Important pour identifier la différence entre la fatigue et la fatigue

Au lieu d'écarter des mécontentements au sujet d'être fatigués ou épuisés, les gens devraient prendre ces plaintes sérieusement avant qu'ils mènent à un état de santé ou même à une mort empiré, disent une université de la fatigue vérifiante de chercheur d'Alberta.

M. Karin Olson, U de professeur d'A de la faculté des soins, argue du fait qu'il y a des différences entre la fatigue, la fatigue et l'épuisement et que l'identification de ces distinctions aidera des membres du personnel soignant à produire de meilleurs plans de traitement pour leurs patients. Ses découvertes sont publiées dans la question actuelle « du Forum de soins d'oncologie. »

Olson a étudié la fatigue dans six populations mauvaises et non-mauvaises : ouvriers, turbines interurbaines oisives, personnes avec le cancer dans le traitement actif ou les réglages palliatifs, et personnes diagnostiquées avec la dépression ou le syndrome de fatigue chronique. Après avoir fonctionné avec des malades du cancer depuis de nombreuses années, il a vu à quel point la fatigue sérieuse était et le choc qu'elle a eu sur la qualité de vie des patients. Quelques patients même se sont repliés pour potentiellement un traitement curatif disant qu'ils étaient « trop fatigués. »

« Le genre de fatigue remarqué par des personnes avec le cancer est différent de la sensation que vous ou moi a à la fin d'une semaine occupée, » a dit Olson. « Intéressant, quand vous commencez à regarder d'autres populations, telles que des gens avec des maladies continuelles ou des ouvriers et ayez une vue d'ensemble, les descriptions de la fatigue sont les mêmes. Ainsi, alors que les raisons de la fatigue peuvent varier, les genres d'adaptations exigées ne peuvent pas. »

Olson, qui est actuel une fondation d'héritage d'Alberta pour le chercheur de santé des recherches médicales (AHFMR), a produit des définitions neuves pour la fatigue, la fatigue et l'épuisement et argue du fait qu'elles représentent les remarques variées sur un continuum d'énergie. La quantité d'énergie une personne a des influences comment facilement il peut s'adapter pour charger qui vient à sa rencontre. Les personnes qui sont toujours fatiguées ont un morceau juste d'énergie, ainsi bien qu'elles puissent se sentir étourdies, et impatient, et remarquent la lourdeur graduelle ou la faiblesse dans des muscles suivant le travail, ceci est souvent allégée par reste. La fatigue, d'autre part, est caractérisée par concentration difficile, inquiétude, une diminution graduelle de vigueur, la difficulté dormant, la sensibilité accrue à la lumière et la limitation des activités sociales une fois vues comme importantes. Les personnes avec l'épuisement enregistrent la confusion franche qui ressemble au délire, l'engourdissement émotif, perte subite de l'énergie, difficulté les deux en restant éveillée et dans le sommeil et le retrait social complet.

« Il est important d'identifier la différence entre la fatigue et la fatigue, parce que la fatigue est une borne que le fuselage ne peut pas continuer, » indique Olson. « Le début des manifestations de la fatigue, en particulier si ce ne sont pas les conditions normales pour vous, devrait être pris au sérieux. »

Ne pas comprendre les distinctions entre la fatigue, la fatigue et l'épuisement pourrait avoir comme conséquence l'utilisation des interventions inadéquates qui introduisent par mégarde la fatigue et l'épuisement. Olson a de la preuve que tandis que l'exercice semble aider ceux qui sont fatigués, il peut diminuer la capacité de s'adapter dans les personnes remarquant la fatigue et l'épuisement. L'utilisation à long terme de la caféine et d'autres stimulants devraient également être évités par des gens remarquant la fatigue et l'épuisement, car ces substances « imbécile » le fuselage dans le penser a plus d'énergie procurable qu'elle fait réellement.

« La chose importante est d'essayer d'éviter ou retarder au moins l'étape progressive de la fatigue pour se fatiguer et puis de la fatigue à l'épuisement, » a dit Olson. « Nous commençons à travailler à quelques interventions que nous pensons pouvons être utiles. Dans le même temps, les familles et les amis peuvent aider en identifiant des modifications compatibles avec la fatigue et l'épuisement et rechercher des voies d'aider à réduire à un minimum la tension. »

Ce travail peut également avoir des applications à l'autre population, telle que des stagiaires ou des personnes avec les maladies continuelles, qui n'ont pas été étudiées jusqu'à présent. Les « stagiaires tendent à rester en retard la nuit, étudiant dur, » a dit Olson. « Quelques études prouvent que les changements des configurations de sommeil sont peuvent compromettre à un capacité de rappeler des choses et d'intégrer l'information neuve.

« Nous sommes loin de avoir toutes les réponses mais cette étude était un début. Elle nous a fournie une fondation grande pour la future recherche parmi des personnes avec le cancer et d'autres groupes s'échelonnant du « burn-out » travailleurs aux athlètes et aux personnes oisifs avec des maladies chroniques. »