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La universidad Australiana está buscando fuera esfuerzo a los adultos para la investigación

La Universidad de Queensland, Australia está intentando “fuera esfuerzo” a adultos para participar en un programa diseñado para ayudarles a hacer frente a la tensión en sus vidas.

El programa de seis semanas, dado derecho Tensión Menos, está siendo funcionado con por el Centro de la Investigación y de la Terapia del Comportamiento en la Escuela de UQ de la Psicología. Cada semana implica una sesión de dos horas que reviste los temas tales como la educación básica con respecto a la tensión, examinando la conexión entre la tensión y los desordenes psicológicos comunes tales como depresión y la ansiedad, alterando modelos de pensamiento negativos, solución de problemas, la relajación ejercita, e inclina para la vida sana.

Las sesiones serán facilitadas por los psicólogos que emprenden el entrenamiento clínico graduado dentro de la Escuela de la Psicología. “Las estrategias incorporadas en el programa todos se han mostrado en la investigación a la capacidad de la gente del aumento de hacer frente a la tensión,” según la Marca Trembath, el Psicólogo del Interno y el Co-Facilitador del Curso. Él dice que los costos de la tensión son no sólo altos para los individuos, pero para la sociedad también, con la tensión dando por resultado el mayor uso de bajas por enfermedad y índices más inferiores de productividad en el trabajo.

“En pequeñas cantidades de la tensión puede ser adaptante, motivándonos para abordar las tareas destinadas a nosotros. Sin Embargo, los niveles actuales de tensión para mucha gente han progresado mucho más alla del escenario adaptante, a la punta donde está consolidaciones la gran dificultad competentes de equilibrio experimentadas a trabajar, familia, y los amigos,” dice a Sr. Trembath.

Animan Cualquier Persona que asierra al hilo que la tensión se ha convertido en una parte de forma aplastante negativa de su vida o de cualquier persona interesada en detectar las habilidades para ayudarles a hacer frente a la tensión a alistar en el programa.

El programa se ejecutará el las tardes de Lunes, comenzando el 10 de mayo en un costo de $75 por participante. Si usted está interesado en participar o quisiera más información, el contacto Susana o Glenda en la Investigación del Comportamiento y la clínica del Centro de la Terapia sobre 3365 6451.

Media: Para más Marca Trembath (teléfono 0416 226 del contacto de la información
573) o Raquel Wagner (teléfono 0413 888 287).