naturalmente nos seguintes alimentos/bebidas:

  • Café
  • Chá
  • Chocolate

A cafeína é adicionada a:

  • Remédios do frio e da gripe
  • Bebidas da energia
  • Refrescos, tais como a cola

Que a cafeína faz ao corpo?

A cafeína causa a liberação ácida no estômago e condu-la a um estômago virado. É igualmente um diurético que obterá livrado dos líquidos de corpo mais rápidos. Contudo, os estudos relataram resultados mistos.

Alguns dizem que a entrada da cafeína sobre de 300 mg/day pôde interferir com a concepção, quando uma entrada de aproximadamente 200 a 300 mg/day não influenciar a concepção muito. Contudo, a maioria de peritos dizem que os baixos níveis da cafeína devem ser finos durante a gravidez enquanto as mulheres bebem bastante água e se mantêm bem-hidratados.

A maioria de estudos no uso da cafeína durante a gravidez não encontraram uma correlação entre a entrada da cafeína e um risco mais alto de aborto. Alguns estudos concluíram que o consumo das grandes quantidades (mais magnésio de 800 um o dia) de cafeína junto com o fumo e o consumo do álcool pôde aumentar as possibilidades do aborto nas mulheres gravidas. Totais, os estudos concluíram que não há nenhuma prova suficiente de uma associação directa entre um risco mais alto de abortos e uma entrada da cafeína, especialmente menos no magnésio de 300 pelo grupo do dia.

Além disso, os estudos não podiam estabelecer uma conexão clara entre a entrada da cafeína durante a gravidez e um risco mais alto de defeitos congénitos no bebê. Contudo, de acordo com alguns relatórios, as matrizes cuja a entrada da cafeína estava sobre 500 mg/day são prováveis dar o nascimento aos bebês com taxas mais rápidas do coração e de respiração, e os bebês que estão acordados por um tempo mais longo nos dias primeiros após o nascimento.

A maioria destes estudos não podiam encontrar nenhuma correlação entre a entrada da cafeína da matriz durante a gravidez e a capacidade do comportamento ou de aprendizagem das crianças qualquer um.

Conseqüentemente, o consumo de até 2 chávenas de café pelo dia pode ser considerado para ser seguro nas mulheres gravidas.

Efeitos da cafeína no corpo

A cafeína interage com muitos receptors tais como adrenergic, a adenosina, a serotonina, e os γ-amino receptors cholinergic do ácido butírico (GABA). O consumo da cafeína durante a gravidez e o fluxo de leite é uma causa do interesse porque, na teoria, a cafeína cruza facilmente a barreira placental, e os bebês não podem metabolizar a cafeína até que tenham pelo menos 3 meses velhos.

Uma vez a cafeína cruza a placenta, a taxa em que é metabolizada diminui durante a gravidez. Somente as quantidades muito altas de cafeína foram consideradas para causar a doença no rato fetal, e os seres humanos são altamente pouco susceptíveis de ingerir tais quantidades altas de cafeína. Os estudos igualmente encontraram aquele na maioria dos casos, cafeína não eram o único factor; outros factores gostam da idade materna, bebendo, e os hábitos de fumo igualmente jogaram um papel significativo.

Um papel de British Medical Journal relatou em 2003 que as mulheres dinamarquesas que disseram que consumiram 8 chávenas de café positivas pelo dia tiveram uma taxa mais alta de morte fetal no último trimestre da gravidez. Contudo, calcular a exposição fetal à cafeína não é tão fácil como é provavelmente, porque os tamanhos do copo variam, e o método da preparação do café igualmente difere.

Também, o índice da cafeína de vários tipos do café e chá varia extensamente, e a taxa em que a cafeína dos espaços livres do fígado igualmente difere extremamente, porque o afastamento é mais rápido nos fumadores, e é afectada igualmente por polimorfismo genéticos.

Pontas para reduzir a entrada da cafeína durante a gravidez

  • Tente beber o suco, a água, ou o café descafeinado/chá
  • Reduza nas bebidas da energia que são altas na cafeína
  • Fale a seu farmacêutico ou médico antes de tomar medicinas para a gripe ou o frio

Fontes

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Last Updated: Aug 23, 2018

Susha Cheriyedath

Written by

Susha Cheriyedath

Susha has a Bachelor of Science (B.Sc.) degree in Chemistry and Master of Science (M.Sc) degree in Biochemistry from the University of Calicut, India. She always had a keen interest in medical and health science. As part of her masters degree, she specialized in Biochemistry, with an emphasis on Microbiology, Physiology, Biotechnology, and Nutrition. In her spare time, she loves to cook up a storm in the kitchen with her super-messy baking experiments.

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