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Crianças excessos de peso até cinco vezes mais provavelmente sofrer um cardíaco ou um curso de ataque antes de uma idade de 65

As crianças excessos de peso são três a cinco vezes mais provavelmente sofrer um cardíaco de ataque ou o curso antes que alcancem a idade de 65 adverte a federação do coração do mundo, um NGO dedicado à prevenção da doença cardíaca e o curso, no dia do coração do mundo, domingo 26 de setembro de 2004.

As crianças estão adotando cada vez mais estilos de vida insalubres e as causas de condução da doença cardíaca e o curso, a obesidade, as dietas dos pobres, o fumo e inactividade física, estão sendo consideradas agora em uma idade alarmingly adiantada. Devido a isto, o dia do coração do mundo centrar-se-á sobre crianças, adolescentes e doença cardíaca. Ao redor 100 países participarão neste, o quinto anuário, dia do coração do mundo com as sociedades do membro que organizam actividades educacionais para que todos obtenha involvidos. O milhares de pessoas em todo o mundo juntar-se-á em uma das caminhadas, das corridas, da corda de salto ou das sessões da aptidão, ter-se-á um exame médico completo ou aprender-se-á sobre estilos de vida hearthealthy das negociações públicas, dos fóruns científicos e das exposições.

“Nós devemos proteger crianças de um ambiente que aquele conduza à doença cardíaca ensinando hábitos comendo saudáveis de vida e limitando a exposição ao alimento insalubre,” disse Sania Nishtar, presidente do conselho consultivo das fundações para a federação do coração do mundo. As “crianças e os adolescentes que equilibraram, dietas nutritivos, exercitam regularmente e resistem a pressão começar fumar, devem crescer no ajuste, adultos saudáveis. Aumentar níveis de actividade física é uma prioridade imediata como dois terços das crianças no mundo inteiro são insuficiente activas para sua saúde,” disse Sania.

O tabaco igualmente ameaça a saúde futura dos corações das crianças. Global, quase 25 por cento de todos os estudantes fumam, iluminando seu primeiro cigarro antes da idade de dez. A situação está feita mais ruim quase pela metade de todo o mundial das crianças que está sendo sujeitado ao fumo passivo enquanto vivem na HOME de um fumador. As crianças que são expor regularmente ao fumo de segunda mão involuntariamente sofrem de muitas das doenças de fumadores activos e têm um risco aumentado 25 por cento de desenvolver o câncer pulmonar e a doença cardíaca e um risco aumentado 80 por cento de sofrer um curso.

Um coração saudável é vital para a vida viva ao máximo, que é porque a federação do coração do mundo criou o dia do coração do mundo. O alvo é aumentar a consciência da ameaça da doença cardíaca e para afagar mais por muito tempo e a importância de um estilo de vida coração-saudável, de modo que as crianças, os adolescentes e os adultos pelo mundo inteiro possam viver melhor.

“Nós guardaramos o dia do coração do mundo para incentivar a população de mundo conduzir um estilo de vida mais saudável tomando um exercício mais físico e reduzindo o risco de doença cardíaca com a vida sem fumo, nutrição e controle de peso saudáveis, entre outras medidas,” disse o professor Poole-Wilson, presidente da federação do coração do mundo. “Nós igualmente chamamos os governos para obter involvidos e para adotar e executar as políticas que trabalharão para reduzir os factores de risco para a doença cardíaca e o curso,” disse o professor Poole-Wilson.

O conselho da federação do coração do mundo para famílias saudáveis do coração é:

  • Aumente o consumo de frutas e legumes frescas e diminua a entrada do açúcar e do sal, por exemplo limitando doces, refrescos e petiscos manufacturados e utilização de menos sal ao cozinhar.
  • Limite a entrada da energia das gorduras totais e desloque o consumo gordo longe das gorduras saturadas tais como petróleos da manteiga, da palma e de coco às gorduras não saturadas tais como propagações. Elimine os alimentos que contêm transfats, porque são particularmente prejudiciais à saúde do coração.
  • É bom amamentar seu bebê enquanto você pode.
  • Prepare as refeições que são bem equilibradas e altas nos nutrientes e inclua grões inteiras, a carne magra e os peixes. Coza ou cozinhe em vez da fritura.
  • Faça a exercício um a parte de sua vida. Aprecie pelo menos 30 minutos da actividade que levanta sua pulsação do coração cada dia e incentive crianças participar em grupos dos esportes.

A obesidade da infância é identificada usando o índice de massa corporal (BMI). BMI é calculado do peso de uma pessoa nos quilogramas e na altura nos medidores (kg/m2). As definições as mais de uso geral do excesso de peso e da obesidade para crianças no Reino Unido são uns BMI de 25,0 a de 29,9 para o excesso de peso e de 30,0 e acima para obeso, o mesma que aqueles usados para adultos. Contudo, o BMI das crianças pode variar com idade e a altura conseqüentemente uma única definição não pode ser a medida a mais apropriada.