O exercício melhora a saúde física, qualidade de vida para sobreviventes do cancro da mama

Os pesquisadores no centro do cancro da Universidade do Texas M.D. Anderson encontraram que o exercício diminui a dor e ajuda sobreviventes do cancro da mama a sentir uma participação mais saudável e do aumento em actividades diárias.

O Active para a vida depois que o estudo do cancro da mama, publicado sexta-feira no jornal, informação do paciente e assistência, avaliou o efeito do exercício no bem estar físico das pacientes que sofre de cancro anteriores.

Aproximadamente 60 sobreviventes do cancro da mama, colocados aleatòria em um grupo da intervenção do estilo de vida ou em um grupo de controle padrão do cuidado, participado no de seis meses, estudo de 21 sessões. Os pesquisadores ensinaram participantes incorporar curtos períodos de exercício moderado em suas rotinas diárias, que incluíram 30 minutos do exercício físico pelo menos cinco dias pela semana.

De acordo com Karen Basen-Engquist, o Ph.D., o investigador principal do estudo e o professor adjunto da ciência comportável no centro do cancro do M.D. Anderson, participantes informado dos líderes do estudo que deve ainda poder falar ao exercitar em um nível moderado, mas no ele não devem poder cantar durante a actividade. Os participantes da intervenção do estilo de vida encontraram-se semanalmente por quatro meses e semi-semanal por dois meses para aprender então as habilidades cognitivas e comportáveis para apoiar a mudança comportável eficaz.

Os líderes do estudo sublinharam que a actividade física não precisa de ser organizada, esforço longo, mas um pouco uma actividade do estilo de vida que poderia incluir limpando, escadas de passeio ou de escalada vivas um pouco do que tomando o elevador.

“A mensagem afastada maravilhosa deste estudo é que os exercícios simples, tais como o passeio durante rupturas de café ou o estacionamento mais longe do trabalho, podem ter efeitos benéficos na saúde física e no funcionamento,” disse Basen-Engquist. O “exercício não precisa de ser uma actividade desanimada ou mesmo uma excursão organizada para colher recompensas significativas para sobreviventes do cancro da mama.”

O estudo examinou barreiras a aumentar a actividade física, incluindo as limitações do tempo, os outros comprometimentos, fadiga, problemas da dor ou do músculo, incontinência, flashes quentes e menopausa prematura devido à quimioterapia.

“Nós encontramos que o exercício melhorou a capacidade dos participantes para executar determinadas tarefas físicas, aumentamos os relatórios do auto do sentimento saudáveis e a dor diminuída e o grau a que suas actividades foram limitadas por problemas de saúde físicos,” disse Basen-Engquist.

Nota que os líderes do estudo convidaram a participação de uma associação dos sobreviventes do cancro da mama que tinham terminado recentemente a radiação e a quimioterapia. As mulheres que mantiveram primeiramente estilos de vida sedentariamente foram escolhidas como candidatos ideais “porque nós quisemos ver se com o estudo integrariam o exercício em seus dia-a-dia,” disseram Basen-Engquist.

Os pesquisadores no centro do cancro do M.D. Anderson partnered com a fundação de pesquisa de Kelsey, uma organização não lucrativa dedicaram a melhorar a qualidade de resultados do assistência ao paciente e da saúde com a pesquisa e a educação; Kelsey-Seybold, uma grande, clínica dos cuidados médicos da multi-especialidade; o capítulo de Houston da rede, de um apoio e do grupo de pressão das irmãs para sobreviventes afro-americanos do cancro da mama; e a Rosa, uma agência não lucrativa de Houston que patrocine grupos de apoio para sobreviventes do cancro da mama, em participantes de recrutamento do estudo.

“Um dos objetivos de nosso programa do cancro é melhorar a qualidade de vida de nossos sobreviventes do cancro,” disse Anthony Greisinger, Ph.D., director executivo da fundação de pesquisa de Kelsey. “Nosso pessoal foi incentivado por resultados positivos do Dr. Basen-Engquist e nós esperamos avaliar esta intervenção do exercício em um estudo maior com centro do cancro do M.D. Anderson.”

A linha de base e outra vez os seis meses em mais tarde, os pesquisadores administraram avaliações físicas e emocionais usando questionários do auto-relatório, cinco testes de desempenho físicos e entrevistas de sete dias do aviso da actividade física.

No final do estudo, os pesquisadores pediram que o grupo da intervenção do estilo de vida e o grupo de controle padrão do cuidado andassem na medida do possível em seis minutos. Participantes que receberam o treinamento da intervenção do estilo de vida mostraram a melhoria física significativa, andando uma média 100 pés de mais do que seus pares do grupo de controle.

Adicionalmente, aqueles no grupo da intervenção fizeram o exercício de incorporação do progresso substancial como um hábito ao longo do dia, quando o grupo de controle começou somente a fazer tais mudanças.

Roslyn Smith, um participante do estudo e cancro do M.D. Anderson centra o empregado, a saúde física do cargo-tratamento e a qualidade de vida melhoradas relatórios. “Eu aprendi sobre exercícios que eu poderia fazer em minha mesa, assim como os benefícios do passeio em torno da instituição para a aptidão adicionada. A luta para manter um estilo de vida saudável é em curso, mas uma que eu devo levar a cabo. Após ter atendido a leituras recentes nas grandes vantagens da ioga, eu sou entusiasmado sobre ter uma outra avenida para ajudar-me a ficar activo,” disse Smith.