Consiglio di Estate per le vittime di asma e di allergia

L'arrivo dell'Estate significa ottenere fuori per un certo divertimento al sole. Se fare un'escursione, accamparsi o fare il giardinaggio, l'allergia e le vittime di asma possono gestire i sintomi catturando le precauzioni adeguate, secondo l'Accademia Americana dell'Allergia, dell'Asma & dell'Immunologia (AAAAI).

“Le malattie Allergiche pregiudicano di più di 20% della popolazione degli Stati Uniti e le allergie all'aperto sono particolarmente importuni di inizio dell'estate quando gli alberi e l'erba rilasciano il loro coregone lavarello e le erbacce cominciano a svilupparsi,„ hanno detto John J. Costa MD, un allergist/immunologo a Boston, MA e collega del AAAAI. Il AAAAI offre i suggerimenti su come godere della vostra estate all'aperto con le allergie e l'asma.

Campeggio
L'Estate dà dei calci fuori all'inizio della stagione di campeggio per i capretti e le famiglie dappertutto. C'è niente come uno s'more appiccicaticcio, le storie di fantasmi intorno all'incendio e la canoa con gli amici. Ma prima della direzione all'aperto per il vostro scatto di campeggio questa estate, impari che cosa potete fare per evitare i grilletti di asma e di allergia che vi appostate all'aperto e nella regione selvaggia.

  • Aeri la vostra strumentazione prima che andiate, cerchiate la muffa in tende e tele cerate e rimuoviate c'è ne che vediate con un'acqua calda e candeggiate la soluzione.
  • Porti avanti il vostro farmaco di asma e/o di allergia, in modo da siete preparato per tutto il grilletto che può attraversare il vostro percorso.
  • Ricordi imballare l'alimento che è amichevole alla gente con le allergie alimentari, controllano con il vostro gruppo per vedere che gente sia allergico e non porti quell'elemento.
  • Verifichi il vostro campeggio l'ambrosia, edera della quercia di veleno o di veleno ed altri impianti che possono causare le reazioni allergiche. Porti gli unguenti ed i farmaci nel caso in cui.
  • Nel sviluppare un incendio, assicuri che la gente che fa sedersi l'asma più lontano via e dal vento in modo da dal fumo non irriti i loro polmoni.

Ape-Articoli degli insetti
L'Estate è egualmente l'epoca dell'anno in cui la gente è punta dagli api, dalle vespe, dai calabroni, dai rivestimenti gialli o dalle formiche di incendio. La Maggior Parte della gente sperimenterà il rossore, il gonfiamento ed itching temporanei al sito della puntura. Ma per la gente allergica agli insetti brucianti, i loro sistemi immunitari reagiranno in modo esagerato al veleno iniettato dagli insetti con conseguente reazioni severe. Segua questi suggerimenti per evitare gli insetti brucianti:

  • Tena lontano. Resti “dal territorio„ dei nidi brucianti degli insetti.
  • Impieghi uno sterminatore formato per distruggere gli alveari ed i nidi intorno alla vostra casa.
  • Se incontrate gli insetti di volo, rimangono la calma e le quiete e si muovono lentamente. “Non dia uno schiaffo loro„.
  • Avoid che indossa abbigliamento brillantemente colorato e profumo profumato pesante quando all'aperto.
  • Tenga tutto l'alimento coperto fino al alimentare a.
  • Gli Insetti sono attirati verso i contenitori di rifiuti; tenga queste aree pulite e tengale a partire dalla vostra sfera di attività.

da asma Indotta da esercizio
L'Estate è un grande tempo ottenere esterna e bike, nuota o funziona, anche per la gente con da asma indotta da esercizio. Segua questi suggerimenti per aiutarvi a gestire la vostra dalla asma indotta da esercizio questa estate.

  • Riscaldi Sempre prima del vostro allenamento - accenda pareggiare e l'allungamento prima che cominciate
  • Raffreddi Sempre dopo avere risolto - camminata facile ed allungare dopo la vostra attività
  • Provi a non esercitare l'esterno quando i conteggi del coregone lavarello sono alti, questo potrebbe aggravare la vostra asma - verifichi il Sito Web di ACCHIAPPARE coregone lavarello include la vostra area, www.aaaai.org/nab
  • Beva l'abbondanza dei liquidi
  • Catturi le rotture durante la vostra esercitazione
  • Porti Sempre il vostro inalatore con voi

Vedi il vostri allergist/immunologo
Se capo per accamparti per la settimana o pianificazione uno scatto alla spiaggia questa estate, non richieda una vacanza dal visualizzare il vostri allergist/immunologo. Un allergist/immunologo vi aiuterà a godere della vostra estate fornendogli un efficace piano di gestione per le vostre allergie ed asma. Per trovare un allergist/immunologo nella vostra area o per imparare più circa asma e le allergie, chiami la Riga di Rinvio e di Informazioni del Medico di AAAAI a 1-800-822-2762 o visualizzi il Sito Web di AAAAI a www.aaaai.org.