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Os pacientes obesos e excessos de peso em um grupo de estudo relataram o sono menos

Os pacientes obesos e excessos de peso em um grupo de estudo relataram o sono menos do que seus pares com índices de massa corporais normais (BMIs), de acordo com um artigo na introdução do 10 de janeiro dos ficheiros da medicina interna.

O insuficiente sono causa mudanças neurocognitive tais como a sonolência excessiva do dia, o humor alterado, e o risco aumentado para ferimento trabalho-relacionado e acidentes automotivos, de acordo com a informações gerais no artigo. Relatou-se que o americano médio está obtendo actualmente menos sono do que eles fez um século há. Com estes tempos de sono de diminuição igualmente houve um aumento no número de povos obesos e severamente obesos nos E.U.

Robert D. Vorona, M.D., da Faculdade de Medicina oriental de Virgínia, Norfolk, e colegas examinou tempo de sono total dos pacientes' por 24 horas com relação a seu índice de massa corporal (BMI; calculado como o peso nos quilogramas divididos pelo quadrado da altura nos medidores). Os pacientes de Thousand-one terminaram um questionário que envolve a demografia, problemas médicos, hábitos do sono, e desordens de sono. Os pacientes foram classificados como sendo do peso normal (BMI menos de 25), do excesso de peso (BMI 25 - 29,9), de obesos (BMI 30 - 39,9), ou de severamente obesos (BMI 40 ou maior). O participante médio teve um BMI de 30, e teve 48 anos velho.

Os pesquisadores encontraram que o tempo de sono do total diminuiu como BMI aumentou, exceto no grupo severamente obeso. Os homens dormiram uma média 27 minutos de menos do que mulheres, e os pacientes excessos de peso e obesos dormiram menos do que pacientes com BMIs normal. A diferença no tempo de sono total entre pacientes com um BMI normal e os outros pacientes era 16 minutos pelo dia, alcançando 112 minutos, ou 1,86 horas, sobre uma semana. Além, o trabalho do turno da noite foi associado com 42 minutos menos tempo de sono total.

Os “americanos experimentam o insuficiente sono e corpos corpulentos. Os clínicos estão cientes da carga da obesidade em pacientes,” os autores escrevem. “Nossos resultados sugerem que as extensões do major do tempo de sono não possam ser necessárias, porque um acréscimo 20 minutos do sono pela noite parece ser associado com um BMI mais baixo. Nós advertimos que este estudo não estabelece um relacionamento do causa-e-efeito entre sono e obesidade restritos. As investigações que demonstram o sucesso na perda de peso através das extensões do sono ajudariam extremamente a estabelecer tal relacionamento.”