Advertencia: Esta página es una traducción de esta página originalmente en inglés. Tenga en cuenta ya que las traducciones son generadas por máquinas, no que todos traducción será perfecto. Este sitio Web y sus páginas están destinadas a leerse en inglés. Cualquier traducción de este sitio Web y su páginas Web puede ser imprecisa e inexacta en su totalidad o en parte. Esta traducción se proporciona como una conveniencia.

Admisión del magnesio asociada positivo a densidad del hueso

La admisión del magnesio con dieta y suplementos se asocia positivo a densidad del hueso en la carrocería entera, determinado en más viejos adultos blancos, según la investigación publicada en el gorrón de la sociedad americana de la geriatría. Los investigadores dicen que los efectos son similares al del calcio.

Sobre 2.000 edades blancos y negros de los hombres y de las mujeres 70-79 años fueron pedidos para terminar un cuestionario para determinar cuánto magnesio recibían de la comida y de los diversos suplementos. Además, los investigadores realizaron pruebas minerales de la densidad del hueso en los participantes.

El estudio reveló que los que injirieron más magnesio tenían densidad importante más alta del hueso que los que consiguieron la menos cantidad de magnesio. Para cada 100 que el miligramo por día aumenta de la admisión del magnesio, datos mostró un aumento del 1% en densidad del hueso.

Sin embargo, este eslabón era solamente verdad para los más viejos hombres blancos y mujeres. La investigación anterior ha demostrado que los hombres y las mujeres negros pueden tramitar la vitamina D y otras hormonas de regulación de calcio diferentemente que blancos, así posiblemente explicando la falta de asociación entre el magnesio y la densidad del hueso entre ellos en esto estudio.

“Aunque esto [aumento del 1%] parece pequeño, los aumentos a través de una población pueden tener impacto grande de la salud pública,” investigador Kathryn M. Ryder del guía de los estados.

El subsidio diario recomendado del magnesio es 320 mg/día para las mujeres y el día 420/mg para los hombres en esta categoría de edad. La mayoría de la gente en esta categoría de edad consigue lejos menos que esta cantidad diaria.