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30 por cento dos norte-americanos recebem pouco ou nenhum exercício regular semanal

Aproximadamente 40 por cento dos moradores de Los Angeles County dizem que não recebem mais de 10 minutos de atividade física contínua a cada semana, segundo um novo relatório.

Mulheres entrevistadas para o estudo foram quase duas vezes mais propensas que homens a ser fisicamente inativo, diz Yancey Antronette, MD, MPH, da UCLA School of Public Health e colegas. Moradores mais velhos e menos escolarizados, juntamente com aqueles que nasceram fora dos Estados Unidos, também estavam aptos a ser sedentário.

Os resultados aparecem na edição de agosto do American Journal of Preventive Medicine.

Sedentarismo foi mais prevalente entre aqueles que disseram que estavam deprimidas ou com problemas de saúde, segundo os pesquisadores. Yancey e seus colegas também descobriram que o sentimento de sobrepeso foi um melhor preditor de inatividade física do que as medidas reais de excesso de peso, como índices de massa corporal.

E mais uma vez, mais "tempo de tela" parece igual menos exercício: os residentes do condado que passou três ou mais horas por dia assistindo à televisão ou usando um computador em suas horas de lazer relatou os maiores níveis de inatividade física.

"Enquanto muita atenção na publicidade e nos meios de comunicação tem sido dedicada à epidemia de obesidade, também pode ser importante para promover a atividade física independente da perda de peso", diz Yancey.

Os pesquisadores dizem que agências do governo poderia promover mais exercício físico entre os moradores, tornando-se atividade-friendly locais de trabalho eles mesmos.

"Sedentários, com sobrepeso e diversificado público cativo de adultos podem ser envolvidos em atividade física durante a realização rotineira de negócios", Yancey sugere.

"A sociedade deve compartilhar com seus membros algumas das" custo "de adotar e manter um estilo de vida ativo", acrescentam.

O estudo incluiu dados de uma pesquisa telefônica aleatória de 8.353 1999-2000 Los Angeles County residentes. Os participantes da pesquisa, todos adultos, foram entrevistados em Inglês, Espanhol, cantonês, mandarim, coreano e vietnamita.

As descobertas Los Angeles espelham os de outros estudos, sugerem que 30 por cento dos norte-americanos recebem pouco ou nenhum exercício regular semanal.

"Similar ao desafio de minimizar a exposição à fumaça do tabaco há duas décadas, a epidemia Estados Unidos de obesidade e sedentarismo é agora de magnitude social suficiente e custo que a participação crescente atividade física não pode mais ser tratada como uma responsabilidade individual", diz Yancey.

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