L'esercizio migliora la salubrità fisica, qualità di vita per i superstiti del cancro al seno

I ricercatori al centro del Cancro dell'università del Texas M.D. Anderson hanno trovato che l'esercizio fa diminuire il dolore ed aiuta i superstiti del cancro al seno a ritenere partecipazione di aumento e più sana alle attività quotidiane.

L'attivo per vita dopo che lo studio del cancro al seno, pubblicato venerdì nel giornale, formazione di paziente e consigliare, ha valutato l'effetto dell'esercizio sul benessere fisico degli ex malati di cancro.

Circa 60 superstiti del cancro al seno, collocati a caso in un gruppo di intervento di stile di vita o in un gruppo di controllo standard di cura, partecipato al di sei mesi, uno studio di 21 sessione. I ricercatori hanno insegnato ai partecipanti a comprendere i corti periodi di esercizio moderato nelle loro routine quotidiane, che hanno compreso 30 minuti dell'esercizio fisico almeno i cinque giorni alla settimana.

Secondo Karen Basen-Engquist, il Ph.D., il ricercatore principale dello studio ed il professore associato di scienza comportamentistica al centro del Cancro del M. il D. Anderson, partecipanti informati delle guide di studio che dovrebbero ancora potere parlare mentre si esercitano ad un livello moderato, ma agli loro non dovrebbero potere cantare durante l'attività. I partecipanti di intervento di stile di vita si sono incontrati settimanalmente per quattro mesi e poi semi-settimanale per due mesi per imparare le abilità conoscitive e comportamentistiche per supportare l'efficace cambiamento comportamentistico.

Le guide di studio hanno sottolineato che l'attività fisica non deve essere organizzata, lungo sforzo, ma piuttosto un'attività di stile di vita che potrebbe includere vacuuming, scale di camminata o rampicanti attive piuttosto che catturando l'elevatore.

“Il messaggio asportabile meraviglioso da questo studio è che gli esercizi semplici, come la camminata durante le pause caffè o parcheggio più lontano dal lavoro, possono avere effetti benefici su salubrità fisica e sul funzionamento,„ ha detto Basen-Engquist. “L'esercizio non deve essere un'attività scoraggiante o persino un'uscita organizzata per raccogliere le ricompense significative per i superstiti del cancro al seno.„

Lo studio ha esaminato le barriere ad attività fisica aumentante, compresi gli ostacoli di tempo, altre impegni, fatica, problemi del muscolo o di dolore, incontinenza, vampate di calore e menopausa prematura dovuto la chemioterapia.

“Abbiamo trovato che l'esercizio ha migliorato la capacità dei partecipanti di eseguire determinate mansioni fisiche, abbiamo aumentato i rapporti di auto di ritenere sani e dolore in diminuzione ed il grado a cui le loro attività sono state limitate dai problemi sanitari fisici,„ ha detto Basen-Engquist.

Nota che le guide di studio hanno invitato la partecipazione da un gruppo di superstiti del cancro al seno che recentemente avevano completato sia la radiazione che la chemioterapia. Le donne che hanno mantenuto soprattutto gli stili di vita sedentari sono state scelte come candidati ideali “perché abbiamo voluto vedere se con lo studio integrassero l'esercizio nelle loro vite quotidiane,„ hanno detto Basen-Engquist.

I ricercatori al centro del Cancro del M.D. Anderson partnered con le fondamenta di ricerca di Kelsey, un'organizzazione senza scopo di lucro hanno dedicato a migliorare la qualità dei risultati di salubrità e di cura paziente con la ricerca e la formazione; Kelsey-Seybold, un grande, clinica di sanità di multi-specialità; il capitolo di Houston della rete, di un contributo e del gruppo di pressione delle sorelle ai superstiti afroamericani del cancro al seno; e la Rosa, un'agenzia senza scopo di lucro di Houston che patrocina i gruppi di appoggio per i superstiti del cancro al seno, nei partecipanti di reclutamento di studio.

“Uno degli scopi del nostro programma del cancro è di migliorare la qualità di vita dei nostri superstiti del cancro,„ ha detto Anthony Greisinger, il Ph.D., direttore esecutivo delle fondamenta di ricerca di Kelsey. “Il nostro personale è stato incoraggiato dai risultati positivi del Dott. Basen-Engquist e speriamo di valutare questo intervento di esercizio in un più grande studio con il centro del Cancro del M. il D. Anderson.„

Il riferimento ed ancora sei mesi a più successivamente, i ricercatori hanno amministrato le valutazioni fisiche ed emozionali facendo uso dei questionari di auto-rapporto, di cinque test di performance fisici e delle interviste di sette giorni di richiamo di attività fisica.

Al termine dello studio, i ricercatori hanno chiesto sia al gruppo di intervento di stile di vita che al gruppo di controllo standard di cura di camminare il più distante possibile in sei minuti. Partecipanti che hanno ricevuto l'addestramento di intervento di stile di vita hanno mostrato il miglioramento fisico significativo, camminante una media 100 piedi di più ulteriormente dei loro pari del gruppo di controllo.

Ulteriormente, quelli nel gruppo di intervento hanno fatto l'esercizio d'incorporazione di progresso sostanziale come abitudine durante tutta la giornata, mentre il gruppo di controllo ha cominciato soltanto a fare tali cambiamenti.

Roslyn Smith, un partecipante di studio e Cancro del M.D. Anderson si concentra l'impiegato, i rapporti hanno migliorato la salubrità fisica e la qualità di vita dopo trattamento. “Ho imparato circa gli esercizi che potrei fare al mio ufficio come pure i vantaggi di camminata intorno all'istituzione per forma fisica aggiunta. La lotta per mantenere uno stile di vita sano è in corso, ma una che devo perseguire. Dopo avere assistito alle conferenze recenti sui grandi vantaggi di yoga, sono eccitato circa avere altro viale per aiutarmi a restare attivo,„ ha detto Smith.