Conselho do Verão para sofredores da alergia e da asma

A chegada do Verão significa a obtenção fora para algum divertimento no sol. Se a caminhada, o acampamento ou a jardinagem, a alergia e os sofredores da asma podem controlar sintomas tomando as precauções apropriadas, de acordo com a Academia Americana da Alergia, da Asma & da Imunologia (AAAAI).

“As doenças Alérgicas afectam mais de 20% da população dos E.U. e as alergias exteriores são especialmente incômodas no início do verão quando as árvores e a relvado liberam seu pólen e as ervas daninhas começam a crescer,” disse John J. Costela DM, um allergist/imunologista em Boston, MILIAMPÈRE e companheiro do AAAAI. O AAAAI oferece pontas em como apreciar fora seu verão com alergias e asma.

Acampamento
O Verão retrocede fora o começo da estação de acampamento para cabritos e famílias em toda parte. Não há nada como um s'more pegajosos, histórias de fantasma em torno do incêndio e canoeing com amigos. Mas antes de dirigir fora para sua viagem de acampamento este verão, aprenda o que você pode fazer para evitar disparadores da alergia e da asma que espreita fora e na região selvagem.

  • Areje para fora seu equipamento antes que você saa, procure o molde nas barracas e nos encerados e lave fora alguns que você vir com água quente e descore a solução.
  • Traga avante sua medicamentação da alergia e/ou da asma, assim que você é preparado para todo o disparador que puder cruzar seu trajecto.
  • Recorde embalar o alimento que é amigável aos povos com alergias de alimento, verificam com seu grupo para ver que povos seja alérgico e não traga esse item.
  • Verifique para fora seu local de acampamento para ver se há o ragweed, o carvalho de veneno ou o toxidendro e as outras plantas que podem causar reacções alérgicas. Traga pomadas e medicamentações só no caso.
  • Ao construir um incêndio, certifique-se de que o pessoa que manda a asma se sentar mais distante afastado e fora do vento assim que do fumo não irrita seus pulmões.

Abelha-Mercadorias dos insectos
O Verão é igualmente a época do ano em que os povos são picados por abelhas, por vespas, por zangões, por revestimentos amarelos ou por formigas de incêndio. A Maioria de povos experimentarão a vermelhidão, o inchamento e itching provisórios no local da picada. Mas para os povos alérgicos aos insectos pungentes, seus sistemas imunitários reagirão de modo exagerado ao veneno injetado pelos insectos tendo por resultado reacções severas. Siga estas pontas para evitar insectos pungentes:

  • Mantenha afastado. Ficar fora do “território” dos ninhos pungentes dos insectos.
  • Contrate um exterminador treinado para destruir colmeia e ninhos em torno de sua HOME.
  • Se você encontra insectos de vôo, permaneça calmo e quieto, e mova-se lentamente. “Não os golpeie”.
  • Avoid que veste a roupa brilhantemente colorida e o perfume scented pesado quando fora.
  • Mantenha todo o alimento coberto até comido.
  • Os Insectos são atraídos aos recipientes de lixo; mantenha estas áreas limpas e mantenha-as longe de seu sector de actividade.

asma Exercício-Induzida
O Verão é uma grande estadia obter exterior e bike, nada ou é executado, mesmo para povos com a asma exercício-induzida. Siga estas pontas para ajudá-lo a controlar sua asma exercício-induzida este verão.

  • Aquecer Sempre antes de seu exercício - ilumine movimentar-se e esticar antes que você comece
  • Esfrie Sempre para baixo após dar certo - passeio fácil e esticão após sua actividade
  • Tente não exercitar a parte externa quando as contagens do pólen são altas, esta poderia agravar sua asma - verifique para fora o Web Site APANHAR para ver se há contagens em sua área, www.aaaai.org/nab de pólen
  • Beba a abundância dos líquidos
  • Tome rupturas durante seu exercício
  • Traga Sempre seu inalador com você

Veja seus allergist/imunologista
Se você está dirigindo para acampar para a semana ou está planeando uma viagem à praia este verão, não tome umas férias de visitar seus allergist/imunologista. Um allergist/imunologista ajudá-lo-á a apreciar seu verão fornecendo o um plano de gestão eficaz para suas alergias e asma. Para encontrar um allergist/imunologista em sua área ou aprender mais sobre a asma e alergias, chame a Linha da Referência e da Informação do Médico de AAAAI em 1-800-822-2762 ou visite o Web Site de AAAAI em www.aaaai.org.