Cortar as sodas iguala a perda de peso por adolescentes

Os Pesquisadores do Hospital de Crianças Boston dizem que o impulso no consumo das crianças de bebidas açúcar-abrandadas tais como sodas, bebidas dos esportes, do “bebidas suco,” os chás gelados, limonadas e perfuram fósforos a elevação na obesidade da infância.

Em uma experimentação conduzida por Cara Ebbeling, PhD, e David Ludwig, DM, PhD, na Divisão do hospital da Endocrinologia, uma intervenção bebida-focalizada simples conduziu à perda de peso.

Seu relatório mostra que uma intervenção nova para limitar o consumo das bebidas açucarados - as entregas a domicílio de bebidas noncaloric - teve um efeito benéfico na perda de peso.

A experimentação randomized, controlada, registrada 103 crianças envelheceu 13 a 18 através de uma High School da área de Boston; os adolescentes foram oferecidos uma vale-oferta de $100 alamedas se colaram com o estudo de seis meses; todos fizeram.

A Metade dos adolescentes, escolhidos aleatoriamente, entregas semanais recebidas de bebidas noncaloric da sua própria escolha - águas engarrafadas e bebidas artificial-abrandadas e foi dita para evitar bebidas açúcar-abrandadas e emitida um parecer sobre como escolher bebidas noncaloric fora da HOME.

Os telefonemas Mensais e “Pensam Antes Que Você Beba” lembretes fornecidos ímãs do refrigerador.

Os adolescentes restantes, servidos como um grupo de controle, e foram pedidos para continuar seus testes padrões comendo e bebendo usuais.

No fim de seis meses, o grupo que recebe entregas da bebida teve uma redução de 82 por cento no consumo de bebidas açucarados, quando a entrada no grupo de controle permaneceu inalterada.

Mais pesado o adolescente era inicialmente, mais forte o efeito visto no peso corporal.

Entre os um terço o mais pesado dos adolescentes, o grupo da bebida-entrega teve uma diminuição marcada no índice de massa corporal (BMI), quando o grupo de controle teve um aumento ligeiro - uma diferença do grupo-à-grupo de quase 1 libra pelo mês.

Outros factores que afetam a obesidade - níveis de actividade física e visão da televisão - não mudaram em um ou outro grupo.

De acordo com os cálculos de Ebbeling uma única bebida açúcar-abrandada 12 onças pelo dia traduz a aproximadamente 1 libra de ganho de peso sobre 3 a 4 semanas.

Diz que as bebidas açucarados não têm nenhum valor nutritivo e parecem fazer uma contribuição enorme para o ganho de peso.

Ebbeling acredita que os programas detalhados da peso-perda frequentemente não têm um efeito substancial no peso corporal, e os povos demasiadas vezes estão oprimidos pelo conselho da nutrição e dão acima.

Diz que optaram para estudar um comportamento simples, potencial de alto impacto, e feito lhe fácil para que os adolescentes substituam bebidas açucarados com as bebidas noncaloric.

Embora a intervenção vise somente o ambiente familiar, a pesquisa precedente sugere que home seja onde os adolescentes obtêm a maioria de seus alimento e bebidas.

Os autores dizem que deve ser relativamente simples traduzir esta intervenção em uma aproximação pragmática da saúde pública, escolas por exemplo poderia fazer bebidas noncaloric disponíveis aos estudantes comprando grandes quantidades a baixos custos.

O estudo foi apoiado pelo Instituto Nacional do Diabetes e Digestivo e as Doenças Renais e o Charles H. Capa Fundação, e publicado na introdução de Março da Pediatria.