قد رفع الاثقال يسبب ضغط مؤقت بناء في العين

قد رفع الاثقال يسبب زيادة مؤقتة في الضغط في داخل العين ، مع ارتفاع ضغط تحدث مع النفس ، عقد خلال ممارسة رفع الاثقال ، وفقا لتقرير نشر في عدد سبتمبر من أرشيف طب العيون .

وعموما انخفض ضغط العين (الضغط داخل مقلة العين) بعد التمارين الرياضية ، مثل الركض وركوب الدراجات ، وممارسة nonaerobic ، بما في ذلك رفع الاثقال ، وفقا لمعلومات أساسية في هذه المادة. ومع ذلك ، فقد تم الإبلاغ عن ارتفاع الضغط داخل المقلة خلال مناورة فالسالفا ، التي أجبرت جوية على القصبة الهوائية مغلقة ويزيد الضغط في الصدر. هذا الإجراء يحدث أثناء القيء والسعال ، والعزف على الآلات الهوائية ورفع الاثقال في بعض الأحيان.

تقاس Magela جيرالدو فييرا ، العضو المنتدب ، معهد طب وجراحة العيون والمتخصصة UNIPLAC كلية الطب ، Brasmlia ، والبرازيل ، وزملاؤه ضغط العين أثناء رفع الاثقال في 30 من الذكور سن 18 إلى 40 (متوسط ​​أعمارهم 26) دون الزرق. أجرى المشاركون ، الذين كانوا جميعا العادي (أقل من 21 ملليمتر من الزئبق) ضغط العين ، وأربعة مقاعد البدلاء التكرار لممارسة الصحافة في بطريقتين. للمرة الأولى ، وقد تم قياس الضغط في العين اليمنى ورفع الاثقال التي عقدت أنفاسهم خلال تكرار الماضي. للمرة الثانية ، وقد تم قياس الضغط في العين اليسرى والمشاركين تنفس بشكل طبيعي طوال هذه العملية. وتم قياس ضغط العين خلال التكرار الرابع.

خلال الجولة الأولى من التمرين ، وزيادة في ضغط العين 27 (90 ٪) من المشاركين ، وبمتوسط ​​قدره 4.3 ملليمتر من الزئبق. خلال الجولة الثانية ، وزيادة الضغط في 18 (62 في المئة) من الرباعين بمعدل 2.2 ميليمتر من الزئبق. يمكن أن يكون الضغط المتزايد بسبب مناورة فالسالفا أو الاقتراح مماثلة أجريت خلال المطابع مقاعد البدلاء ، والضغط العالي حتى خلال التكرار الأول "قد يكون نتيجة لزيادة [الصدر] الضغط داخل الصدر الناجم عن الهواء في الرئتين الاحتفاظ عندما الموضوعات التي عقدت أنفاسهم خلال قياس ضغط العين ، "واضعي الكتابة.

والكاتبان أن نوع معين من الزرق (الجلوكوما التوتر العادي) هو أكثر شيوعا عند الأشخاص الذين يتعرضون لتغيرات متكررة في ضغط العين. "رفع الاثقال لمدة طويلة قد يكون عامل خطر محتمل للتنمية أو التقدم للزرق ، وينبغي يشتبه المتقطع يزيد الضغط داخل المقلة خلال رفع الاثقال في المرضى الذين يعانون من التوتر العادي الزرق الذين يؤدون هذه التدريبات" ، وخلص الباحثون. "يجب أن يكون استجواب المرضى الذين يعانون من التوتر العادي الزرق كما لتاريخ رفع الاثقال العادية".

Advertisement