El ejercicio perfecciona la salud física, calidad de vida para los sobrevivientes del cáncer de pecho

Los investigadores en el centro del cáncer de la Universidad de Texas M.D. Anderson han encontrado que el ejercicio disminuye dolor y ayuda a sobrevivientes del cáncer de pecho a aserrar al hilo una participación más sana y del aumento en actividades diarias.

El Active para la vida después de que el estudio del cáncer de pecho, publicado viernes en el gorrón, educación de paciente y asesoramiento, evaluara el efecto del ejercicio sobre el bienestar físico de los enfermos de cáncer anteriores.

Aproximadamente 60 sobrevivientes del cáncer de pecho, colocados aleatoriamente en un grupo de la intervención de la forma de vida o un grupo de mando estándar del cuidado, participado en el de seis meses, estudio de 21 sesiones. Los investigadores enseñaron a participantes a incorporar períodos cortos del ejercicio moderado en sus rutinas diarias, que incluyeron 30 minutos del ejercicio físico por lo menos cinco días por semana.

Según Karen Basen-Engquist, el Ph.D., el investigador principal del estudio y el profesor adjunto de la ciencia del comportamiento en el centro del cáncer del M.D. Anderson, líderes del estudio informaron a participantes que deben todavía poder hablar mientras que el ejercicio en un nivel moderado, sino ellos no debe poder cantar durante la actividad. Los participantes de la intervención de la forma de vida se encontraron semanalmente por cuatro meses y entonces dos veces por semana por dos meses para aprender las destrezas cognoscitivas y del comportamiento para soportar el cambio del comportamiento efectivo.

Los líderes del estudio acentuaron que la actividad física no necesita ser haber ordenado, esfuerzo muy largo, sino bastante una actividad de la forma de vida que podría incluir aspirando, las escaleras que recorren o de tomas de altura enérgicas bastante que tomando el elevador.

“El mensaje para llevar maravilloso de este estudio es que los ejercicios simples, tales como recorrer durante descansos para tomar café o estacionar más lejos de trabajo, pueden tener efectos beneficiosos sobre salud física y el funcionamiento,” dijo a Basen-Engquist. El “ejercicio no necesita ser una actividad desalentadora o aún una excursión ordenada para cosechar las recompensas importantes por sobrevivientes del cáncer de pecho.”

El estudio examinó barreras a aumentar actividad física, incluyendo las restricciones del tiempo, las otras consolidaciones, fatiga, problemas del dolor o del músculo, incontinencia, las llamaradas calientes y menopausia prematura debido a la quimioterapia.

“Encontramos que el ejercicio perfeccionó la capacidad de los participantes de realizar ciertas tareas físicas, aumentamos los partes del uno mismo de aserrar al hilo sanos y el dolor disminuido y el grado a los cuales sus actividades fueron limitadas por problemas de salud física,” dijo a Basen-Engquist.

Ella observa que los líderes del estudio invitaron a la participación de un centro común de los sobrevivientes del cáncer de pecho que habían terminado recientemente la radiación y la quimioterapia. Eligieron a las mujeres que mantuvieron sobre todo formas de vida sedentarias como candidatos ideales “porque quisimos ver si con el estudio integrarían ejercicio en sus vidas de cada día,” dijeron a Basen-Engquist.

Los investigadores en el centro del cáncer del M.D. Anderson partnered con el asiento de investigación de Kelsey, una organización no lucrativa dedicaron a perfeccionar la calidad de los resultados de la atención a los pacientes y de la salud con la investigación y la educación; Kelsey-Seybold, un grande, clínica de la atención sanitaria de la multi-especialidad; el capítulo de Houston de un apoyo y del grupo de presión de las hermanas de la red, para los sobrevivientes afroamericanos del cáncer de pecho; y la Rose, una dependencia no lucrativa de Houston que patrocina los grupos de ayuda para los sobrevivientes del cáncer de pecho, en participantes de reclutamiento del estudio.

“Una de las metas de nuestro programa del cáncer es perfeccionar la calidad de vida de nuestros sobrevivientes del cáncer,” dijo a Anthony Greisinger, Ph.D., director ejecutivo del asiento de investigación de Kelsey. Conclusión positivas del Dr. Basen-Engquist animó a “nuestro estado mayor y esperamos evaluar esta intervención del ejercicio en un estudio más grande con el centro del cáncer del M.D. Anderson.”

En la línea de fondo y otra vez seis meses más adelante, los investigadores administraron evaluaciones físicas y emocionales usando los cuestionarios del uno mismo-parte, cinco pruebas de funcionamiento físicas y entrevistas de siete días de la llamada de la actividad física.

Al final del estudio, los investigadores pidieron que el grupo de la intervención de la forma de vida y el grupo de mando estándar del cuidado recorrieran lo más lejos posible en seis minutos. Participantes que recibieron el entrenamiento de la intervención de la forma de vida mostraron la mejoría física importante, recorriendo un promedio 100 pies de más lejos que sus pares del grupo de mando.

Además, ésos en el grupo de la intervención hicieron ejercicio de incorporación del progreso notable como hábito a lo largo del día, mientras que el grupo de mando comenzó solamente a realizar tales cambios.

Roslyn Smith, participante del estudio y cáncer del M.D. Anderson centra el empleado, la salud física y la calidad de vida perfeccionadas los partes del poste-tratamiento. “Aprendí sobre ejercicios que podría hacer en mi escritorio, así como las ventajas de recorrer alrededor de la institución para la aptitud física adicional. El combate para mantener un estilo de vida sano es en curso, pero uno que debo perseguir. Después de asistir conferencias recientes en las grandes ventajas de la yoga, me excitan sobre tener otra avenida para ayudarme a tirante activo,” dijo a Smith.