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Mais do que a metade de cuidadors canadenses esforçam-se para conseguir seu bebê dormir

Mais do que a metade (59 por cento) de cuidadors canadenses esforçam-se para conseguir seu bebê dormir, de acordo com a avaliação do sono do bebê do JOHNSON.

A votação dos canadenses que têm a participação na rotina das horas de dormir de uma criança zero a três anos mostra o esse, quando algum recurso às medidas desesperadas tais como subôrnos, televisão e mesmo o carro longo montar para conseguir o bebê derivar fora, a maioria de vara com rotinas experimentadas e verdadeiras das horas de dormir tais como histórias, canto e banhos.

“Como bem, e quanto um bebê durma pode fazer uma parte grande na experiência da paternidade ao longo dos meses e dos anos adiantados,” diz Margaret Wallis, terapeuta registrado da massagem, instrutor da massagem e proprietário infantis internacional certificados das Wallis & associa a clínica do bem-estar. Os “pais precisam de criar as rotinas das horas de dormir que conseguem o bebê dormir, mas também que, como pais, podem viver com - agora e meses, mesmo os anos, a partir de agora.”

Para ajudar pais a conseguir seus cabritos dormir, JOHNSON sugere as seguintes pontas:

  • Aprenda os sinais do seu bebê de ser sonolento.
  • Ajuste uma programação regular do sono e da sesta.
  • Forneça arredores reconfortantes em um quarto que esteja fresco, na obscuridade e no silêncio.
  • Mesmo para neonatos (zero a dois meses) é crucial desenvolver uma rotina das horas de dormir, tal como o banho e a massagem, que termina na sala onde o bebê dorme.
  • Põe seu bebê para colocar sonolento mas acordá-la, ajudar o ou a aprender auto-acalmar-se.
  • Para crianças (um a três anos) ajuste os limites claros (por exemplo, número de livros lidos) se sua criança para em horas de dormir.